Podíváte-li se na fotografie Tima McGrawa z doby před deseti lety a nyní, zjistíte, že hodně zhubl. Konečně se otevřeně svěřil se svým 40kilovým úbytkem váhy a podělil se o svá tajemství, jak být zdravější.
Tim dokonce o své tělesné a životní proměně napsal knihu. Jmenuje se Grit & Milost: Trénujte mysl, trénujte tělo, ovládněte svůj život. Kniha vychází 9. listopadu 2019. Podělí se v ní o svá tajemství, jak nejen zhubnout, ale stát se celkově zdravějším člověkem. To zahrnuje fyzické i duševní zdraví.
Přečtěte si více o jeho nové knize
Podle Amazonu část popisu knihy říká: „Poprvé se McGraw podělí o detaily duševní a fyzické rutiny, která ho dostala do nejlepší formy jeho života. Naznačuje, že neexistuje žádný kouzelný recept na to, jak se stát silnějším a zdravějším: jde o to, abyste si dali závazek dělat a být lepší a každý den se drželi zodpovědnosti. McGraw se neřídil žádnou příručkou ani neměl tým trenérů, kteří by dohlíželi na každý jeho krok. Svůj způsob, jak se dostat do formy, popisuje spíše jako „maverick“ – naladit se na vizi toho, čeho chcete osobně dosáhnout, zůstat soustředěný a dát si tu práci.“
Tim si za svůj úbytek váhy připisuje osvojení nového zdravého životního stylu včetně toho, že přestal pít. V nedávném rozhovoru uvedl, že před deseti lety hodně pil, ponocoval, jedl nezdravé jídlo a necvičil.
Někteří fanoušci jsou znepokojeni
Někteří fanoušci bohužel nejsou jeho úbytkem váhy nadšeni. Lidé se ho ptají, zda není nemocný, a říkají, že nyní vypadá „příliš hubený“. Tim tvrdí, že je velmi zdravý a v nejlepší formě, v jaké kdy byl. Fanoušci si prý nemusí dělat starosti.
Říká také, že za to, že mu pomohl ke změnám, může jeho nejstarší dcera. Viděla ho na plátně ve filmu Čtyři Vánoce a řekla, že s tím opravdu musí něco udělat. Druhý den prý začal chodit do posilovny. Ve skutečnosti nešlo o hubnutí. Jen se snažil o zdravější životní styl.“
Tim říká, že je pro něj důležitý úbytek váhy a zdravější tělo, ale má také jasnější mysl. Zlepšily se také jeho vztahy. Jen tak dál, Time! Myslíme si, že vypadá skvěle. Co si myslíte o 40kilovém úbytku váhy a změně životního stylu Tima McGrawa?
Pokud se vám tento článek líbil, podělte se o něj se svými přáteli a rodinou, kteří jsou fanoušky Tima McGrawa!
