Jak sbalit holku v posilovně, aniž byste se ztrapnili

======= ======= ====== ====== ===== ==== ====== ===== ==== ======= ====== ====== ===== ==== ====== ===== ==== ====== ===== ====

Hej, ty. Vidím tě tamhle, jak čteš tenhle článek a jíš poslední zbytky vánočního cukroví, které ti máma poslala domů. Nech mě hádat, máš VELKÉ PLÁNY vrátit se tento týden do posilovny a shodit těch 10 kilo, které jsi letos přibral, že? Přece nebudeš jen lednový běžec! VY nejste jako ti ostatní chudáci, kteří si třikrát stoupnou na činky a pak toho nechají a uvíznou s členstvím v posilovně, které budete platit dalších 12 měsíců, protože je to jednodušší a méně trapné, než tam skutečně jít a zrušit to.

Ne. Ty, můj příteli, budeš úspěšný. Věřím v tebe a jsem tu, abych ti pomohl zvládnout jednu z nejsložitějších věcí v oblasti etikety v posilovně: sbalit příslušnici něžného pohlaví, aniž by po tobě házela oční dýky. Vzhledem k tomu, že se do posilovny vracíte v jednom z nejrušnějších období roku, bude tam pravděpodobně k dispozici velký výběr dam. Budou se zpravidla dělit do tří hlavních kategorií:

1.) Cardio Junkie: Tato dívka chodí do posilovny pravidelně. Hodně času tráví také na eliptickém trenažéru, ale míchá to s HIIT běháním na běžeckém pásu a stairmasteru. Pravděpodobně má na sobě kalhoty na jógu, které stojí víc než vaše košile, ale ve skutečnosti se pořádně zapotí. Je na straně hubenějšího těla/baleríny, je sexy a nejspíš to ví.

2.) Dívka, která zvedá: Nemluvíme tu o bláznivě nabušené kulturistce, která měří metr osmdesát. Tahle holka je v posilovně a mlátí do činek s kámošema 4-5 dní v týdnu, vede si tréninkový deník, aby mohla sledovat své přírůstky, a ze všech těch dřepů má zadek, který by jí mohla závidět i Kardashianka. Pravděpodobně nosí vypasované tílko a obecné tréninkové kalhoty. Pravděpodobně bude mít o něco menší nároky na údržbu než typická holka z eliptického trenažéru, ale tvoje tílko na Greek Week Champs z prváku na ni neudělá tak snadný dojem.

3). Dočasná dívka na eliptickém trenažéru: Na svém novoročním předsevzetí pracuje napůl, když stráví 20 minut na eliptickém trenažéru s odporem na úrovni 2 a sleduje Gilmorova děvčata na telefonu, aniž by se zapotila. Neobtěžujte se, za dva týdny bude pryč.

Ať už je váš typ jakýkoli, existuje několik obecných doporučení a doporučení, která se budou vztahovat na dvoření všem třem:

NEDĚLAT:

1.) Přistup k ní uprostřed jejího běhu/setu, když z ní teče pot a očividně se soustředí. To je spolehlivý způsob, jak si vysloužit jízlivý pohled a výzvu „jdi do prdele“. Mysleli byste si, že je to jasné, ale šokovalo by vás, jak často se mi to stále stává.

2.) Řekněte jí, že dělá něco špatně, a nabídněte jí, že jí opravíte formu. Víš, my prostě milujeme, když nám něco vysvětluješ.

3). Jdi do toho, aniž bys s ní vůbec navázal nějaký předchozí vztah. I při těch nejlepších úmyslech a nejméně podlézavém chování se pravděpodobně setkáte s nechápavým „nový telefon, kdo dis“, pokud se o to pokusíte z ničeho nic.

4.) Udělejte jí kompliment zahrnující polosexuální části jejího těla. Např. „Vidím, že cvičíš na tom stairmasteru – skvělý zadek!“ nebo „Od té doby, co jsi začala cvičit hrudníčky, vypadají tvoje prsa mnohem živěji!“. I když to myslíte dobře, působí to divně, sexuálně a nepříjemně.

5.) Sleduj ji jako gazelu. Pokud na ni zíráš pokaždé, když se podívá tvým směrem, všimne si toho. Pokud při každém cvičení pohodlně sedíte na lavičce nebo stroji vedle ní, všimne si toho. Pokud budete vždy stát ve frontě za ní u fontánky s vodou, všimne si toho. Prostě buďte normální člověk, a pokud vás vaše rutina zavede vedle ní, usmějte se a dělejte si svou práci. „Tohle mi přijde jako zbytečná výhrada! Nikdo není tak hloupý!“ Slyším tě říkat. Hah. Ach, vy nemístně věřící. Zeptejte se kterékoli ze svých kamarádek. Všem se nám to stalo, pokud jsme navštěvovaly stejnou posilovnu dostatečně dlouho.

DĚLEJTE:

1.) Buďte trpělivé. Toto je pravděpodobně NEJdůležitější rada. Trik, jak si získat pozornost návštěvnice posilovny, spočívá v navázání známosti. Neříkám, že trvá třeba měsíc, než uděláš krok, ale ta holka tě musí být schopná matně poznat odněkud z davu. Pravděpodobně budeš muset navázat letmý oční kontakt tak 3-4krát, než se pohneš.

2.) Najdi si ten správný čas. Pokud je to vzpěračka, mezi sériemi, když je zjevně nezaměstnaná a má přestávku na odpočinek, je to přijatelné. Pokud je to kardio holka, zatímco je u fontánky s vodou, bere si ručník, u smoothie baru atd. jsou přijatelné. Čtěte náznaky. Pokud chodí rychle a cílevědomě po podlaze a s nikým nenavazuje oční kontakt, možná si vyberte jiný čas.

3.) Pochvalte její fitness zdatnost. Drž se něčeho, co souvisí s rutinou, například: „Hele, všiml jsem si, že máš opravdu vypracovaná ramena, mohla bys mi říct, jaké cviky děláš?“. Nebo: „hele, vypadá to, že víš, co děláš na běžeckém pásu – nějaká rada, jak snížit můj čas?“. To jí bude lichotit jejím dovednostem a zároveň jí dáte najevo, že si myslíte, že je přitažlivá, a to neděsivým způsobem.

4.) Staňte se kamarády z posilovny. Poté, co si vyberete vhodný otvírák a navážete komunikaci (viz výše uvedený postup č. 3), udržujte tuto přátelskost tím, že si popřejete dobré ráno/odpoledne, postěžujete si na kreténa, který neotřel stroje nebo nepřerovnal činky, a další obecné řeči o posilovně. V rušný den alespoň letmo kývněte a usmějte se. Dejte jí najevo, že vás může požádat, abyste ji zastoupili atd., pokud to bude potřebovat. Také zjistěte, zda je svobodná, což vám ušetří rozpaky v bodě 5 níže.

5.) Jdi do toho. Něco ve smyslu: „Hele, mám pocit, že jsme docela dobří kamarádi do posilovny. Nechceš někdy po práci zajít na skleničku?“ je fajn. Ještě si pamatuješ, jak se zvou holky na rande mimo Bumble, ne?

A je to tady. Jasný a stručný návod, jak najít svou mdlou polovičku. Přijde letos v květnu: „Jak se úspěšně vyhnout té holce z tělocvičny, se kterou jsi krátce špatně chodil“. Uvidíme se v posilovně. Šťastný lov!“

Obrázek prostřednictvím

.