Už vás nebaví vidět vrásky při pohledu do zrcadla? Známky stárnutí se k vám mohou časem plíživě přiblížit a z kdysi lehkých a sotva viditelných vrásek se během několika let stanou hlubší a zřetelnější vrásky.
Při hledání produktů proti stárnutí na internetu najdete stovky různých možností, od levných volně prodejných pleťových krémů až po nákladné chirurgické zákroky.
Podle očekávání nejsou všechny produkty proti stárnutí stejně účinné. Některé slibují hodně a výsledky jsou slabé, zatímco jiné přinášejí znatelné výsledky, ale často se k nim váže vysoká cena.
Jedním z účinnějších a cenově dostupnějších přípravků proti stárnutí, které jsou dnes k dispozici, je tretinoin – lokální retinoid, který dokáže snížit viditelnost vrásek, jaterních skvrn, zabarvení pleti a dalších známek stárnutí.
Tretinoin funguje tak, že urychluje produkci nových kožních buněk v těle, což vám umožní rychleji nahradit starou pleť novou. Kromě boje proti stárnutí je také široce používán jako lokální léčba akné.
Stejně jako většina léků, ani tretinoin nepůsobí okamžitě. Níže jsme vysvětlili, jak tretinoin funguje jako léčba proti stárnutí a redukce vrásek, a také jak dlouho obvykle trvá, než se účinky tretinoinu projeví.
Jak tretinoin funguje?“
Tretinoin funguje tak, že zvyšuje rychlost výměny kožních buněk ve vašem těle – proces, při kterém vznikají nové kožní buňky.
Jak stárneme, naše tělo začíná produkovat nové kožní buňky pomaleji. Například jedinec ve věku 20 let může dokončit cyklus nových kožních buněk každý měsíc, zatímco u čtyřicátníků nebo padesátníků může trvat přibližně dva měsíce, než dokončí úplnou výměnu kožních buněk.
Výměna kožních buněk je biologický proces, při kterém vaše tělo nahrazuje staré kožní buňky novými.
Nové kožní buňky se tvoří ve spodní vrstvě epidermis (vnější vrstva kůže, která je nejblíže povrchu). Po vytvoření buňky postupně putuje vzhůru směrem k povrchové vrstvě pokožky, kde je vystavena slunečnímu záření a vzduchu.
Čím déle jsou kožní buňky vystaveny slunečnímu záření a vzduchu, tím větší jsou účinky fotostárnutí – procesu, při kterém se na vaší pokožce začínají objevovat vrásky, úsměvové linky a další známky stárnutí.
Stimulováním výměny kožních buněk a exfoliací vrstev Vaší pokožky, které jsou vystaveny přímému slunečnímu záření, hraje tretinoin silnou roli ve zpomalení a zvrácení vývoje linek, vrásek a barevných změn.
Jak dlouho trvá, než tretinoin redukuje vrásky?
Tretinoin začíná působit okamžitě, což znamená, že začnete pociťovat výhody léku, jakmile jej aplikujete na svou pokožku. Obvykle však trvá několik měsíců, než po použití tretinoinu zaznamenáte znatelné zlepšení čistoty a kvality své pleti.
V jedné studii vědci pozorovali zřetelné zlepšení kvality pleti poté, co účastníci aplikovali lokální tretinoin 0,025 % po dobu 84 dnů.
Po 84 dnech došlo u účastníků k výraznému zlepšení supralabialních vrásek (obličejové vrásky v blízkosti rtů), oblasti nazolabiálních záhybů („smile lines“ nebo „laugh lines“) a pigmentace (tmavé nebo odbarvené skvrny na kůži).
Další studie z roku 1990, která trvala 12 týdnů, prokázala „významné zlepšení jemných vrásek kolem očí, vrásek kolem úst a tváří, vrásek na hřbetu rukou a žlutého zbarvení“ po léčbě 0,05% krémem s tretinoinem ve srovnání s placebem.
Ve studii lokálního tretinoinu jako léčby proti stárnutí z roku 1988 bylo navíc zjištěno, že u 14 z 15 osob, kterým byl podáván tretinoinový krém, „došlo ke zlepšení fotostárnutí“ ve srovnání s žádnou osobou, které byl podáván krém bez terapeutického vehikula. Studie trvala 16 týdnů.
Citované studie lokálního tretinoinu proti stárnutí obecně ukázaly výsledky přibližně po dvou až třech měsících každodenního používání.
Tretinoin funguje nejlépe jako dlouhodobá léčba
Přestože tretinoin přináší výsledky proti stárnutí již za 84 dní, je ještě účinnější jako dlouhodobá léčba proti vráskám a stárnutí.
