Snad jednou z částí těla, která potřebuje nejvíce péče, je obličej a všichni chceme mít hladkou, mladistvou a svěží pleť. Abychom toho však dosáhli, musíme svůj obličej denně hydratovat a věnovat mu nějaký čas péče.
Pokud to neděláte, může dojít k vysušení a předčasnému olupování, vzniku vrásek a skvrn. A nemusíte používat komerční produkty, existuje mnoho domácích prostředků na hydrataci obličeje i jednoduchých technik, které vám pomohou oživit vaši pleť.
Jak hydratovat obličej
Představujeme vám několik domácích prostředků na přirozenou hydrataci obličeje s úžasnými výsledky. A kromě toho, že jsou účinné, jsou také úsporné.
Dbejte na hydrataci
Nemůžeme hydratovat pokožku navenek, pokud ji neudržujeme dostatečně hydratovanou uvnitř. Proto je jednou z nejdůležitějších věcí pro udržení krásného, zářivého a mladistvého vzhledu vaší pleti pití velkého množství vody.
Aspoň sedm až osm sklenic vody denně a uvidíte, že toto jednoduché, ale nezbytné gesto zabrání tomu, aby vaše pleť příliš brzy ztratila svou pružnost a elasticitu. Tímto způsobem zabráníte stárnutí a vzniku nedokonalostí, jako jsou strie.
Zdravá a vyvážená strava
Je nezbytné dodržovat stravu bohatou na prospěšné živiny pro hydrataci obličeje a pleti obecně, jako jsou antioxidanty, vitamín C a omega-3. Mezi potraviny obohacené o tyto živiny patří: olivový olej, citrusové plody bohaté na vitamin C, který podporuje tvorbu kolagenu, rajčata, mrkev, červené ovoce a modré ryby.
Nálevy
Kromě pití velkého množství vody je dalším domácím prostředkem na hydrataci pleti pití nálevů, jako je zelený čaj, heřmánek, levandule, bílý čaj nebo rozmarýn.
Všechny tyto rostliny mají vynikající vlastnosti, které nám pomáhají udržovat zdravou pokožku, dodávají jí více vitality a hydratují ji zevnitř až do nejpovrchovějších vrstev. Můžete je užívat jako nálev, ale některé z nich jsou ideální i k lokálnímu použití na pleť, aby ji zkrášlily.
Přírodní oleje
Domácí pleťová maska na hydrataci obličeje může být poměrně účinná, pokud použijete správné ingredience. Pro omlazení, hydrataci a hloubkovou regeneraci pokožky však neexistuje lepší přípravek než přírodní oleje.
Nejúčinnější pro pokožku těla i obličeje jsou: olivový olej, mandlový olej, arganový olej, jojobový olej, šípkový olej a sezamový olej. Zjistěte, který z nich nejlépe vyhovuje potřebám vaší pleti, a výsledky zaznamenáte již po několika kapkách.
Aloe vera
Rostlina aloe vera neboli aloe vera obsahuje uvnitř svých listů jakýsi gel, který je zázrakem pro krásu. Mezi její četné výhody patří hydratace pokožky, regenerace, čištění a boj proti některým kožním onemocněním, jako je lupénka, akné, podráždění a ekzémy.
Chcete-li si obličej hydratovat pomocí aloe vera, jednoduše si naneste její gel na obličej nebo si vyrobte domácí pleťovou masku na bázi aloe, která vám obličej hydratuje. Rozetřete ji po celé ploše, aby vypadala krásně a svěže.
Mrkvová šťáva
Mrkvová šťáva je nejen velmi zdravá pro tělo, ale také skvěle udržuje váš obličej déle mladší. Proto kromě konzumace v syrovém stavu nebo v mnoha receptech můžete využít jeho vlastností i při lokálním použití.
Díky vysokému obsahu antioxidantů a beta-karotenu, dvou látek, které pomáhají zpomalovat projevy stárnutí. Chrání také pokožku před působením UV záření. Chcete-li si tímto prostředkem hydratovat obličej, rozmixujte mrkev a pomocí vatového tamponu naneste šťávu na obličej, abyste ho hydratovali.
Med a jogurt
Med obsahuje přírodní vitaminy a enzymy, které vám v kombinaci s kyselinou mléčnou a antibakteriálními vlastnostmi přírodního jogurtu pomohou dosáhnout domácí pleťové masky, která hydratuje váš obličej. Je také jednou z nejlepších a je vhodná pro všechny typy pleti, dokonce i pro mastnou pleť se sklonem k akné, protože snižuje tvorbu kožního mazu a zabraňuje vzniku nečistot.
Stačí smíchat obě složky dohromady a rozetřít masku po celém vyčištěném obličeji. Nechte ji působit 10 až 15 minut a opláchněte vlažnou vodou.
Kokosové mléko
Jedním z domácích prostředků pro hydrataci obličeje s množstvím vitamínů, živin a minerálů, které přispívají ke zlepšení vzhledu obličeje a celé pleti, je kokosový olej. Zanechává ji hydratovanou a jemnou na dotek.
Doporučujeme ji používat jako hydratační krém a nechat ji na pokožce obličeje působit přes noc. Uvidíte, že druhý den ráno nebudete mít suchou pleť a výsledky vás překvapí.
Okurka
Okurka je ideální potravinou pro hydrataci obličeje, zejména mastné pleti, dodává pokožce potřebnou vodu, aby vypadala zářivě a krásně. Kromě toho, že ji můžete jíst v jídle, si můžete vyrobit domácí masku na hydrataci obličeje smícháním nastrouhané okurky se třemi lžícemi jogurtu.
Masku rozetřete po celém obličeji a nechte ji působit 15 minut, poté ji odstraňte vlažnou vodou. S některým z těchto domácích prostředků na hydrataci obličeje dosáhnete skvělých výsledků, tak proč čekat, až je vyzkoušíte?
