6 Dysfunkční rodinné role a jejich charakteristika

Rodiny vždy hledají homeostázu nebo rovnováhu. Když má jeden nebo více členů rodiny potíže se seberegulací vhodným způsobem, bez ohledu na důvod, mohou ostatní členové rodiny nevědomě vstupovat do těchto dysfunkčních rodinných rolí ve snaze obnovit rovnováhu rodiny a vyhnout se sebereflexi vlastních bolestných nebo stresujících zážitků a emocí. Vězte, že žádná rodina není dokonalá a vždy je možné pracovat na zdravější rodinné dynamice.

Dysfunkční rodinné role

Dysfunkční rodinné role mohou být flexibilní, což znamená, že jedna osoba může převážně zastávat jednu roli, ale může snadno zastávat jinou, pokud dojde ke změně a jiná role se uvolní. I když to rodiče myslí dobře, je neuvěřitelně obtížné, aby nezachovali zkušenosti, kterými prošli ve své původní rodině, a nepřenesli tytéž nezdravé vzorce a role do své manželské nebo nukleární rodiny.

Obětní beránek

V dysfunkční rodině je obětní beránek odstrkován a obviňován z problémů, které s ním dost možná nemají nic společného. Děti, které jsou obětními beránky, si často velmi dobře uvědomují svou roli v rodině a mohou se cítit odmítané, nemilované a izolované. V rodinách s rodičem nebo rodiči s narcistickými rysy jsou dítě, které je obětním beránkem, a zlaté dítě často postaveny proti sobě. Tomu se říká rozdělení; je to další způsob, jak odvést pozornost od primárních problémů rodiny. Příklady role obětního beránka:

• Dítě, které je často nemocné, je považováno za slabé nebo trpí chronickým onemocněním
• Vzpurné dítě, které bylo podmíněno tím, že chápe, že negativní pozornost je lepší než žádná pozornost ze strany rodičů nebo pečovatelů
• Může se dostat do problémů ve škole, jak ve studiu, tak ve společnosti
• Může zažívat více a/nebo tvrdší týrání ve srovnání s ostatními sourozenci nebo členy rodiny

V terapii je obětní beránek obvykle jediný v rodině, kdo je schopen upřímně mluvit o problémech v rodině, které ostatní členové rodiny popírají nebo nejsou schopni vidět. Může být také označen za identifikovaného pacienta a poslán na individuální terapii, přestože jádro problému je zaměřeno na rodinu versus na jednotlivce. Osoby v této roli často zažívají potíže s navázáním skutečného kontaktu s ostatními a mohou se sabotovat.

Pečovatel

Pečovatel, jinak známý jako obohacovatel nebo mučedník, se snaží udržet všechny v rodině šťastné, i když to znamená popírání skutečných problémů. Tuto roli mohou hrát děti i dospělí, což v konečném důsledku popírá zkušenost s řešením ústředního problému, protože pečovatel pokračuje ve sbírání kousků, aby zabránil zhroucení, rozpadu nebo prožitku dna. To sice udržuje rodinu v nezdravé „rovnováze“, ale ve skutečnosti to brání jejímu uzdravení a zdravému posunu vpřed. Příklady pečovatele:

• Rodič, který zasahuje, když jeden nebo oba rodiče nemohou kvůli závislosti, duševním poruchám a/nebo chronickým zdravotním potížím
• Dospělý, který se chová spoluzávisle a snaží se problém rodiny zvládnout hned, aniž by umožnil někomu jinému vyrovnat se s negativními důsledky, i když je to jeho vina

Děti, které vyrůstají v roli pečovatele, mohou být podvědomě přitahovány partnery, kteří mají problémy se závislostí, chronickými potížemi a duševními poruchami. Mohou se potýkat se sebeúctou, úzkostí a depresí, protože nadále přebírají problémy lidí kolem sebe. Mějte na paměti, že pečovatel jedná z úzkosti, že se rodina rozpadne a oni budou následně nejistí, osamocení, nemilovaní, odmítnutí atd. Tím, že jedná tak, aby rodinu udržel pohromadě, odpírá rodině i sobě zkušenost s řešením těchto zásadních problémů.

Hrdina

Hrdina se jeví jako vysoce funkční, vyrovnaný jedinec, na kterého může rodina ukazovat jako na solidní příklad, který podporuje fasádu toho, že se rodině daří dobře. Hrdina umožňuje rodině pokračovat v utvrzování představy, že je vše v pořádku, přestože se v jednotlivcích i v celém rodinném systému odehrávají vážné problémy. Hrdina:

• Jako dítě se může stát rodičem a převzít roli manžela/manželky, když je jeden z rodičů fyzicky nebo citově nedostupný
• Může cítit obrovský tlak, aby nesl zdání úspěchu a úspěchu rodiny
• Může se vložit do pomoci při řešení rodinných problémů

V dospělosti může být hrdina přitahován do vztahů, kde je jeho partner citově nedostupný. Mohou se také vrhnout do práce a zažívat potíže se skutečnou intimitou.

Maskot

V rodině maskot používá humor a hlouposti, aby odvedl pozornost od vážných problémů. Může pociťovat obrovský tlak, aby zasáhl, když se situace stane napjatou a výbušnou. Když situaci úspěšně rozptýlí, posílí to tlak na ně, aby i nadále odváděli pozornost rodiny od problémů. Maskot:

• Přerušuje výbušné situace humorem
• Působí z místa úzkosti a traumatu
• Může prožívat záchvaty deprese

V dospělosti se maskot může cítit přitahován intenzivními a dysfunkčními partnerskými vztahy, kde je schopen vstoupit do své role a pomoci rozptýlit konflikt. Často pokračují ve své spoluzávislé roli a je pro ně typické, že se pro druhé ohýbají.

