Spánek přináší mnoho výhod pro vaši mysl i tělo; i snění je nezbytnou součástí vaší pohody. Sny vám mohou přinést náhled na aktuální situaci ve vašem životě a také vám pomohou zpracovat obtížné emoce. Věnovat pozornost svým snům a nechat se jimi vést vám může pomoci překonat náročná životní období. Co však znamená, když se vám zdá o někom, koho jste dříve milovali?“
Snění o bývalém partnerovi může být velmi znepokojující. Je to znamení? Mají se k sobě ti dva vrátit? A co to znamená, když jste ve svém současném vztahu šťastní?“
Namísto toho, abyste celé dny přemýšleli, co znamená, když se vám zdá o někom, koho jste dříve milovali, nebo se obávali, že vás váš bývalý psychicky oslovuje, abyste se k sobě vrátili, věnujte čas tomu, abyste se podívali na symboliku snu a objevili poznatky, které vám přinesou klid.
Znamená to, že byste se k sobě měli vrátit?“
Snění o někom, koho jste dříve milovali, často vede k otázce, zda byste se k sobě měli vrátit. Sen vás může inspirovat k navázání kontaktu s vaším bývalým partnerem, může spustit koloběh úzkosti, který vás nutí přehodnotit celý vztah, nebo vás nutí přemýšlet, zda jste neudělali chybu, když jste se od sebe vzdálili.
Ale znamená sen o někom, koho jste dříve milovali, že vy dva jste si souzeni?
Vaše sny nepocházejí od nějaké vnější síly, jako je osud nebo Bůh, který se vás snaží vést k vašemu osudu. Pocházejí z vašeho podvědomí a naznačují, že se ve vás něco děje.
V podstatě se s vámi vaše podvědomí snaží komunikovat a snění je jedním z jeho nejúčinnějších způsobů, jak předat zprávu vaší vědomé mysli.
Jak komunikuje podvědomí?
Vaše podvědomí komunikuje prostřednictvím symbolů, obrazů, příběhů a metafor. Komunikuje také prostřednictvím vašeho fyzického těla jako fyzický vjem. Vaše pocity (ať už fyzické, nebo emocionální) jsou signály od vašeho podvědomí, že máte něčemu věnovat pozornost.
Například bolest, kterou cítíte v kotníku poté, co jste si ho poranili, je signálem, abyste tomuto zranění věnovali pozornost a nezatěžovali tuto nohu, dokud se nezahojí.
Dalším příkladem je, když cítíte zlost na někoho, kdo před vámi předběhl ve frontě. Hněv je reakcí na hlubší emocionální příběh, který máte o tom, co to pro vás znamená. Možná se cítíte zneuctěni, připadá vám to nespravedlivé nebo sobecké. Hněv je způsob, jakým vás vaše podvědomí upozorňuje na základní příběh a význam, který si v souvislosti s takovou událostí nesete.
Ve snech vaše podvědomí používá symboly a pocity, aby vám poskytlo hlubší vhled do něčeho, co se ve vašem životě děje.
Co znamená, když se vám zdá o někom, koho jste kdysi milovali? Znamená to, že vaše podvědomí vás chce upozornit na něco, co se týká dané situace, abyste ji hlouběji pochopili.
Mají sny univerzální symboly?
Existuje mnoho vykladačů snů, kteří věří, že symboly ve snu jsou univerzální. Je logické, že pokud se vám zdá o vypadaných zubech, pravděpodobně cítíte nějakou úzkost.
Co ale znamená, když se vám zdá o někom, koho jste kdysi milovali? Je za těmito typy snů nějaký univerzální význam?“
To by dávalo smysl pouze v případě, že by okolnosti všech rozchodů byly stejné. Vzhledem k tomu, že rozchod s vaším bývalým je jedinečný pro vás dva, pak je i váš sen jedinečný pro vás. Snaha najít nějaký univerzální význam snu o vašem bývalém vám nepomůže, protože nebude brát v úvahu detaily vašeho konkrétního vztahu.
Místo hledání nějakého univerzálního významu vám zkoumání podvědomých vodítek vašeho snu přinese vhled, který hledáte.
Přinese vám zkoumání snu klid v duši?
Klíč k nalezení klidu v duši, když se vám zdá o někom, koho jste dříve milovali, pochází z pohledu na konkrétní informace v samotném snu. Váš sen o vašem bývalém je specifický pro vás a jeho význam je specifický i pro vás.
Sny jsou způsobem, jakým vaše mysl zpracovává to, co se děje ve vašem každodenním životě. Jsou důležitou součástí toho, aby vaše mysl byla zdravá a fungovala. Lidé, kteří trpí hlubokým nedostatkem spánku, mají problémy se zapamatováním, jasným myšlením, řešením problémů a také problémy se schopností uvažovat.
Spánek a snění jsou nezbytné k tomu, aby vaše mysl a tělo fungovaly na optimální úrovni. I když si je nepamatujete, neznamená to, že nesníte. Spánek REM (kdy se vám zdají sny) zvyšuje aktivitu mozku a podporuje učení.
Zkoumání vašich snů tím, že budete vědět, v jakou noční dobu se odehrály, a také dějové body v nich odhalí, co znamená, když se vám zdá o někom, koho jste kdysi milovali.
V jakou noční dobu se vám zdál sen?“
Během průměrného nočního spánku existují tři fáze REM a sny, které se během každé fáze vyskytují, mají různé funkce.
