Měly by vaše pilulky zůstat, nebo by měly zmizet? Řídit se datem expirace je neuspokojivé; mnoho lidí má podezření, že jejich léky jsou perfektně použitelné i měsíce poté, co údajně vypršela jejich platnost. A mají pravdu: Studie provedená v 80. letech minulého století úřadem FDA a armádou odhalila, že většina pilulek zůstává účinná i několik let po uplynutí doby použitelnosti. Jak si ale můžete být jisti? Mluvili jsme s lékaři, lékárníky a FDA, abychom získali těchto 10 tipů, jak posoudit správnost data – a další informace.
- 1. Co zachovat, co vyhodit
- 2. Dbejte na data expirace u životně důležitých léků
- 3. Uvědomte si, že neexistuje žádný kouzelný vzorec
- 4. Pevné látky si nechte, tekuté vyhoďte
- 5. Šetřete léky jejich dobrým skladováním
- 6. Zbavte se prošlých antibiotik
- 7. Zjistěte, odkud léky pocházejí
- 8. Hledejte vizuální stopy
- 9. Neschovávejte dětské léky
- 10. Jednou ročně projděte svou lékárničku
1. Co zachovat, co vyhodit
„Obecně bych řekla, že mnoho perorálních léků je bezpečné užívat rok nebo dva po uplynutí vyznačené doby použitelnosti,“ říká Sara Bingel, PharmD, klinická farmaceutka v newyorské nemocnici Mount Sinai.
Uložit po uplynutí doby použitelnosti:
Po uplynutí doby použitelnosti vyhoďte: léky proti bolesti (Tylenol, aspirin), prášky proti bolesti hlavy, léky proti alergii (Benadryl), léky na žaludek (Tums) a prášky proti nachlazení/chřipce
Vyhoďte po uplynutí doby použitelnosti:
2. Dbejte na data expirace u životně důležitých léků
FDA požaduje, aby výrobci určili, jak dlouho trvá, než lék dosáhne účinnosti 95 %; když této úrovně dosáhne, je „prošlý“. Jde o to: Datum exspirace se týká účinnosti, nikoliv bezpečnosti. „Jak důležité je, abyste do svého těla dostali správné množství?“ říká Michael J. Negrete, PharmD, generální ředitel Pharmacy Foundation of California. „U sirupu proti kašli bych byl možná ochoten hodit si kostkou. Nic se neděje, když je účinnost nízká a nepomůže mi to na kašel. Ale představte si, že by nefungoval EpiPen, který chrání lidi před anafylaktickým šokem.“
3. Uvědomte si, že neexistuje žádný kouzelný vzorec
„Řekněme, že trvá rok, než účinnost léku klesne na 95 %,“ říká doktor Paul Langevin, ředitel kardioanesteziologického oddělení nemocnice ve Waterbury ve státě Connecticut. „Po šesti měsících vám nedokážu říct, jestli je jeho účinnost na 93 % nebo na 33 %. Tyto údaje nejsou k dispozici.“ Nejsou k dispozici, protože farmaceutické společnosti nechtějí utrácet peníze za testy. O co jde? Pokud vám vadí odhady, řiďte se vyznačeným datem.
4. Pevné látky si nechte, tekuté vyhoďte
Gelové kapsle, tekutiny a suspenze (v nichž je účinná látka „suspendována“ v tekutině) ztrácejí účinnost rychleji než pilulky a kapsle – a co hůř, hrozí u nich kontaminace bakteriemi. „Představte si žluklé mléko,“ říká Bingel. Výsledek? Dávejte pozor na data spotřeby u tekutých léků.
5. Šetřete léky jejich dobrým skladováním
Data použitelnosti vycházejí z předpokladu, že neotevřené balení je skladováno na chladném, suchém a tmavém místě. Proto je při rozhodování, zda si lék ponechat, rozumné zohlednit podmínky skladování: Neotevřené balení přípravku Benadryl uchovávané v tmavé zásuvce v suchém jihozápadním městě bude pravděpodobně fungovat ještě několik let po uplynutí doby použitelnosti. Naproti tomu lékárničky – často umístěné ve vlhkých koupelnách – bývají pro léky hrozným místem. Totéž platí pro horké, sluncem ozářené automobily.
6. Zbavte se prošlých antibiotik
„Pacientům bych doporučil, aby nikdy neužívali prošlá antibiotika,“ říká Bingel. „Nemusí bakterie zcela zahubit a mohou vést ke vzniku rezistentní infekce.“ Ještě horší je, že tetracyklin – běžné antibiotikum – je jedním z mála léků, u kterých bylo prokázáno, že jsou po uplynutí doby použitelnosti toxické (nejen méně účinné).
7. Zjistěte, odkud léky pocházejí
Lékárny vyjmou pilulky z původních obalů, přebalí je a opatří novými daty použitelnosti. Je těžké být jednoznačný, ale lék vydaný v lékárně pravděpodobně ztratí svou účinnost rychleji než lék, který zůstane v neotevřeném obalu – a to i v případě, že obal lékárny není otevřený. Berte to jako další faktor, který je třeba zvážit při kvalifikovaném odhadu, co si ponechat a co vyhodit.
8. Hledejte vizuální stopy
Pokud se vám tableta v ruce rozpadá, pravděpodobně je lepší ji nebrat. Existují však i jemnější vodítka, například vůně: Například příliš starý aspirin je cítit po octu. „Buďte podezřívaví ke všemu, co vypadá neobvykle,“ říká Negrete. Vybledlá barva nebo zvláštní zápach nemusí ve skutečnosti znamenat, že lék je méně účinný, ale jsou to vodítka, že se něco rozkládá – dobrý důvod, proč si pořídit novou lahvičku.
9. Neschovávejte dětské léky
„Vzhledem k tomu, že děti jsou menší a jejich metabolický systém není plně vyvinutý, neschovával bych dětské léky po uplynutí doby použitelnosti,“ říká doktor Langevin. „Navíc spousta léků pro děti je připravena v suspenzi, aby je děti užívaly, a tyto ochucené tekutiny se mohou rozkládat a získat bakteriální růst.“
10. Jednou ročně projděte svou lékárničku
Americká lékařská asociace doporučuje jednou ročně vyčistit lékárničku. Pokud jste organizovaný typ, může být lákavé přelévat často používané léky do označených odpovídajících lahviček, ale nedělejte to – uchovávání pilulek v původních obalech chrání před záměnou a je tak bezpečnější, říká Negrete. Vyndejte však z lahviček ty vatové tampony; urychlují rozklad.
.
