10 receptů na čokoládové koktejly

Pokud ve svých snech sníte o čokoládě s čokoládovou polevou a čokoládovým posypem, pak jste možná čokoholik.

Nebojte se, je tu pomoc – v podobě těchto 10 receptů na čokoládové koktejly podobné dezertům. Každý z těchto receptů na čokoládové smoothie Shakeology je splněným snem milovníků čokolády. Svou oblíbenou skupinu potravin (čokoláda je přece skupina potravin, ne?) si můžete dopřát každý den.

Čokoládové Shakeology (nebo chcete-li Chocolate Vegan!) jim dodává bohatou čokoládovou chuť a klasické kombinace, jako je naše Peanut Butter Banana Split Shakeology (čokoládové banánové smoothie s arašídovým máslem), stejně jako zdravé smoothie chutnají jako některé z vašich oblíbených dezertů:

Jděte do toho. Podlehněte pokušení.

Ještě nemáte Shakeology?

10 lahodných receptů na čokoládové koktejly Shakeology

Čokoládový karamelový koktejl

Když se blíží sezóna skautských sušenek, víme, že to může vyžadovat veškerou sebekontrolu – a ještě něco navíc – abychom se vyhnuli hltání sladkých pochoutek plnými krabicemi.

Proto jsme vytvořili tento chutný recept na čokoládový karamelový koktejl. Tento zdravý koktejl chutná jako jedna z vašich oblíbených skautských sušenek, ale můžete si ho vychutnat kdykoli.

Co budete potřebovat:

• 1 šálek neslazeného mandlového mléka
• 1 odměrku čokoládového Shakeology
• 1 čl. čistý karamelový extrakt
• 2 polévkové lžíce neslazeného strouhaného kokosu, opečeného
• 1 šálek ledu

Zjistěte, jak se připravuje recept Čokoládové karamelové smoothie.

Čokoládovo-oříšková smoothie miska

Milujete hltat Nutellu po lžičkách? Chápeme. Takže i když tento recept na čokoládovo-oříškovou smoothie misku ve skutečnosti neobsahuje Nutellu, kombinace čokolády a lískových oříšků se jí docela blíží.

Co budete potřebovat:

• ¾ šálku neslazeného mandlového mléka
• 1 odměrku čokoládového Shakeology
• 2 PL. nasekané syrové lískové oříšky
• 1 šálek ledu
• 1½ čl. neslazeného strouhaného kokosu
• 1½ čl. sezamových semínek
• 1 PL. nasekaná hořká čokoláda

Zjistěte, jak se připravuje recept Čokoládová oříšková smoothie mísa.

Tmavá Blue Moon Shakeology

Milovníci čokolády, poslouchejte: Pokud jste ještě nezkusili kombinaci borůvek a čokolády, o hodně jste přišli! Tento recept Dark Blue Moon Shakeology chutná jako borůvky v čokoládě a představuje zdravý způsob, jak si vychutnat čokoládu k snídani.

Co budete potřebovat:

• 1 šálek vody
• 1 odměrku čokoládové Shakeology
• 1 šálek čerstvých nebo mražených borůvek
• 1 šálek ledu

Zjistěte, jak připravit recept Dark Blue Moon Shakeology.

S’mores Shakeology

Tento recept na S’mores Shakeology zachycuje ikonický letní dezert s’mores ve zdravém smoothie, které můžete pít každý den, pokud si to budete přát.

Kopička čokoládového Shakeology mu dodá bohatou čokoládovou chuť, vanilkový extrakt zastoupí sladký marshmallow a pravé grahamové sušenky přimíchané do koktejlu a posypané na povrchu jsou závěrečnou tečkou.

Co budete potřebovat:

• 1 šálek neslazeného vanilkového mandlového mléka
• 1 čl. čistý vanilkový extrakt
• 1 odměrku čokoládové Shakeology
• 2 lžičky mletých celozrnných grahamových sušenek
• 1 šálek ledu

Zjistěte, jak připravit recept S’mores Shakeology.

Chocolate Almond Spice Shakeology

Přáli jste si někdy snídat mandle v čokoládě? Toto smoothie má stejně lahodnou chuť, navíc s nádechem skořice.

