Mateřské mléko je lépe stravitelné než umělé mléko, a proto kojené děti touží po větším počtu krmení než děti krmené umělým mlékem. Více celkových krmení často znamená více nočních krmení, což znamená, že kojenému dítěti často trvá déle, než prospí celou noc, než děti, které pijí umělé mléko, uvádí Jodi Mindellová, dětská odbornice na spánek. Protože děti během prvních týdnů života potřebují mateřské mléko osmkrát až dvanáctkrát za 24 hodin, neměly by v tomto věku spát celou noc, vysvětluje La Leche League International. Dítěti můžete pomoci spát celou noc, až bude starší, zavedením denních a nočních režimů.
Udržujte dítě aktivní a stimulované po celý den a v podvečer, doporučuje KidsHealth.org. Děti sice potřebují přes den zdřímnout, ale udržování dítěte v aktivitě mu může zajistit klidný spánek a pomoci mu připravit se na spánek před spaním.
Před spaním dítě ošetřujte, ale těsně před usnutím se věnujte jiné činnosti. Ošetřování dítěte před usnutím může způsobit, že se bude při usínání spoléhat na ošetřování. Než dítě uložíte do postýlky, vyměňte mu plenku nebo ho pohoupejte a přitom mu zazpívejte písničku.
Ukládejte dítě do postele každý večer v určitou dobu. Pomozte dítěti vytvořit si zdravý spánkový režim, což je dobrý způsob, jak ho podpořit v tom, aby spalo celou noc.
Zatlačte prstem do boční části úst dítěte mezi jeho tvář a dásně a jemně otočte prstem o čtvrt otáčky, abyste přerušili sání. To vám pomůže ujistit se, že se vaše miminko správně přisává k prsu a že při pití dostává dostatek mléka. Pokud nedostává dostatek mléka, může se v noci častěji budit hlady.
Tipy
Udržujte postel svého dítěte blízko vaší postele, abyste mu usnadnili noční krmení, dokud nebude spát celou noc.
Ačkoli některé děti spí celou noc již ve 3 měsících, některým to trvá déle. Pokud máte obavy o vývoj svého dítěte, poraďte se s jeho pediatrem, ale nezapomeňte, že je zcela normální, že děti dosahují vývojových milníků v různém čase, vysvětluje La Leche League International.
