Různé stavy mohou vést k podrážděné, zarudlé pleti. Příčiny mohou sahat od dočasné přecitlivělosti až po chronické kožní problémy. Mezi běžné viníky zarudlé kůže nebo červených skvrn patří např:
- Suchá kůže
- Sluneční popáleniny
- Rosacea
- Akné
- Alergická kontaktní dermatitida
- Ekzém (atopická dermatitida)
Zčervenalá kůže může být hrbolatá nebo mít svědivou, vyrážce podobnou strukturu. U některých lidí, zejména u těch, kteří trpí růžovkou, se zarudnutí může zhoršit přílišným horkem nebo přílišnými emocemi.
Zčervenalou pleť lze těžko skrýt, ale zde je několik jednoduchých domácích prostředků, které můžete vyzkoušet s použitím ingrediencí, které již možná máte po ruce.
Domácí prostředek: Jak zmírnit zarudnutí pleti
Fran E. Cook-Bolden, MD, dermatolog a ředitel Skin Specialty Group a Ethnic Skin Specialty Group v New Yorku, navrhuje, že červenou pleť můžete zvládnout pomocí:
- Medu
- Okurky
- Ramelkového čaje (vařeného)
- Aloe vera
Například dr. Cook-Bolden doporučuje přikládat plátky okurky přímo na jakákoli červená místa, aby se ochladila, zklidnila a snížilo se zarudnutí. Chcete ještě větší úlevu? Doporučuje vyrobit si jednoduchou masku smícháním okurky a šálku ovesných vloček.
Dalším domácím prostředkem, který má Cook-Boldenová ráda pro zklidnění zarudlé pleti, je jílovitá maska. Smíchejte vodu nebo očištěné ovoce s obličejovým jílem a vytvořte hustou pastu. Směs naneste na pleť na 20 minut a poté ji opláchněte teplou vodou.
Pozorujte, že pokud máte růžovku, je důležité vyhnout se všem spouštěčům, které zarudnutí zhoršují, říká Cook-Boldenová, včetně kouření, kofeinu a velmi horkých nebo kořeněných jídel.
Domácí prostředek:
Zčervenání kůže nebo červené skvrny na kůži se mohou objevit také kvůli zánětu – v důsledku příliš suché kůže nebo podráždění alergenem či akné.
Med má přirozené protizánětlivé vlastnosti, říká doktor Jeffrey Benabio, dermatolog ze společnosti Kaiser Permanente Medical Group v kalifornském San Diegu. Zkuste zklidnit pleť pomocí medové masky. Nejprve si pleť opláchněte teplou vodou, poté na zarudlou pokožku hojně naneste med a nechte jej působit asi 30 minut, než jej opláchnete. Med však nepoužívejte, pokud je vaše zarudlá pokožka způsobena spálením od slunce.
Ovesné vločky jsou dalším přírodním protizánětlivým prostředkem, říká Dr. Benabio. Koupel z ovesných vloček je nejen hydratační pro suchou pokožku, ale může také snížit zánět, který způsobuje zarudnutí pokožky.
Pokud je vaše pokožka zarudlá, protože je extrémně suchá, zkuste si udělat masku z rozmačkaného avokáda, která ji hydratuje.
Domácí prostředek: Zklidnění spálenin od slunce
Pokud je vaše pokožka červená od spálení od slunce, Cook-Bolden doporučuje zmírnit pálení a zarudnutí směsí gelu z rostliny aloe vera, bílého octa a jablečného octa. Ke zklidnění spálené pokožky doporučuje použít také tyto přírodní domácí prostředky:
- Jogurt
- Levandulový olej
- Chlazený čaj (zvláště uklidňující je heřmánkový)
- Plátky okurky
Cook-Boldenová je také zastánkyní kokosového oleje. Kokosový olej podle ní může díky svým antioxidačním vlastnostem pomoci snížit zarudnutí pokožky způsobené slunečním zářením. „Čistý panenský kokosový olej je nejlepším přípravkem na spáleniny od slunce, a přestože přesný mechanismus jeho účinku není znám, je hojně využíván v ájurvédě, tradičním indickém léčebném systému.“
Předpokládá se, že kokosový olej se vstřebává do kůže a buněčné struktury pojivových tkání, čímž omezuje poškození, které může způsobit nadměrné slunění. Tím chrání pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření, říká. Kokosový olej má také antibakteriální vlastnosti, které pokožce prospívají. Neměl by se však používat jako náhrada kvalitního opalovacího krému.
Pokud vaše zarudlá kůže přetrvává, je dobré nechat se vyšetřit dermatologem, který určí, zda potřebujete léčbu na předpis nebo změnit životní styl. Ale pro zklidnění zarudlé pokožky, která je jednoduše podrážděná, vysušená nebo spálená od slunce, může být rychlým a snadným řešením domácí prostředek, který obnoví klid vaší pleti.
