Existuje mnoho důvodů, proč upřednostnit měřič krevního tlaku na zápěstí před běžným měřičem na paži. Zápěstní tlakoměry Care Touch vám nabízejí rychlé a přesné měření, ale nejsou zdaleka tak těžkopádné. Jsou skvělé na cesty, snadno se skladují a poskytnou spolehlivé údaje odkudkoli. Jsou také vhodné pro lidi, kteří mají větší paže a manžeta tradičního monitoru jim připadá nepohodlná.
Správné používání náramkového monitoru Care Touch je nezbytné pro získání co nejpřesnějších údajů. Existuje také mnoho faktorů, které mohou ovlivnit vaše výsledky. Před použitím zápěstního monitoru proveďte následující opatření, abyste zajistili, že vaše výsledky budou co nejpřesnější:
- 1. Zkontrolujte, zda jsou výsledky co nejpřesnější. Měření krevního tlaku provádějte každý den přibližně ve stejnou dobu.Je normální, že váš krevní tlak v průběhu dne kolísá.
- 2. Měření provádějte v prostředí s mírným klimatem.Extrémní teploty mohou ovlivnit vaše výsledky.
- 3. Měření provádějte v prostředí s mírným klimatem.Vyšší teploty mohou ovlivnit vaše výsledky. Nejméně 30 minut před testováním nejezte, necvičte, nekoupejte se, nekuřte a nepijte alkohola nápoje obsahující kofein.
- 4. Zaujměte pohodlnou, uvolněnou polohu a 5 minut klidně seďte.Ujistěte se, že máte správně podepřená záda a chodidla jsou rovně na podlaze.
- 5. Uvolněte se a vydržte 5 minut v klidu. Umístěte monitor na zápěstí, přibližně půl palce pod zápěstní kostí. Obrazovka monitoruby měla směřovat stejným směrem jako vaše dlaň. Pokud máte dlouhé rukávy, vyhrňte si je.Mezi monitorem a zápěstím by neměla být žádná látka ani jiná překážka.
- 6. Pevně upevněte manžetu. Pod manžetou by mělo být právě tolik místa, abyste pod ni mohli vsunout jeden prst.
- Nyní jste připraveni provést měření. Chcete-li začít, postupujte podle následujících kroků:
- 1. Opřete se loktem o pevný povrch a zvedněte zápěstí do úrovně srdce.
- 2. S dlaní směřující vzhůru stiskněte tlačítko Start, abyste zahájili odečet.
- 3. Během nafukování manžety zůstaňte klidní a bez pohybu. Vyvarujte se mluvení, protože může ovlivnit odečet.
- Poznámky:
1. Zkontrolujte, zda jsou výsledky co nejpřesnější. Měření krevního tlaku provádějte každý den přibližně ve stejnou dobu.
Je normální, že váš krevní tlak v průběhu dne kolísá.
2. Měření provádějte v prostředí s mírným klimatem.
Extrémní teploty mohou ovlivnit vaše výsledky.
3. Měření provádějte v prostředí s mírným klimatem.
Vyšší teploty mohou ovlivnit vaše výsledky. Nejméně 30 minut před testováním nejezte, necvičte, nekoupejte se, nekuřte a nepijte alkohol
a nápoje obsahující kofein.
4. Zaujměte pohodlnou, uvolněnou polohu a 5 minut klidně seďte.
Ujistěte se, že máte správně podepřená záda a chodidla jsou rovně na podlaze.
5. Uvolněte se a vydržte 5 minut v klidu. Umístěte monitor na zápěstí, přibližně půl palce pod zápěstní kostí. Obrazovka monitoru
by měla směřovat stejným směrem jako vaše dlaň. Pokud máte dlouhé rukávy, vyhrňte si je.
Mezi monitorem a zápěstím by neměla být žádná látka ani jiná překážka.
6. Pevně upevněte manžetu. Pod manžetou by mělo být právě tolik místa, abyste pod ni mohli vsunout jeden prst.
Nyní jste připraveni provést měření. Chcete-li začít, postupujte podle následujících kroků:
1. Opřete se loktem o pevný povrch a zvedněte zápěstí do úrovně srdce.
2. S dlaní směřující vzhůru stiskněte tlačítko Start, abyste zahájili odečet.
3. Během nafukování manžety zůstaňte klidní a bez pohybu. Vyvarujte se mluvení, protože může ovlivnit odečet.
Poznámky:
- Doporučujeme provést průměr dvou odečtů. Po prvním odečtu zopakujte proces odečtu po 1-2 minutách, aniž byste tlakoměr sejmuli. Pokud nejsou odečty blízké, proveďte třetí odečet a zprůměrujte všechny tři. Mezi jednotlivými odečty je nutné počkat, protože krevní tlak se mezi odečty zvýší a vy budete potřebovat asi 1-2 minuty, aby se krevní tlak normalizoval.
- Pokud se vám zdá číslo abnormálně vysoké, zkuste se uvolnit a před dalším odečtem počkejte 5 minut.
.