První fáze se nazývá fáze přání. Během této fáze vaše mysl uspořádává všechny informace, které jste nashromáždili během uplynulého dne. Můžete si to představit tak, že vaše mysl bere všechny tyto informace a řadí je do určitých kategorií.
Sny během této fáze si obvykle nepamatujete, protože k nim dochází krátce poté, co poprvé usnete. Jedná se také o typ snů, které zažíváte, když si krátce zdřímnete.
Druhá fáze se nazývá prekognitivní fáze. Během této fáze se vaše mysl snaží předpovědět, kam se chystáte, na základě informací, které si utřídila během Fáze přání. Pokud jste například ve svém životě pod velkým tlakem, mohou se vám zdát rozrušující sny o tom, že se věci hroutí nebo že se dějí špatné věci.
To však neznamená, že se špatné věci skutečně stanou. Znamená to, že vaše mysl vidí, kde se nacházíte, a snaží se předpovědět, kam vás cesta, po které jdete, dovede. Cíl vidí jako něco stresujícího, co nastane na základě směru, kterým se právě ubíráte.
Sny během této fáze si pamatujeme jen zřídka, pokud nejsou tak silné, že vás uprostřed noci na chvíli probudí.
Sny, které si obvykle pamatujeme, se objevují během závěrečné fáze REM ráno před probuzením. Tato fáze se nazývá ventilační fáze. Během této fáze se vaše mysl snaží ventilovat nebo uvolnit něco, co již není potřeba. Tyto sny se také mohou týkat integrace nových informací nebo učení.
První fází je třídění informací. Druhá fáze se pokouší předvídat budoucnost. A třetí fáze je o uvolnění nebo integraci nových informací či učení.
Sen o vašem bývalém se s největší pravděpodobností zdál ráno před probuzením, proto se pokouší uvolnit nebo uvolnit něco, co už nepotřebujete.
Co znamená, když se vám zdá o někom, koho jste dříve milovali? Může to znamenat, že se pokoušíte uvolnit tento vztah nebo vztahovou dynamiku.
Co znamenají symboly ve vašich snech?
Jelikož s vámi vaše podvědomí komunikuje prostřednictvím symbolů a metafor, symboly ve vašich snech pro vás něco znamenají. Pravděpodobně však neznamenají to, co si myslíte, že znamenají.
Symbolické obrazy představují něco hlubšího, než co se jeví na povrchu. Symbol vaší bývalé nemusí nutně znamenat vaši bývalou. Místo toho je váš bývalý symbolem něčeho ve vašem nitru.
Možná vám pomůže, když si po prvním probuzení zapíšete podrobnosti svého snu. Mějte deník vedle postele a stanovte si záměr, že si na své sny vzpomenete, až se probudíte. Může to vyžadovat určitý cvik, abyste se v tom zdokonalili.
Roztřiďte detaily svého snu do dvou kategorií: běžné a neobvyklé. Běžné detaily nejsou pro vaše pochopení snu tak důležité. Právě na neobvyklé detaily vás vaše podvědomí upozorňuje.
Zjistěte si, jak se cítíte v souvislosti s neobvyklými detaily. Jaké emoce vyvolávají? Jaká je hlavní emoce snu? To vám umožní nahlédnout do toho, co se vaše podvědomí snaží ventilovat nebo integrovat.
Dalším důležitým symbolem je tzv. časová stopa. Časová stopa je něco ve snu, co vám umožní nahlédnout, kdy tento emoční příběh vznikl. Pokud se vám například zdá o rozzlobeném šéfovi, ale jste ve třídě na základní škole, pak je emocionální příběh o šéfovi podobný něčemu, co se vám stalo na základní škole.
Co znamená, když se vám zdá o někom, koho jste dříve milovali?
Složení všech střípků dohromady…
- Noční doba, kdy se sen odehrál
- Primární emoce
- Neobvyklé symboly a to, jak se cítíte
- Časové vodítko, které odhalí, kdy vzorec vznikl
….vám poskytne vhled, který potřebujete, abyste pochopili, proč se vám zdálo o vašem bývalém, a snad vám přinese klid.
Odhalení tohoto vhledu vám nejen umožní cítit úlevu ohledně povahy snu, ale také vám umožní integrovat veškeré učení, které potřebujete k vyřešení emocionálního vzorce, který se vaše podvědomí rozhodlo pro vás zdůraznit.
Sen o vašem bývalém se vás nesnaží přimět, abyste se k němu přiblížili. Ukazuje se, aby vám pomohl zpracovat nějaký emoční vzorec, který je podobný tomu, který jste prožili se svým bývalým.
Když se vám zdá o vašem bývalém, může to být lákavé, abyste ho oslovili nebo o tomto vztahu fantazírovali. Místo toho si dopřejte svobodu pustit se emočního vzorce a přejít ke zdravější dynamice ve svém současném nebo budoucím vztahu.
Potýkáte se s myšlenkami nebo sny o svém bývalém a máte problém nechat ho jít? Rádi se s vámi podělíme o náš vhled do vaší situace. Každé úterý v naší facebookové skupině „Zdravý rozum o lásce“ odpovídáme na vaše otázky týkající se lásky, randění a vztahů. Připojte se k nám a získejte odpovědi, které potřebujete k vytvoření dlouhodobé, duši uspokojující lásky.
Orna a Matthew Waltersovi jsou oblíbení televizní odborníci na randění a vztahy. Odhalují podvědomé bloky lásky, abyste si mohli vybrat ideálního partnera, se kterým budete sdílet svůj život. Sledujte je na Twitteru, Facebooku a Instagramu.
