Co je akutní průjem u dospělých?

Akutní průjem je jednou z nejčastějších střevních poruch a je definován jako zvýšení objemu, tekutosti a frekvence stolice. Obvykle je doprovázen plynatostí, křečemi a nutkáním k vyprazdňování. V případě infekčního mikroorganismu nebo toxické látky se může objevit nevolnost a zvracení. Obvykle trvá méně než 7 dní, a pokud trvá déle než 14 dní, je považován za chronický průjem.

Někdy může průjem obsahovat krev, hlen, hnis a nestrávené zbytky potravy. V závislosti na jednotlivci může být tento stav mírný a zmizet během několika dní nebo může trvat déle.

Příčiny akutního průjmu u dospělých

Příčinou akutního průjmu může být mnoho faktorů, od konzumace zkaženého jídla až po dlouhodobý stres.

Mezi nejčastější příčiny však patří:

Důsledky akutního průjmu u dospělých

Kromě zvýšené frekvence stolice a lehké stolice může akutní průjem vést k dalším příznakům, jako jsou křeče nebo bolesti v břiše, naléhavá potřeba jít na toaletu v důsledku ztráty kontroly nad stolicí. Nejzávažnějším důsledkem onemocnění je však riziko dehydratace v důsledku ztráty vody a elektrolytů stolicí, kdy tělo nemá dostatek tekutin pro normální fungování. Při každé stolici ztrácíme tekutiny, ale také soli a minerály (sodík, chloridy a draslík), které rovněž ovlivňují množství vody, jež v těle zůstává. Nejvíce ohroženi dehydratací jsou malé děti a kojenci, proto je v těchto případech třeba věnovat zvláštní pozornost.

Aby se předešlo dehydrataci, lze provést perorální rehydratační terapii, která spočívá v perorálním podávání vhodných roztoků, které pomohou doplnit soli a minerály, jež byly během procesu ztraceny.

Pokud je zvracení nebo průjem tak závažný, že jej nelze zvládnout dostatečným příjmem tekutin, je třeba se poradit s lékařem, aby posoudil možnost přijetí a hydratace pomocí nazogastrické nebo intravenózní sondy.

Jaká je léčba akutního průjmu u dospělých?

Léčba akutního průjmu u dospělých závisí výhradně na diagnóze a závažnosti průjmu. Pokud je průjem mírný, postačí pít doma velké množství tekutin.

Pokud je průjem závažnější a provází ho dehydratace, je třeba vyhledat lékaře, aby stanovil úplnou diagnózu a zjistil, zda je třeba podávat tekutiny do žíly.

Průjem neinfekční příčiny obvykle vyžaduje specifickou léčbu v závislosti na typu onemocnění.

Obecně platí, že při léčbě akutního průjmu u dospělých je vhodné pít hodně tekutin, jíst stravu s nízkým obsahem tuků a pokud je to možné, užívat probiotika, která pomohou obnovit normální stav střevní flóry.

Jak předcházet akutnímu průjmu u dospělých

Abyste se vyhnuli průjmům, je třeba mít na paměti řadu zásad:

Znát faktory, které je mohou vyvolat: těmito faktory mohou být některé potraviny, nápoje nebo stravovací návyky, které se nedoporučují. Svou roli hrají také situace, které vyvolávají stres, úzkost nebo nervozitu. Snažte se kontrolovat svůj jídelníček, jezte vždy stravu bohatou na ovoce a zeleninu a udržujte hladinu stresu na minimu pravidelným cvičením a věnujte čas relaxaci.

Udržujte svůj trávicí systém v kondici: fyzická aktivita je pro trávení prospěšná, proto se snažte pravidelně sportovat, abyste se vyhnuli průjmu. Sport je dobrým způsobem, jak se zbavit stresu, což přináší dvojí užitek – snižuje napětí, které způsobuje žaludeční potíže.

Užívání probiotik s antibiotiky: rostoucí počet studií naznačuje, že probiotické léky pomáhají posílit náš trávicí systém a snížit pravděpodobnost průjmu, zejména u lidí, kteří často trpí průjmem jako vedlejším účinkem antibiotik. Až vám lékař příště předepíše léčbu antibiotiky, nezapomeňte si vzít probiotika, abyste předešli průjmu.

Co jíst při akutním průjmu

Pokud trpíte akutním průjmem, měli byste kontrolovat svůj denní jídelníček a dodržovat adstringentní dietu, abyste zabránili zhoršení průjmu. Proto se doporučuje jíst následující potraviny:

Potraviny bohaté na pektin, což je vláknina přirozeně obsažená v ovoci, jako jsou jablka, ostružiny, třešně, hrozny nebo fíky.

Při průjmu se ztrácí velké množství draslíku, proto je vhodné jíst potraviny bohaté na draslík, aby se tato ztráta vyrovnala. Mezi potraviny obsahující draslík patří ovoce a zelenina, brambory, luštěniny, ořechy a semena.

Potraviny bohaté na sodík, protože sůl pomáhá zadržovat vodu a zabraňuje možnosti dehydratace. Mezi potraviny, které obsahují nejvíce sodíku na 100 gramů, patří mangold a celer.

Doporučuje se vyhýbat se celozrnnému, semínkovému nebo krájenému chlebu a jíst bílé pečivo, nejlépe opečené.

Omezte konzumaci mléčných výrobků s výjimkou běžného jogurtu, protože podporují průjem. Dalšími doporučenými potravinami jsou rýžový nápoj nebo nápoj z lískových oříšků.

Vyvarujte se konzumace syrové zeleniny a ovoce, jezte je vždy tepelně upravené.

Vyhýbejte se smaženým jídlům a jídlům s vysokým obsahem tuku, místo smažených vajec si můžete dát vejce sázená nebo vařená.

Nepijte alkoholické nápoje ani nápoje s kofeinem, protože mohou způsobit podráždění trávicího traktu.

Další informace naleznete v naší sekci „Dieta při průjmu u dospělých“.

Ultra Levura při akutním nespecifickém průjmu u dospělých

Doporučujeme vám probiotickou léčbu průjmu. Probiotické léky vám pomohou obnovit normální stav a rovnováhu střevní flóry. Užívejte Ultra Levura k obnovení střevní flóry po průjmu.

Přípravek Ultra Levura můžete užívat v různých formách: