Jak překonat strach z technologií, abyste mohli pracovat na dálku

Podstata globálního pracoviště se rychle mění a technologie jsou zároveň hlavním motorem i předmětem těchto změn. K dynamické povaze těchto trendů se přidává pandemie COVID, která čerstvě vytlačila pracovníky na dálku z jejich komfortní zóny. To, co mohlo být dříve prací s minimální technologickou odpovědností, se nyní stalo téměř stoprocentně založenou na programech a softwaru. A přestože jsou nové technologické trendy obecně vítány a vnímány spíše jako pokrok než jako překážka úspěchu, překvapivý počet pracovníků má z technologií strach.

Jste však jedním z mnoha profesionálů, kteří touží po lepší rovnováze mezi pracovním a soukromým životem, vzdálené kanceláři kdekoli na světě nebo bezpečí před nákazou COVID? Pokud ano, musíte řešit slona v místnosti, pokud jde o strach z technologií. I když nemusíte být odborníkem na IT nebo počítačové programování, abyste mohli začít pracovat z domova, musíte pohodlně pracovat s počítačem a internetem a sami řešit problémy s IT. Zde je jednoduchá cesta, která vám pomůže zmírnit příznaky technofobie, abyste si mohli vybudovat lukrativní kariéru na dálku.

Identifikujte svůj strach

Je váš strach z technologií oprávněný? Jistě, mnoho strachů a fobií je iracionální a psychologické povahy. Chcete-li však odhalit své skutečné obavy a překonat je, musíte zjistit, proč se cítíte tak, jak se cítíte. Vadí vám počítače nebo internet z nějakého konkrétního důvodu? Nebo to pramení spíše z pohledu technologického opoždění, tedy tvrdohlavosti? Mnozí odborníci se překvapivě domnívají, že téměř každý má alespoň základní strach z technologií, přičemž studie z roku 2019 ukázala, že někteří Američané se používání technologií báli více než smrti. Abychom se tedy dostali k jádru problému, zvažte následující pojmy:

Ačkoli jsou tyto obavy často spojovány s generačními rozdíly, nemusí nutně souviset s věkem. Mějte na paměti, že technofobie a kyberfobie jsou skutečné strachy, za nimiž stojí jen velmi málo výzkumů, zejména kvůli jejich relativnímu zrodu v psychologických časopisech a studiích. V důsledku toho není diagnostika vždy snadná. Pokud však máte nápadný strach z technologií, který zasahuje do jiných aspektů vašeho života, možná byste si měli domluvit schůzku s odborníkem na duševní zdraví.

Vzdělávání je nejlepší způsob, jak překonat strach z technologií

Bojíte se, že se vám někdo nabourá do počítače, ukradne vám informace nebo že organizace sledují vaše osobní údaje? Pokud ano, pak si musíte nasadit ochrannou čepici v oblasti informační bezpečnosti a vzdělávat se v tom, jak se vyhnout hrozbám, zmírnit rizika a zotavit se z útoků. Je to stejné jako přijímání jakýchkoli jiných bezpečnostních opatření, jako je finanční zabezpečení, zabezpečení domácnosti nebo zabezpečení majetku firmy.

I když však nastavíte své ochranné systémy, nemůžete mít pod kontrolou vše, co je v kyberprostoru. Ani velké podniky a státní správa se nemohou neustále dostatečně chránit, protože technologie se neustále mění a hackeři stále nacházejí nové způsoby, jak se do systémů vplížit. Vzpomínáte si na průšvihy společností Equifax, Yahoo a Target? A co úniky informací z NSA a odhalení záznamů o voličích?“

Kromě nabízení svých osobních údajů a připojování ke zranitelným organizacím se s největší pravděpodobností setkáte s přímým kybernetickým útokem, když si stáhnete přílohu nevyžádaného e-mailu, navštívíte nezabezpečenou webovou stránku nebo se připojíte k veřejné síti Wi-Fi v kavárně. Takovým útokům však můžete předejít a zmírnit jejich následky tím, že se poučíte o základních technologických pojmech.

Vaší další velkou překážkou je tedy překonat strach z neporozumění technologiím. Čím více toho budete vědět, tím jistěji se budete cítit.

