Jsme ještě daleko od toho, abychom se stali společností, která se k menstruaci staví správně, ale je nejvyšší čas s tímto procesem začít a důležitým krokem k tomu je naučit naše muže, jak se chovat, když jejich partnerka během menstruace trpí.
Naše postoje k menstruujícím ženám jsou obzvláště regresivní, v naší „kultuře“ je pořádná směs tabu, takže indičtí muži musí vynaložit další úsilí, aby se ženy během menstruace cítily pohodlně.
Než se dostaneme ke konkrétním věcem, zde je zlaté pravidlo pro těch několik dní – jde jen o ni. Nejde o to, co si myslíte nebo cítíte VY, jde o ni. Pokud nepadáte na podlahu a nekrčíte se v křečích, je to ona, kdo prožívá těžké období, ne vy.
Pochopte a uznejte, že je to těžké období: Nebuď samolibý. Je to tak nesnesitelně bolestivé, jak říká ona. Nedokážeš si představit, že bys tou bolestí musela procházet každý měsíc, tak se nesnaž chovat, jako bys to věděla. Prostě pochopit její bolest a říct, že ji chápete a že jste tu pro ni, je dobrý první krok. Neříkejte, že to není velká věc, je to pro ni velká věc. A jako milující partner byste se měl snažit být jí nějak nápomocen.
Není to nechutné a ona není „nemocná“: Pokud se po všech těch krvácích budete dál dívat na Hru o trůny, můžete si zvyknout na přirozený proces. Přestaň se cítit znechucená a uklidni ji, že na ní není nic nechutného, ať už menstruace nebo ne. Také to není nemoc ani choroba, takže se k ní tak nechovej.“
Buď na ni milý, ale nebuď povýšený: Buď trpělivý, ať se cítí lépe. Pokud hyperventiluje, prostě to vezmi a jdi dál. Nestěžuj si na její rozčilování. Naslouchejte jí, buďte pozorní a milí. Ale nepovyšujte se nad ni.
Pomozte jí: Vstaň a pohni zadkem. Měl bys dělat i její podíl na domácích pracích. V práci skonči dřív, nezúčastňuj se v té době žádných společenských akcí. Vyper jí oblečení, ukliď kuchyň, dojdi pro nákup, udělej večeři, a pokud bude chtít, abys jí donesl vodu z ledničky, zatímco ona se bude chladit na gauči a dívat se na romantický film, prostě to udělej. Nezabije tě to.
Dopřej jí fyzický komfort: Pokud máte velké ruce, využijte je a udělejte jí příjemnou masáž. Masáž zad nebo chodidel může opravdu pomoci. Nechte ji sednout si vám na klín, pomazlete se, pokud na to má chuť. I držení za ruku by jí mohlo zlepšit náladu. Ale nezapomeňte, že pokud řekne, abyste se drželi dál, prostě se držte dál. Pokud je léto, ujistěte se, že je zapnutá klimatizace a že má také deky.
Zamezte menstruačním tabu: Snažte se držet dál od těch členů rodiny, kteří se příliš dotýkají naší „kultury“. Menstruační tabu jsou nechutná. Může jít do kuchyně a vařit, když chce, může se modlit, když se jí chce. Nezavírejte ji do jiné místnosti a nepodávejte jí jídlo, jako by byla podčlověk. Pokud máš rodinu, která na tom všem trvá, odstěhuj se a žij odděleně.
Dělej cokoli, co jí pomůže cítit se lépe: Ptejte se jí, co chce, aniž byste ji infantilně nebo povýšeně ponižovali. Pokud vás o něco požádá, prostě to udělejte. Přineste jí léky a hygienické vložky nebo mléčný koktejl. Pokud chce jít do kina, rezervujte lístky, a pokud se chce v polovině cesty vrátit, co nejdříve vyjeďte autem. Pokud chce jít na večer do restaurace, rezervujte stůl. Pokud chce zůstat sama ve svém pokoji, nechte ji být. Zajistěte jí lékařskou pomoc, když ji potřebuje. Dobrým nápadem je naplnění vaku s horkou vodou. Čokoláda může být dobrým prostředkem ke zlepšení nálady, proto ji mějte po ruce.
Navrhujte zdravé postupy, ale nemanipulujte: Můžete navrhnout zdravé postupy, jako je třeba vyhýbání se nezdravému jídlu a správná strava nebo vyhýbání se omamným látkám. Ale přestaňte s návrhy, ona nakonec ví, co chce. Pokud jde o zvyk, který chcete, aby přehodnotila, počkejte, až jí skončí menstruace.
Buďte sexuálně dostupní: To je důležité. Některé ženy se během menstruace nebo těsně po ní cítí nadržené. Panuje přesvědčení, že to může být špinavá záležitost – některým to špinavé připadá, jiným ne. Nikdo teď nemůže nikoho nutit k sexu, ale pokud se cítí nadržená, vlézt s ní do postele a dělat, co chce a jak chce, může být dobré gesto. Pokud vám to připadá špinavé, můžete to později uklidit. A nezapomeň vyměnit povlečení, až skončí, je to tvoje práce.
