Pokud máte revmatoidní artritidu (RA) a často vás bolí hlava, nejste sami. Podle jedné zprávy má přibližně 61 % lidí se silnými bolestmi hlavy nebo migrénami také chronické bolestivé stavy, včetně RA.
Rheumatolog Eric Ruderman, MD, profesor medicíny na Feinberg School of Medicine na Northwestern University v Chicagu, poznamenává: „O souvislosti bolestí hlavy,“ s RA, ve skutečnosti nepřemýšlíme. Připouští však, že lidé s RA, kteří mají postiženou krční páteř – oblast krku – mohou mít bolesti hlavy související s RA.
Možná naléhavějším problémem, kterému čelí lidé s revmatoidní artritidou, je, jak zvládat bolest hlavy, pokud se objeví. V závislosti na plánu léčby RA již možná užíváte, jak se zdá, malou lékárnu léků. Je důležité se ujistit, že se vyhnete interakcím mezi léky, které užíváte na RA, a čímkoli, co chcete užívat na bolest hlavy.
„Pokud začnete k nesteroidním protizánětlivým lékům na předpis píchat aspirin, ibuprofen nebo naproxen, přeháníte to,“ varuje doktor Ruderman. Tyto léky se mohou vzájemně ovlivňovat a způsobovat nežádoucí účinky, které poškozují ledviny a trávicí trakt. Doporučuje, abyste při průměrné bolesti hlavy zůstali u paracetamolu.
Zvládání bolesti hlavy a RA
Nabízíme vám několik dalších tipů, jak reagovat na bolest hlavy:
- Ptejte se na léčbu RA. Pokud jste si vzali Tylenol několik dní po sobě a bolest hlavy se vás drží, možná byste si měli promluvit se svým revmatologem, abyste se ujistili, že se nejedná o vedlejší účinek vaší léčby nebo o nový příznak (zejména pokud máte podezření, že by vaše ramena nebo krk mohly být ovlivněny revmatoidní artritidou).
- Zvažte úroveň svého stresu. Jedním z možných důvodů, proč mají lidé s komplikovanými zdravotními problémy, jako je RA, také bolesti hlavy, je stres. Techniky zvládání stresu, včetně vhodného cvičení, hlubokého dýchání nebo meditace, mohou pomoci omezit i bolesti hlavy.
- Zůstaňte hydratovaní. Nezávisle na RA můžete mít bolesti hlavy, pokud během dne nepijete dostatek tekutin. Pravděpodobně víte, jak je důležité o sebe pečovat, ale i ten nejoddanější pacient může zapomenout pít vodu, když se život rozjede.
- Dopřejte si dostatek spánku. Lidé, kteří nemají kvalitní spánek, mohou také pociťovat častější bolesti hlavy. Protože bolest při RA může narušovat spánek, může přispívat i k bolestem hlavy. Pokud se vám špatně spí, informujte o tom svého lékaře. Stejně tak může k bolestem hlavy přispívat i kofein, na který se možná spoléháte, abyste překonali únavu.
- Vyhýbejte se cigaretovému kouři. U některých lidí může kouření a přítomnost pasivního kouření vyvolat bolesti hlavy – další důvod, proč se vyhýbat cigaretám a pasivnímu kouření!
