107shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin

Tato mango habanero křídla jsou k sežrání! Ochucená ovocným mangem a limetkou, pikantním habanero a dokonale ochucená, tato křidélka se stanou nezbytnou součástí večeří a večírků.

Proč jsou tato křidélka tak dobrá

  • Tato křidélka jsou vyrobena s naší omáčkou manago habanero a jsou šíleně aromatická. Jsou ovocná, pikantní a úžasně ochucená.
  • Tato křidélka jsou překvapivě jednoduchá na přípravu, ale chutnají jako z vaší oblíbené restaurace s křidélky.
  • Máme rádi tento recept na chutnou večeři, ale skvěle se hodí i jako předkrm!

Jak připravit křidélka Mango Habanero

  1. Předehřejte troubu na 425 °C.
  2. Pro přípravu omáčky přidejte všechny ingredience na omáčku do kuchyňského robotu nebo mixéru a rozmixujte dohladka. Použijte 1/3 šálku na křídla a zbytek uložte do chladničky.
  3. Vyložte plech na pečení alobalem a na něj položte drátěnou mřížku. Nastříkejte sprej na vaření.
  4. Křídla osušte papírovými utěrkami. Přidej je do velké mísy s kořením a promíchej, dokud se dobře neobalí.
  5. Křídla polož na drátěný rošt kůží nahoru. Pečte 20 minut, pak je otočte a pečte dalších 20 minut.
  6. Vyjměte z trouby a nechte vychladnout. Vraťte zpět do mísy a obalte v mangové habanero omáčce.

Tipy pro přípravu

  • Umístění křídel na plech je důležité, aby byla křupavá. Nezapomeňte je také dobře osušit, protože to pomůže jejich křupavosti.
  • Pokud vám po použití 1/3 šálku na křidélka zbyde nějaká omáčka mango habanero navíc, můžete ji uchovávat v láhvi nebo sklenici v lednici alespoň dva měsíce.
  • Máme je rádi obyčejná, ale jsou také velmi chutná s dresinkem z bleu sýra.

Co myslíme tím „zdravé“?

Naše recepty se zaměřují na skutečné suroviny a domácí prvky. Snažíme se vyhýbat zpracované mouce a cukru, jako je bílá mouka nebo bílý cukr. Naše recepty často vyměňují méně zdravé varianty (například komerční, smažené tostady) za snadnou domácí verzi.

Naše recepty nemusí být nutně nízkotučné nebo nízkokalorické a nebojíme se tuků ani sacharidů! Některé z našich receptů budou „hubené“, nízkosacharidové, keto, paleo, bezmléčné, bez obilovin, bezlepkové, Whole30 nebo veganské a budou označeny, pokud splňují podmínky některé z těchto diet. Všechny naše recepty jsou snadné a vhodné pro celou rodinu!

Naše nejoblíbenější recepty

  • Crockpot Queso Dip
  • Peanut Butter Overnight Oats
  • Homemade Pickles
  • Avocado Chips

Doufáme, že se vám tento recept líbil stejně jako nám! Budeme rádi, když nám dáte hvězdičku ★ hodnocení níže a budete nás sledovat na Instagramu! Pro další chutné a zdravé recepty se určitě podívejte na 40 zástěr.

Mango Habanero Wings

Tato pikantní a ovocná křidélka jsou perfektním snadným předkrmem nebo večeří.

Ušetřete! Připnout recept

Předmět Předkrm, Hlavní jídlo
Kuchyně americká
Klíčové slovo kuřecí křidélka, mango habanero, party food

Doba přípravy 5 minut
Doba vaření 40 minut

Porce 3
Kalorie 323kcal
Autor Jenny Hurley
Náklady 3 USD

Přístroje

  • Jídlo procesor nebo mixér
  • Pečicí plech
  • Drátěný stojan

Složení

Mangová omáčka Habanero

  • 1 mango
  • 3 papriky habanero 2 zbavené semen
  • . 3 stroužky česneku
  • 2 lžíce bílého octa
  • 3 lžíce limetkové šťávy
  • 3 lžíce javorového sirupu
  • 1/2 lžičky papriky
  • 1 lžička soli

Křídla

  • 9 kuřecích křídel
  • 1/2 lžičky česnekového prášku
  • 1/2 lžičky papriky
  • 1/4 lžičky černého pepře
  • 1/2 lžičky soli

Návod

  • Předehřejte troubu na 425º F.
  • Připravte omáčku: Přidejte všechny ingredience na omáčku do kuchyňského robotu nebo mixéru. Mixujte do hladka. Na křídla použijte 1/3 šálku.
  • Připravte křídla: Vyložte plech na pečení alobalem. Umístěte na něj drátěnou mřížku a postříkejte ji sprejem na pečení.
  • Křídla osušte papírovou utěrkou. Přidejte do velké mísy s kořením. Promíchejte, až se dobře obalí.
  • Křídla položte kůží nahoru na drátěný stojan. Pečeme 20 minut, pak je otočíme a pečeme dalších 20 minut.
  • Vyndáme z trouby a necháme vychladnout. Vraťte zpět do mísy a obalte v omáčce.

Nutriční hodnoty

Kalorií: Složení: 323 kcal | Sacharidy: Bílkoviny: 27g | Tuky: 23g | Nasycené tuky: 6g | Cholesterol: 111mg | Sodík: 493mg | Draslík: 225mg | Vláknina: 1g | Cukr: 1g | Vitamin A: 376IU | Vitamin C: 1mg | Vápník: 17mg | Železo: 1mg

.

admin

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

lg