Dlouhodobé studie s tretinoinem obvykle vykazují nejdramatičtější výsledky, kdy u lidí dochází k výraznému snížení výskytu jemných vrásek, hrubých vrásek, ochablosti kůže a dalších známek fotostárnutí.
Ve studii provedené v roce 1989 na lidech s fotonarušenou pokožkou obličeje byl polovině účastníků podáván krém s obsahem tretinoinu 0,5 %.05 % ke každodennímu použití, zatímco druhé polovině účastníků studie byl podáván neterapeutický nosič.
Po šesti měsících se u účastníků, kterým byl podáván tretinoin, výrazně zlepšily jemné vrásky, hrubé vrásky, ochablost, uvolněnost a hyperpigmentace. Tito pacienti také uváděli sebehodnocení zlepšení v hodnotícím dotazníku.
Studie dlouhodobé léčby tretinoinem z roku 1991 ukázala podobné výsledky. U účastníků, kterým byl po dobu 24 týdnů podáván 0,05% krém s tretinoinem, došlo k „celkovému zlepšení fotonarušené pokožky“, včetně snížení jemných vrásek, skvrnité hyperpigmentace, drsnosti a ochablosti.
Zajímavé je, že účastníci studie, kterým byl podáván krém s nižším množstvím tretinoinu (0,01% tretinoin, na rozdíl od 0,05% u druhé skupiny), nepocítili stejné účinky proti stárnutí jako účastníci, kterým byl podáván 0,05% krém s tretinoinem.
Další studie z roku 1991 přinesla podobné výsledky. U účastníků, kterým byl podáván 0,05% tretinoinový krém, došlo po 24 týdnech používání tretinoinového krému ke zvýšení epidermální tloušťky (tloušťky kůže), jakož i ke snížení obsahu melaninu v kůži a zhutnění vnější vrstvy kůže.
Studie dospěla k závěru, že změny na kůži ošetřené tretinoinem „stanovují biologickou aktivitu nového složení zvláčňujícího krému“ (tretinoinový krém) a „mohou částečně vysvětlovat klinické zlepšení fotopoškození pozorované u stejné skupiny subjektů.“
Zjednodušeně řečeno, tretinoin nejenže způsobuje zlepšení kvality pleti a redukci vrásek v krátkodobých studiích – je také velmi účinný při redukci vrásek, zabarvení a dalších známek stárnutí, pokud se používá dlouhodobě.
Vaše pleť může vypadat hůře, než se zlepší
Tretinoin, stejně jako jiné lokální retinoidy, jsou dobře známy tím, že během prvních několika týdnů léčby způsobují „očistu“. Zatímco se vaše pokožka přizpůsobuje tretinoinu, není neobvyklé, že se objeví vysoká míra suchosti a také problémy, jako je olupování a podráždění pokožky.
Tyto účinky jsou dočasné a obvykle se objevují jako součást dvoutýdenního až šestitýdenního adaptačního období, během kterého si vaše pokožka zvyká na účinky tretinoinu. Zřídka trvají déle než dva měsíce a téměř vždy samy odezní, což znamená, že obvykle není důvod k obavám.
Náš průvodce „očistou“ od tretinoinu se podrobněji zabývá obdobím přizpůsobení spojeným s tretinoinem. Obecně byste se měli připravit na to, že se budete potýkat s mírnými kožními problémy po dobu dvou až šesti týdnů, než tretinoin začne účinně působit jako lék proti stárnutí.
Pokud se u vás po zahájení užívání tretinoinu objeví trvalá suchost, olupování nebo jiné nežádoucí účinky, které se po dvou až třech měsících samy nezhojí, nejlepší možností je poradit se s dermatologem o použití nižší koncentrace tretinoinu.
K řešení suchosti a olupování, které se mohou objevit během prvních několika týdnů užívání tretinoinu, můžete také použít hydratační krém.
Další informace o používání tretinoinu proti stárnutí
Přibližně po třech měsících každodenního používání tretinoinu byste měli očekávat výsledky, přičemž zřetelnější a trvalejší výsledky se obvykle dostaví přibližně za šest měsíců až jeden rok.
Je důležité si uvědomit, že tretinoin je určen jako dlouhodobá léčba, nikoli jako rychlé řešení vrásek. Soustřeďte se na dlouhodobou léčbu a používejte tretinoin důsledně, pak se dočkáte nejlepších výsledků léčby.
Máte zájem o používání tretinoinu jako léčby proti stárnutí? Náš průvodce používáním tretinoinu proti vráskám a stárnutí pleti obsahuje vše, co potřebujete vědět o tretinoinu proti stárnutí, od běžných nežádoucích účinků až po jednoduché tipy pro účinné používání tretinoinového krému.
