7 známek toho, že váš vztah selhává – i když to tak nevypadá

Jason Kempin/Getty

Rozešli jste se někdy s někým jen proto, abyste zjistili, že to vaši přátelé před půl rokem předvídali? Ano. Díky, lidi.

Jde o to, že může být těžké všimnout si i do očí bijících chyb ve vztahu, dokud v něm jste. S ohledem na to server Business Insider shrnul sedm vědecky podložených ukazatelů, že ve vašem romantickém ráji mohou nastat problémy.

Než budete číst dál, měli bychom poznamenat, že pokud ve svém vztahu rozpoznáte jeden nebo více z těchto vzorců, nemusí to nutně znamenat, že jste předurčeni k rozchodu.

Mějte na paměti, že tyto příznaky odrážejí obecné trendy a nemusí odpovídat vašemu konkrétnímu vztahu. Navíc pokud máte pocit, že by mohly nastat problémy, je na vás, abyste se rozhodli, jak je nejlépe řešit.

Nepropadejte paranoie – ale zamyslete se – a podívejte se, co o cestě k rozchodu říká věda.

Vidíte svého partnera víceméně takového, jaký je

Říkejte tomu efekt „mělkého Hala“: Stále více výzkumů naznačuje, že partneři, kteří o sobě mají „pozitivní iluze“, spolu s větší pravděpodobností zůstanou. Jinými slovy, ve stabilních a spokojených vztazích si každý z partnerů toho druhého do jisté míry idealizuje a vidí v něm to nejlepší.

Například můžete svého partnera hodnotit jako atraktivnějšího, laskavějšího a chytřejšího, než by hodnotil on sám.

Na druhou stranu, pokud svého partnera stále vidíte jako meh v oblasti vzhledu, inteligence a laskavosti – a jako zcela odlišného od svého ideálního partnera -, pravděpodobně to není dobré znamení.

Považujete svého partnera za něco pod vaši úroveň

John Gottman, psycholog z Washingtonské univerzity a zakladatel Gottmanova institutu, strávil desítky let studiem vědeckých poznatků o spokojenosti a stabilitě vztahů.

Jak uvedla Erin Brodwinová z Business Insider, Gottman a jeho kolegové přišli na čtyři faktory – známé jako „čtyři jezdci“ -, které mohou spolehlivě předpovídat rozvod: pohrdání, kritika, obranářství a kamenování.

Pohrdání neboli vnímání partnera jako podřízeného, nikoli jako rovnocenného, Gottman nazývá „polibkem smrti“ pro vztah. Zde je příklad toho, co může někdo, kdo ve vztahu projevuje pohrdání, říci svému partnerovi, z webových stránek Gottmanova institutu:

„Ty jsi „unavený“?! Rozbreč mě… Já jsem celý den s dětmi, běhám jako šílený, abych udržel tenhle dům v chodu, a ty, když přijdeš z práce, se jenom svalíš na pohovku jako dítě a hraješ ty idiotské videohry. Nemám čas zabývat se dalším děckem… Jen se snaž, snaž se být víc ubohý…“

To samé platí o nadávkách, napodobování a koulení očima – jsou důkazem toho, že něco není v pořádku.

Myslíte si, že máte dobrého „alternativního“ partnera

Pokud si myslíte, že byste byli šťastnější, kdybyste chodili s některým ze svých přátel, a že by ten člověk mohl chtít chodit i s vámi… možná se řítíte do problémů.

V jedné studii odpovídali vysokoškoláci ve vztazích na otázky týkající se jejich nejlepší alternativy k současnému vztahu, jejich nejlepší představitelné alternativy a toho, jak snadno by podle nich mohli najít někoho, kdo by nahradil jejich současného partnera.

Ukázalo se, že účastníci, kteří měli více žádoucích reálných nebo představitelných partnerů a kteří si mysleli, že by mohli snáze najít alternativního partnera, měli menší pravděpodobnost, že budou o tři měsíce později ve stejném vztahu.

Cítíte se ve vztahu uvězněni

Fascinující výzkum naznačuje, že materiální omezení – představte si společný bankovní účet nebo společný nájem – snižují pravděpodobnost, že se nesezdaný pár rozejde.