Rozluštěte tajemství

Lidé se často bojí počítačů a internetu, protože většina zpracování je neviditelná. Když nevidíte pohybující se ozubená kola, proudící kapalinu nebo točící se kolečka, ukazuje se, že pochopit, co se děje, je obtížné. Následně máte tendenci pociťovat nedostatek kontroly, což ve vás může vyvolat pocit nejistoty, zejména když se objeví problémy.

Představte si to jako poruchu auta. Pokud o automechanice nic nevíte a za jízdy vám začnou blikat a zvonit kontrolky na palubní desce, můžete pociťovat úzkost, protože si nejste jisti, co tyto kontrolky znamenají. Spěšně tedy vezmete auto k nejbližšímu mechanikovi, aby cinkání vyhodnotil a opravil, co se pokazilo. Pokud však rozumíte tomu, jak auto obecně funguje, můžete si kontrolky vyložit, odhadnout závažnost alarmů a přijmout vhodnější opatření.

To samé platí pro počítače a internet. Jakmile pochopíte obecný proces fungování počítače a internetu, můžete interpretovat, co se děje. Pokud například dojde k pádu programu, nenačte se webová stránka nebo se soubor neuloží na očekávané místo, můžete problém vyřešit sami s menšími obavami.

Nadchněte se

Přeměňte svůj strach na pozitivní energii a nadchněte se pro učení něčeho nového. Technologické dovednosti vás učiní lépe uplatnitelnými na trhu práce a pomohou vám zjednodušit a zefektivnit každodenní život. Podívejte se na výhody technologií a na to, jak vám osvojení několika triků může pomoci držet krok s dobou a rozšířit váš potenciál. Technologie navíc umožňují životní styl práce na dálku.

Když si osvojíte technologie a začnete pracovat z domova, následně:

Namísto obav z toho, co neznáte, se zajímejte o typy nástrojů, které potřebujete k vytvoření domácí kanceláře a dosažení lepší rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem. Ať je svoboda a flexibilita, kterou práce na dálku poskytuje, vaší motivací k překonání obav a k úspěchu.

Naučte se jazyk

Technologický průmysl má svůj vlastní jazyk, stejně jako má svůj vlastní jazyk zdravotnictví, finančnictví a obranný průmysl. Vezměte si v knihovně knihu o technologických termínech nebo si na webu vyhledejte online technický slovník. Vyhledávejte neznámá slova a fráze, jakmile na ně narazíte, a zvažte, jak se vztahují k vašim každodenním zkušenostem s technologiemi. Začněte s výrazy jako např:

Při čtení popisů ve virtuální databázi povolání mějte po ruce důvěryhodné zdroje, abyste plně pochopili, co zaměstnavatelé očekávají.

Když se budete cítit přetížení, udělejte krok zpět. Technologické termíny nejsou ze své podstaty složité – komplikuje je váš strach z technologií. Rozložte tedy definice na menší součásti. Vyhledejte si schémata, která vám pomohou znázornit, jak spolu pojmy souvisejí. Zkuste si napsat definice vlastními slovy a přemýšlejte o analogiích, abyste si upevnili porozumění.

Při rozšiřování slovní zásoby používejte více technických termínů v běžné řeči a vnitřním monologu. Například při otevírání aplikace v počítači nebo vyhledávání informací na internetu zkuste použít jakoukoli terminologii, kterou znáte, abyste popsali daný proces. Stejně jako když se učíte cizí jazyk, čím více budete tyto termíny používat v každodenním životě, tím plynuleji je budete ovládat.

Vstupte do kurzu

Jestliže jste v oblasti technologií nováčkem, zvažte účast na kurzech, dokud nebudete schopni sami vyhledávat informace nebo řešit problémy. Základní technické kurzy vám umožní klást konkrétní otázky, získat individuální pomoc a setkat se s dalšími lidmi, kteří mají stejné starosti jako vy, a to i ve virtuálním fóru díky COVID. V závislosti na vaší úrovni znalostí (nebo jejich nedostatku) zvažte některý z těchto kurzů:

Když si vybudujete pevné základy, přihlaste se do online kurzů, které doplní a posunou vaše znalosti. Většina online kurzů probíhá samostudiem, takže je můžete absolvovat kdykoli a kdekoli na počítači nebo mobilním zařízení s internetovým nebo datovým připojením.

Z podnikatelského nebo profesního hlediska nezapomeňte, že téměř každý typ běžně používaného softwaru nebo programu nabízí výukové moduly nebo „virtuální akademie“, které vás přivedou na vyšší úroveň.

