Kurkuma:

Po přečtení informací o výhodách kurkumy jsem připravena začít s kurkumou. Přidáte se ke mně?

Foto: billnoll — Getty Images

Vsadím se, že už jenom tohle vás přiměje přidat do svého života více kurkumy: je v ní více než 300 antioxidantů. Kurkumu používám průběžně a rozhodně jsem zaznamenala rozdíl, zejména na své pleti a obličeji. Poté, co jsem si přečetla o jejích výhodách, jsem připravena jít do toho s kurkumou natrvalo. Přidáte se ke mně? Přesvědčím vás, proč byste ji měli vyzkoušet.

Co je kurkuma?

Kurkuma, běžná přísada mnoha indických pokrmů, je mocný léčitel. Je oblíbená pro své schopnosti v péči o pleť. Ve skutečnosti se v tradiční indické kultuře používá jako klíčová složka při zkrášlovacích procedurách pro budoucí nevěsty před jejich svatebním dnem. Zde je přehled některých z mnoha výhod kurkumy pro vaše celkové zdraví i pro péči o pleť a vlasy.

Při opakovaném používání kurkuma uvolňuje chloupky na obličeji, aniž by způsobovala bolest. Pokud si často pinzetou odstraňujete chloupky na obličeji, celý váš proces se právě stal jednodušším.

Zdravotní účinky kurkumy

Podle lékařů ze společnosti Authority Nutrition jsou zdravotní účinky kurkumy odvozeny především od kurkuminu, její účinné látky, která patří do skupiny sloučenin zvaných kurkumidy. Díky tomu má kurkuma antioxidační a protizánětlivé vlastnosti.

Kurkuma také bojuje proti chronickému zánětu, což je onemocnění, o kterém se předpokládá, že hraje roli ve většině závažných chorob včetně autoimunitních onemocnění, některých druhů rakoviny, Alzheimerovy choroby a srdečních onemocnění. Výzkum naznačuje, že kurkuma je v boji proti chronickému zánětu srovnatelná s mnoha protizánětlivými léky bez rizika vedlejších účinků užívání léků. Kurkumin obsažený v kurkumě může vést ke zlepšení funkce mozku, a tím ke snížení rizika mozkových onemocnění.

Kurkuma navíc blokuje působení volných radikálů a zvyšuje aktivitu vlastních antioxidantů našeho těla.

Přínos kurkumy pro pleť

• Léčí akné

• Kontroluje mastnou pleť

• Zlepšuje vzhled pleti

• Bojuje proti známkám stárnutí a snižuje výskyt vrásek a jemných linek

.

• Zklidňuje popáleniny

• Zesvětluje strie

Přínos kurkumy pro růst vlasů

• Léčí lupy

• Zesvětluje vlasy a může se kombinovat s jinými žlutě zbarvenými květy a bylinami včetně heřmánkového čaje, měsíčkem a šafránem.

• Zabraňuje vypadávání vlasů

• Léčí stavy vlasové pokožky sue svými antibakteriálními, protiplísňovými, antiseptickými a protizánětlivými detaily.

Foto s laskavým svolením Sjale – Getty Images

Použití kurkumy k odstranění chloupků na těle nebo obličeji

Při opakovaném používání kurkuma uvolňuje chloupky na obličeji, aniž by způsobovala bolest. To znamená, že pokud si často pinzetujete chloupky na obličeji, bude celý proces pinzetování mnohem snazší. Pokud jsou chloupky tenké a jemné, možná ani nebudete muset pinzetou odstraňovat, protože pravděpodobně zmizí nebo vypadnou samy.

Všimněte si, že výsledky používání kurkumy k odstranění chloupků v obličeji nejsou okamžité, ale skutečnost, že se jedná o bezchemickou, bezbolestnou a šetrnou metodu odstranění chloupků, nám tuto skutečnost podle mého názoru více než vynahrazuje. Pomáhá také celkovému vzhledu a zdraví vaší pokožky se zlepší díky všem mnoha výhodám kurkumy pro pokožku. Zde je návod, s laskavým svolením The Indian Spot:

1. Vezměte si na starost, co je potřeba udělat. V čisté misce smíchejte následující ingredience a vytvořte hladkou pastu. Pokud je směs řídká, lze přidat více kurkumového prášku.

• 1/2 šálku studeného mléka

• 1/2 šálku gramové mouky

• 2 polévkové lžíce kurkumového prášku

• 1 čajovou lžičku soli

2. Směs rozetřete a přidejte kurkumu. Naneste pastu na nežádoucí chloupky na obličeji a krouživými pohyby ji vtírejte do pokožky po dobu nejméně 5 až 10 minut. Nechte pastu zaschnout a poté ji opláchněte teplou vodou.

Již jste vyzkoušeli blahodárné účinky kurkumy na vlasy, pokožku a zdraví?

.