Všeobecná úzkostná porucha je běžný duševní stav, pro který jsou typické úzkostné pocity, které vás ovládnou a ztěžují vám běžný život. Léčba obvykle spočívá v terapii mluvením, někdy v kombinaci s léky.
NHS Choices uvádí řadu příznaků úzkosti, včetně pocitu strachu, pocení, dušnosti, záchvatů paniky, únavy, podrážděnosti a problémů se soustředěním. Ačkoli je však úzkost sama o sobě zdravotním stavem, někdy může mít vaše příznaky fyzickou příčinu – a její léčba může vést k ukončení úzkostných pocitů.
Pokud si tedy myslíte, že máte problém s úzkostí, je důležité, abyste si ji nediagnostikovali sami. Místo toho se nejprve vydejte ke svému praktickému lékaři, aby vyloučil případné další příčiny.
Podle skupiny lékařů píšících v časopise Psychiatric Times existuje šest klíčových systémů v těle, které mohou způsobovat tyto příznaky typu úzkosti. Jsou to kardiorespirační (srdce a plíce), neurologický (mozek), metabolický (tělesná teplota a životní funkce), chronické onemocnění, trávicí a endokrinní (hormonální). Zde se blíže podíváme na to, co mezi ně patří:
1. Poruchy hormonů
Dysfunkce nadledvinek nastává, když se pokazí nadledvinky, které produkují naše hormony. Když produkují nesprávné množství jednoho nebo více našich hormonů, může to způsobit únavu, dezorientaci, zvýšenou srdeční frekvenci a problémy se soustředěním – všechny typické příznaky úzkosti.
2. Nadměrně aktivní štítná žláza
Podobně může mít závažné následky i špatná funkce štítné žlázy. Příznaky hyperaktivní štítné žlázy (hypertyreózy), které popisuje NHS, se přesně shodují s příznaky úzkosti – zvýšená srdeční frekvence, která zrychluje dýchání, způsobuje, že se více potíte a zvyšuje se vaše tělesná teplota – to vše může velmi připomínat záchvat paniky.
3. Cukrovka
Přívaly a poklesy cukru spojené se špatně zvládnutou cukrovkou mohou způsobit příznaky podobné panice, jako jsou závratě, dušnost, pocení, bolest na hrudi a třes. Pokud jste diabetik, poraďte se se svým lékařem o zvládání svého stavu a věnujte pozornost tomu, jak se cítíte v různých denních dobách, například před a po jídle.
4. Srdeční onemocnění, srdeční selhání a infarkt
Jednou z největších skupin identifikovaných v práci byly problémy se srdcem a plícemi, ale vzhledem k tomu, že mezi příznaky úzkosti patří zvýšená srdeční a dechová frekvence – nejde o překvapivé křížení. S těmito příznaky souvisí také plicní edém (nahromadění tekutiny v plicích) a plicní embolie (ucpání cév v plicích). Uklidňující však je, že pokud jste mladí a zdraví, jsou tyto závažné stavy velmi nepravděpodobné. Tyto stavy lze snadno vyloučit pomocí kompletního lékařského vyšetření.
5. Spánková apnoe
Mírně častější, zejména pokud máte nadváhu nebo jiné zdravotní potíže. Spánková apnoe je stav, kdy během spánku přestanete na několik sekund dýchat, což může způsobit nedostatek kyslíku v těle a mozku. To může způsobit, že se probudíte s pocitem dušnosti nebo s bušícím srdcem.
6. Astma
Pokud jste nikdy netrpěli astmatem, můžete si dušnost spojovat spíše s úzkostí než s astmatem dospělých, které lze léčit léky a inhalátory.
7. Syndrom dráždivého tračníku (IBS) a zažívací problémy
Anxiety UK vysvětluje, že úzkost a syndrom dráždivého tračníku (IBS) jdou často ruku v ruce a může být obtížné oddělit, která z nich je hlavní příčinou. Pokud je to IBS, co způsobuje úzkost, a ne naopak, zvládnutí fyzických příznaků může zmírnit ty psychické.
Další příznaky úzkosti, jako je únava a sucho v ústech, mohou být naopak způsobeny žaludečními vředy a dyspepsií (nadbytkem žaludečních kyselin) a mají tendenci zcela odeznít, pokud jsou tyto příznaky léčeny.
8. Drogy a odvykání
Dobročinná organizace pro duševní zdraví Mind vysvětluje, že „řada léků – na předpis i rekreačních – může způsobovat příznaky podobné úzkosti“.
Kromě nelegálních drog, jako je kokain, speed a extáze, dodává, že alkohol a nikotin, stejně jako léky na předpis včetně některých léků proti bolesti a antidepresiv jsou potenciálními látkami vyvolávajícími úzkost.
Všechny drogy působí na každého jedince jinak, takže je těžké odhadnout, jak budete reagovat. Pokud máte obavy, že léky, které vám byly předepsány, zvýšily vaši úzkost, měli byste se obrátit na svého praktického lékaře. A pokud užíváte rekreační drogy, snažte se uvědomit si, jak na vás působí, protože pokud negativně ovlivňují vaše duševní zdraví, nemá to cenu.
Závisle na tom, jaké léky nebo drogy užíváte, by však ukončení užívání „za studena“ mohlo situaci ještě zhoršit, protože fyzické abstinenční příznaky mohou úzkost velmi napodobovat. Promluvte si se svým lékařem o snížení dávky nebo o doporučení do centra pro léčbu drogových závislostí. Frank má další informace o podpůrných službách, na které se můžete obrátit.
9. Chronická onemocnění
Příznaky úzkosti jsou dlouhým seznamem a mnoho dlouhodobých onemocnění má příznaky, které se vzájemně překrývají. Mohou se také měnit v průběhu času a s léčbou, takže když se cítíte jinak, může to být znepokojující.
Zánětlivá onemocnění, jako je lupus a revmatoidní artritida, a další, jako je Huntingtonova choroba, roztroušená skleróza a záchvatová onemocnění, mohou vykazovat příznaky typu úzkosti. Je tedy na vás a na vašem odborníkovi, abyste věnovali pozornost svému tělu a zjistili, co je nemoc a co ne. Zvládání dlouhodobých onemocnění je obtížné a znepokojující, takže není neobvyklé, že se u pacientů objeví i úzkost jako vedlejší stav, ale vhodná léčba, terapie a podpora vám mohou pomoci dostat se zpět do rovnováhy.
10. Závažné stavy mozku
Pokud jsou vaše příznaky neurologické, například nádor mozku nebo úraz hlavy, je pravděpodobné, že si to již uvědomujete díky jiným příznakům.
Méně extrémní problémy – závratě, otřes mozku a migréna – mohou také způsobovat příznaky spojené s úzkostí, jako jsou závratě, bolesti hlavy a dezorientace, takže o nich určitě informujte svého lékaře, protože by mohly ukazovat na něco vážnějšího.
Stejně jako všechny zdravotní příznaky, i úzkost vám vaše tělo říká, že něco není v pořádku. Váš lékař zváží všechny další příznaky, které můžete mít, a vaši anamnézu, aby určil, zda vám hrozí některý z těchto tělesných stavů, nebo zda jsou vaše příznaky úzkosti jen úzkostí. Ať tak či onak, léčba je dostupná a může výrazně ovlivnit kvalitu vašeho života, takže určitě vyhledejte pomoc.
.