Závislý nebo IP

Závislý, známý také jako identifikovaný pacient, představuje vyvrcholení problémů rodiny. S prohlubující se závislostí vznikají nové rodinné konflikty, které se zaměřují především na osobu se závislostí. Ten slouží k odvedení pozornosti od ostatních klíčových problémů rodiny. Identifikovaný pacient se v terapii stává novým středem zájmu rodiny. Členové rodiny se mohou shromáždit, aby získali pomoc pro tohoto jediného člověka, a nemusí mít pocit, že s jeho závislostí mají něco společného, přestože se rozvíjí v dysfunkčním rodinném prostředí. Identifikovaný pacient nebo závislý:

• Může pociťovat odpor k vyhledání léčby, protože jeho závislost chrání rodinu i jeho samotného před řešením hlubších, zásadních problémů a může také stmelit rodinu, která byla dříve více odloučená
• Může pociťovat frustraci nebo hněv, že je jediný, kdo v rodině „potřebuje“ pomoc

Ti, kteří se identifikují převážně s rolí rodiny závislého, mohou zjistit, že pokračují v recidivě, pokud nebyly vyřešeny předchozí problémy, nebo chtějí užívat ve chvílích nouze, zejména pokud jsou v nezdravém romantickém vztahu, který se cítí být spouštěčem.

Ztracené dítě

Ztracené dítě se snaží co nejvíce splynout s pozadím, aby se udrželo v bezpečí a nerozhouplo (potápějící se) loď. Může mít pocit, že je přehlíženo, zanedbáváno a bojí se na sebe upozornit, zejména v domácnostech, kde dochází k týrání. Rodiče je mohou využívat, podobně jako roli hrdiny, jako příklad toho, jak skvěle se rodině daří, protože nezpůsobují žádné potíže. Ztracené dítě:

• Může být popisováno jako samotář
• Může mít potíže s rozvojem sociálních dovedností a sebeúcty

V dospělosti může mít ztracené dítě problémy s přátelstvím a romantickými vztahy. Může dávat přednost samotě, protože se tak může cítit vázáno na své citové a/nebo fyzické bezpečí. Při terapeutickém sezení je ztracené dítě často tiché, nepromluví, pokud o to není požádáno, a může mít strach nebo nervozitu podělit se o své postřehy.

Co je syndrom zlatého dítěte?

Syndrom zlatého dítěte se často vyskytuje v rodinách, které mají rodiče nebo rodiče s narcistickou poruchou osobnosti. Rodič nebo pečovatel s narcistickými rysy často upřednostňuje zlaté dítě, které představuje vše, co v sobě rodič miluje. Protože osoby s NPD mají neuvěřitelně nestabilní pohled na sebe sama, jejich vztah ke zlatému dítěti může být často nestálý s přenosem lásky rodiče na dítě na podmíněné (oproti nepodmíněné) úrovni. Přestože je zlaté dítě „oblíbené“:

• Má potíže rozlišit a stát se svým vlastním já
• Může se podílet na zneužívání ostatních v domácnosti, aby se ochránilo před rodičem (rodiči)
• Může zažívat zneužívání ze strany rodiče rámované jako „láska“
• Může jako dítě nebo dospělý neposlouchat ve snaze individualizovat se od rodiče (rodičů)

Kolik dysfunkčních rodinných rolí existuje?

Obecně existuje šest hlavních rodinných rolí, i když syndrom zlatého dítěte může být některými považován za sedmou roli. Jedna osoba může zastávat více rolí a role se mohou vyměnit a být obsazeny jinými osobami, pokud dojde k posunu v rodinné homeostáze.

Jaké jsou charakteristiky dysfunkční rodiny?

Obecně platí, že dysfunkční rodiny mají potíže se zdravou komunikací, mají nízkou míru empatie, vysokou míru kritiky, mohou být zneužívající/zanedbávající a mají tendenci mít všudypřítomnou historii nezdravé rodinné dynamiky.

Jak přežít dysfunkční rodinu?“

Dokud ještě žijete s dysfunkčními členy rodiny, může být opravdu těžké necítit se zdrcený okolnostmi. Vězte, že pochopení toho, že vaše situace je dysfunkční, je skvělým prvním krokem k tomu, abyste si dokázali vypěstovat zdravější vztah k sobě samým i k ostatním lidem mimo rodinu. Praktikujte správnou péči o sebe, pokud možno minimalizujte čas strávený s rodinou, a pokud se obáváte o fyzickou a/nebo emocionální pohodu svou nebo ostatních členů domácnosti, oznamte to na krizovou linku nebo na policii.

Dysfunkční rodinné role v dospělosti

V závislosti na tom, jakou roli jedinec v dětství nejvýrazněji prožíval, může se také cítit podvědomě přitahován ke vztahům v dospělosti, kde může tuto roli znovu hrát. Do této známosti, přestože je nezdravá, lze snadno sklouznout zpět.

Schéma dysfunkčních rodinných rolí

Příklady možného vnitřního a vnějšího chování mohou zahrnovat, ale neomezují se pouze na ně:

Jaké jsou role v rodině?

Rodinné role mohou mít velký vliv na vědomá i nevědomá rozhodnutí, která děti v dysfunkčních rodinách vyrůstají. I když může být náročné se od určité rodinné role oddělit, je možné pracovat na zdravějším vztahu k sobě samému i k ostatním.