Co je to kožní bariéra?
Možná vás zajímá, co je to vlastně kožní bariéra. Jednoduše řečeno, kožní bariéra je vodotěsný uzávěr, který udržuje nejsvrchnější vrstvy kůže hladce pohromadě. Když jsou tyto vnější vrstvy zdravé, pokožka je jemná, pružná a napnutá. Pokud jsou však tyto vnější vrstvy poškozené, pleť může vypadat matně a působit drsně nebo suchě. Když je kožní bariéra poškozená nebo narušená, ztrácí nebo není schopná udržet životně důležité látky, které udržují kožní buňky neporušené: ceramidy, cholesterol a mastné kyseliny, jako je kyselina linolová. To vede ke ztrátě vody a kůže se stává zranitelnější vůči všem vnějším vlivům. Není divu, že poškozená kožní bariéra také ztěžuje nápravu známek stárnutí a pooperačních znamének.
Jak pečovat o kožní bariéru
Pokud jde o péči o kožní bariéru, prevence je lepší než léčba. Kožní bariéru můžete udržovat zdravou a minimalizovat její poškození – abyste ji později nemuseli opravovat – dodržováním těchto rad:
- Vždy používejte vlažnou vodu. Příliš horká nebo studená voda může pokožku podráždit.
- Používejte jemný čisticí prostředek. Drsné čisticí prostředky a tyčová mýdla odstraňují nezbytné hydratační a vyživující látky, které udržují zdravou kožní bariéru.
- Nepoužívejte abrazivní peelingy, protože mohou způsobit mikrotrhliny na povrchu pokožky. Místo toho používejte jemné, bezoplachové exfoliační přípravky.
- Používejte přípravky pro péči o pleť bez parfemace. Vůně – včetně esenciálních olejů – činí pleť citlivější a mohou ji připravit o doplňující složky a složky obnovující kožní bariéru, které potřebuje, aby zůstala zdravá.
- Při používání aktivních složek, jako jsou AHA, BHA a retinol, nebo přípravků proti akné to nepřehánějte. Použití nejvyšší síly složky a vícenásobné ošetření může vaši pleť zbytečně podráždit. Najděte si frekvenci a koncentraci, která vám vyhovuje, a produkty se silnými složkami používejte v různých denních dobách. Například ráno používejte exfoliační přípravek a večer přípravek s retinolem. Stále budete mít stejně skvělé účinky.
- Chraňte svou pleť před sluncem, každý den. Sluneční záření je jednou z hlavních příčin poškození kožní bariéry. Používejte opalovací krém bohatý na antioxidanty s ochranným faktorem SPF 30 nebo vyšším.
Jak napravit poškozenou kožní bariéru
Ať už je kožní bariéra poškozená nebo zdravá, je dobré ji vyživovat regeneračními složkami, jako jsou mastné kyseliny, cholesterol, ceramidy a kyselina hyaluronová. Těchto složek není na vaší pleti nikdy dost – zejména pokud jde o obnovu kožní bariéry – a jejich začlenění do celého režimu péče o pleť zajistí, že vaše pleť bude mít prospěch. Po vyčištění pleti můžete například použít tonikum s obnovujícími složkami, před denním a/nebo nočním krémem použít sérum s omega mastnými kyselinami, jako je Omega+ Complex Serum, nebo můžete do nočního krému přimíchat několik kapek Moisture Renewal Oil Booster.
Posouzení těchto kroků vám pomůže udržet zdravou kožní bariéru, což znamená, že vaše pleť bude hladší, jemnější a mladší.