Na druhou stranu to, co výzkumníci nazývají pocitová omezení – například touha odejít, ale pocit uvěznění – zvyšuje pravděpodobnost rozchodu, a to i během osmi měsíců. Vědci píší:

„I když pociťované omezení pravděpodobně zpomaluje rozchod, protože odráží pocit, že ukončení vztahu by bylo emocionálně nebo hmatatelně náročné, přesto předpovídá ukončení vztahu, protože odráží také silné pocity touhy odejít.“

Závěr:

Vy nebo váš partner jste se vztahem nespokojeni

Norská studie tisíců těhotných žen a jejich partnerů zjistila, že prediktory rozchodu se u obou pohlaví liší.

Konkrétně nespokojenost ženy se vztahem byla silným prediktorem, že vztah skončí. U 20 % žen, které ve studii uváděly nejnižší spokojenost se vztahem, byla pravděpodobnost rozchodu třikrát vyšší než u nejspokojenějších žen.

Zajímavé je, že předchozí studie v USA zjistily, že nespokojenost muže je lepším prediktorem rozpadu vztahu. Vědci, kteří stojí za norskou studií, tvrdí, že je možné, že ženy v Norsku na počátku roku 2000 (kdy byla studie provedena) byly nezávislejší než ženy v USA v 80. a 90. letech – a proto se cítily svobodnější ukončit nespokojený vztah.

Wikimedia Commons

Máte ve vztahu hodně dramatických poklesů

Výzkumníci nedávno zkoumali téměř 400 randících párů ve věku kolem 20 let a na základě jejich zpětné vazby o jejich vztahu identifikovali čtyři vzorce oddanosti: dramatický, konfliktní, sociálně angažovaný a zaměřený na partnera.

Jak vysvětluje psycholog a odborník na vztahy Gary Lewandowski v pořadu Science of Relationships, dramatické páry vykazovaly v průběhu času velké výkyvy ve své oddanosti partnerovi. Lewandowski píše, že trávili více času odděleně, měli nižší mínění o vztahu a jejich rodina a přátelé vztah méně podporovali.

Páry zaměřené na partnera vnímaly své partnery pozitivně a výkyvy v oddanosti zažívaly většinou tehdy, když spolu nemohly trávit tolik času.

Společensky angažované páry většinou zažívaly výkyvy, když jejich přátelé a rodina změnili svůj názor na vztah.

Konfliktní páry se často hádaly a měly mnoho minivýkyvů v míře závazku.

Jak se ukázalo, dramatické páry se dvakrát častěji rozcházely než páry v ostatních třech skupinách, zatímco partnersky zaměřené páry měly největší pravděpodobnost, že jejich vztah bude vážnější.

S partnerem si navzájem „nepřemostíte“ sociální světy

V roce 2013 informoval Jim Edwards z Business Insider o poněkud děsivém výzkumu, který zjistil, že je možné předvídat blížící se rozchod pouhým pohledem na sítě přátel páru na Facebooku.

Výzkumníci z Cornellovy univerzity a Facebooku zkoumali neuvěřitelných 1,3 milionu uživatelů Facebooku, kteří uvedli, že jsou ve vztahu. Konkrétně se zabývali případy, kdy se něčí vztahový status změnil na „svobodný“.

Jejich analýza zjistila, že hlavním prediktorem toho, zda jsou dva lidé ve vztahu, je to, zda mají odlišné skupiny přátel, které jsou spojeny převážně prostřednictvím páru. (V Edwardsově článku si můžete prohlédnout parádní schéma, jak tato síť vypadá). „Dalo by se očekávat, že shluk společných přátel naznačuje, že dva lidé jsou ve vztahu, ale opak je pravdou: Je pravděpodobnější, že budete mít shluk společných spolupracovníků, kteří se navzájem uvádějí jako přátelé, než pár,“ napsal Edwards.

„Manžel nebo romantický partner je mostem mezi různými sociálními světy člověka,“ řekl jeden z výzkumníků deníku The New York Times.

Když jejich algoritmus tento vzorec nezachytil, bylo asi o 50 % pravděpodobnější, že se pár po 60 dnech rozejde.

PODÍVEJTE SE TAKÉ: 8 znaků, že máte pevný vztah – i když to tak nevypadá

Oblíbená videa od Insider Inc.