Co budete potřebovat:

• 1 šálek vody
• 1 odměrku čokoládové veganské Shakeology
• 1 čl. zcela přírodního mandlového másla
• 1 čl. čistý javorový sirup
• ½ lžičky mleté skořice
• 1 šálek ledu

Zjistěte, jak připravit recept Čokoládové mandlové koření.

Čokoládová třešeň Granátové jablko Shakeology

Sáhněte po tomto sladkokyselém smoothie jako po svačině po tréninku. Doplňky stravy Beachbody Performance Recover a Recharge obsahují výtažky z třešní a granátového jablka a mohou pomáhat snižovat záněty vyvolané cvičením, bolest svalů a ztuhlost.

Množství těchto silných plodů v tomto smoothie není tak vysoké jako množství používané v klinických studiích, ale jsou chutné a stále vám dost prospěšné.

Co budete potřebovat:

Které koktejly jsou vhodné pro přípravu smoothie?

• ½ šálku vody
• ¼ šálku bio třešňové šťávy
• ¼ šálku 100% šťávy z granátového jablka
• 1 odměrku čokoládového Shakeology
• 1 šálek ledu

Zjistěte, jak připravit recept na čokoládové granátové jablko.

Čokoládovo-malinový cheesecake Shakeology

Čokoládovo-malinový cheesecake je jedním z těch „prostě-ne-uděláte“ jídel, kterým se téměř nedá odolat! Tento krémový koktejl chutná jako tento bohatý, dekadentní dezert.

Mírný sýr ricotta a maliny mu dodávají svůdně bohatou chuť tvarohového koláče a Chocolate Shakeology přidává další mňamku!

Co budete potřebovat:

• ½ šálku nízkotučného (1%) mléka
• ¼ šálku vody
• ¼ šálku nízkotučného (2%) obyčejného jogurtu
• 1 odměrku Chocolate Shakeology
• ¼ šálku částečné-odtučněného sýra ricotta
• ½ šálku čerstvých nebo mražených malin
• 1 šálek ledu

Zjistěte, jak se připravuje recept Čokoládový malinový cheesecake.

Mašlový sirup Shakeology

Mašlový sirup není jen na palačinky a vafle. Tomuto čokoládovému koktejlu s arašídovým máslem dodává svou jedinečnou máslovou vanilkovou chuť a nádech sladkosti. Tak do téhle snídaně bychom se mohli pustit každé ráno.

Co budete potřebovat:

• 1 šálek neslazeného mandlového mléka
• 1 odměrku čokoládového Shakeology
• 1 polévkovou lžíci. zcela přírodní arašídové máslo
• 1 čl. čistého javorového sirupu
• 1 šálek ledu

Zjistěte, jak připravit recept na Maple Buttercup Shakeology.

Čokoládová ostružinovo-ořechová Shakeology

Šťavnaté ostružiny, křupavé vlašské ořechy a krémová čokoláda dohromady tvoří jeden lahodný koktejl.

Ostružiny mu dodávají spoustu vlákniny a antioxidantů a vydatná porce vlašských ořechů zase zdravé tuky, díky kterým se budete cítit déle sytí.

Co budete potřebovat:

• 1 šálek neslazeného mandlového mléka
• 1 odměrku čokoládové Shakeology
• ½ šálku čerstvých nebo mražených ostružin
• 2 PL. nasekaných syrových vlašských ořechů
• 1 šálek ledu

Zjistěte, jak se připravuje recept Čokoládový ostružinový ořech.

Peanut Butter Banana Split Shakeology

Pokud někdy pocítíte nostalgii po starých dobrých časech, kdy bylo naprosto přijatelné pozřít s nejlepšími přáteli banánový split v čokoládě (nebo dva), pak je tato pochoutka určena právě vám.

Tato zdravá, dospělá verze získává svou sladkost přirozeně z banánů, ananasu a jahod (místo zmrzliny), čímž vzniká zdravé čokoládovo-banánové smoothie s arašídovým máslem, které si podle nás zamilujete.

Co budete potřebovat:

• 1 šálek vody
• 1 odměrku čokoládového Shakeology
• 1 PL čistě přírodního arašídového másla
• ½ středního banánu nakrájeného na kousky
• 2 ČL. kostky čerstvého ananasu (nebo 1 kolečko ananasu nakrájené na kousky)
• 2 čerstvé nebo mražené jahody
• 1 šálek ledu

Zjistěte, jak se připravuje recept na Shakeology s arašídovým máslem a banánovým splitem

.