Zapomeňte na svůj věk

Úřad statistiky práce USA uvádí, že do roku 2024 se počet pracovníků starších 55 let vyšplhá někam mezi 55 % a 86 %. Důvody tohoto nárůstu jsou dány různými příčinami:

Naneštěstí mnoho pracovníků v této věkové skupině neumí tak dobře pracovat s počítačem nebo internetem jako jejich kolegové z tisíciletí. Zkušení pracovníci navíc s přibývajícím věkem ztrácejí sebedůvěru, zejména když mladší generace překonávají jejich schopnosti související s technologiemi.

Pocit zastrašení mladšími pracovníky, kteří bez námahy klikají a rolují na kapesních zařízeních, je běžný. Váš věk však nic nevypovídá o vaší schopnosti učit se a úspěšně používat nové technologie. Naopak, o vašem úspěchu rozhoduje vaše ochota učit se a používat znalosti.

Vyhněte se pokušení obviňovat svůj věk z technologických nedostatků. Místo toho se věnujte dalšímu vzdělávání, abyste mohli plnit své osobní i profesní cíle.

Získejte kamaráda

Nejste jediný člověk na světě, který má obavy z technologií. Je pravděpodobné, že na stejné lodi je i váš kamarád, soused nebo spolupracovník. Zeptejte se ve svém okolí, zda někdo nemá zájem naučit se novým technickým dovednostem a nechce se k vám připojit v nějakém kurzu. Známá tvář ve třídě může zmírnit vaši úzkost a poskytnout vám emocionální podporu.

Můžete také navštěvovat online kurzy s kamarádem, což vám pomůže udržet se v kurzu a prohloubit své znalosti. Rozdělte si lekce, navzájem se naučte to nejdůležitější, sdílejte tipy a procvičujte vzájemnou komunikaci v technických termínech. Pokud se nikdo nechce chytit za ruce a připojit se k vám, online učebny často obsahují diskusní fóra a mentory, kteří vám mohou poskytnout podporu a individuální poradenství.

Zachovejte si aktuální informace

V průběhu studia a kariéry prozkoumejte několik technologických blogů a přidejte si je do záložek ve webovém prohlížeči. Přihlaste se k odběru jejich e-mailových zpravodajů a přečtěte si jejich nejnovější články. Nemusíte znát každou jednotlivou technologii na trhu nebo každý jednotlivý trend. Stačí získat obecný přehled o typech aplikací, které profesionálové ve vašem oboru používají, a o všech nových technologických pokrocích, které mohou ovlivnit váš obor. Aktuální informace vám pomohou cítit se jistěji, když se budete ucházet o práci na dálku.

Nedovolte, aby strach z technologií zničil vaše kariérní ambice

Nejprve mi tedy dovolte, abych vás utvrdil ve svém pevném přesvědčení, že jediné, čeho se máme bát, je… strach samotný – bezejmenný, bezdůvodný a neopodstatněný strach, který paralyzuje potřebné úsilí o přeměnu ústupu v pokrok.

– Franklin D. Roosevelt

Takže možná jsou Rooseveltovy poznámky o strachu poněkud senzacechtivé, pokud jde o technofobii a základní strach z technologií. Ale pointa zůstává: je pravděpodobné, že největším nepřítelem, který vám pomůže překonat strach z technologií, jste vy sami. Ale ochota uspět a pochopit je prvním krokem k technologické zdatnosti. A ve světě COVID se zdá, že budoucnost práce je pevněji zasazena do virtuálního prostoru – ten budete muset pochopit, abyste si vybudovali úspěšnou kariéru práce z domova. Nezapomeňte, že práce na dálku je obohacující a poskytuje možnost získat více svobody, postupu a životního naplnění. Navíc životní styl práce z domova není jen pro mileniály nebo IT profesionály.

Obraňte se nutkání spokojit se se statusem quo nebo nechat svůj věk a aktuální znalosti diktovat vaši budoucnost. Místo toho se odvážně postavte svým obavám z technologií, vybudujte si nový arzenál znalostí a zkušeností a odstartujte svou kariéru na dálku do kyberprostoru.

Máte nějaké tipy, jak překonat strach z technologií? Spojte se s Virtual Vocations na Facebooku, Twitteru, LinkedIn, Instagramu a YouTube a podělte se o své komentáře. Rádi vás uslyšíme!