Článek v kostce:
Vzhledem k tomu, že alkohol může vyvolat a zhoršit příznaky IBS, lidé se někdy ptají, zda alkohol může způsobit příznaky IBS. Tato otázka není dostatečně prozkoumána, ale malé množství výzkumů, které existují, nenaznačuje, že by alkohol mohl vést ke zvýšenému riziku vzniku IBS.
Důležité body, které je třeba si zapamatovat v souvislosti s alkoholem a IBS, jsou následující:
- Příznaky IBS mohou přicházet a odcházet, ale užívání alkoholu může příznaky IBS zhoršit
- Alkohol dráždí trávicí systém a zhoršuje IBS
- Pivo zřejmě vyvolává příznaky IBS častěji než jiné formy alkoholu
- Vnímavost člověka na alkohol může ovlivnit jeho příznaky. příznaky IBS
- Zdravá strava může pomoci zmírnit příznaky IBS
Obsah
Vztah mezi alkoholem & IBS
Alkohol je známým spouštěčem syndromu dráždivého tračníku (IBS), což je poměrně časté onemocnění, které má dopad na tlusté střevo. Příčiny IBS jsou nejasné, ale některé potraviny nebo nápoje mohou vyvolat epizody IBS, včetně alkoholu.
Pokud máte IBS, vaše příznaky mohou zahrnovat bolesti břicha, nadýmání, plynatost, průjem a zácpu. IBS je bohužel chronický, ale je také zvládnutelný. Většina lidí zvládá příznaky IBS kombinací správně vedené diety, cvičení a zvládání stresu, i když součástí léčby mohou být i zásahy na bázi léků.
U většiny lidí mají příznaky IBS tendenci přicházet a odcházet, ale bývají vyvolány jídlem nebo stresem. Někdy dojde k obzvláště silnému vzplanutí příznaků, a pak se příznaky na nějakou dobu zlepší nebo úplně vymizí.
Proč může alkohol zhoršit příznaky IBS
Alkohol a IBS nejsou dobrou kombinací. Alkohol dráždí gastrointestinální (GI) systém, což znamená, že může zhoršit příznaky IBS. Alkohol je toxin, který narušuje střeva a střevní systém, což je důvod, proč může být pro lidi s IBS problematický.
Další věcí, kterou je třeba v souvislosti s alkoholem a IBS zvážit, je skutečnost, že alkohol může dočasně zmírnit stres, ale časem může člověka ještě více stresovat. Stres a problémy s nervovým systémem mohou vést ke vzplanutí IBS.
Vnímavost na alkohol a IBS
Co se týče konkrétních druhů alkoholu a IBS, zdá se, že nejhorším viníkem je pivo, pravděpodobně kvůli kombinaci alkoholu a sycení piva oxidem uhličitým. Mnoho lidí s IBS si všimne, že po vypití i malého množství alkoholu začnou pociťovat příznaky, jako jsou křeče a průjem.
Úroveň citlivosti každého člověka na alkohol se však může lišit. Například někteří lidé s IBS užívající alkohol mohou pociťovat příznaky již po jednom napití. U jiných může být potřeba větší množství alkoholu, než začnou pociťovat příznaky. Mnoho lidí s IBS uvádí, že se jejich příznaky výrazně zlepší, když přestanou pít.
Užívání alkoholu, výživa a IBS
Existují také některé další způsoby, jak spolu alkohol a IBS mohou souviset. Jeden způsob se týká výživy. Zdravá a vyvážená strava je důležitá pro udržení příznaků IBS na uzdě, ale lidé, kteří nadměrně pijí, mají často nedostatek klíčových živin a mohou být dokonce podvyživení.
Když někdo s problémy s alkoholem jí, nemusí si vybírat zdravé potraviny. Konzumace nezdravých potravin může příznaky IBS ještě zhoršit. Pokud máte IBS, měli byste si vést záznamy o tom, co děláte a co jíte nebo pijete, když dojde ke vzplanutí, protože vám to může pomoci určit, co byste měli vyloučit.
Pokud užíváte alkohol, přestože zhoršuje příznaky IBS, zvažte vyhledání odborné pomoci, abyste mohli přestat alkohol užívat. Jedním ze znaků závislosti na alkoholu nebo návyku je pokračování v pití, i když to má negativní důsledky. Pokud vy nebo někdo z vašich blízkých potřebuje pomoc při překonávání závislosti na alkoholu nebo alkoholu, může vám pomoci léčebné centrum, jako je The Recovery Village. Zavolejte nám ještě dnes a dozvíte se více informací o léčbě.
