Moro de Guandules con Coco (Rýže, holubí hrách & Kokos) je úžasné jídlo, které pochází ze Samany a které s radostí přijali všichni Dominikánci.

| Lee en Español | Jump to Recipe |

Když jsem poprvé jedla Moro de Guandules con Coco (Rýže, holubí hrášek a kokos), bylo mi 12 let a zamilovala jsem se. Bylo to pro mě všechno nové a byla jsem unešená. To byla moje první cesta na Samanu.

Tento recept na rýži s holubím hráškem je povinnou přílohou každého speciálního jídla v dominikánském stylu a je také součástí naší tradiční dominikánské štědrovečerní večeře.

Ale pojďme si na chvíli promluvit o guandules (holubím hrášku), protože to je jedna z nejoblíbenějších ingrediencí v dominikánské kuchyni.

Co jsou guandule?

Guandule (Cajanus cajan), v angličtině známé jako pigeon peas, jsou druh luštěniny pocházející z indického subkontinentu a velmi oblíbené ve španělském Karibiku – a zřejmě také v jižní Indii (děkujeme Rajeshovi za tip!).

Chuť guandule mi byla různě popisována jako „oříšková“ nebo „popelavá“. Já bych chuť popsal spíše jako „kouřovou“. Nejblíže k jiné luštěnině, která mě z hlediska chuti napadá, jsou fazole mungo.

Je to guandules nebo gandules?

Budete v šoku, když vám řeknu, že to není… ani jedno?“

V jednom z těch případů „Jak to začalo?“ se to v sousedních zemích Portoriku a Dominikánské republice píše jinak. A co na to říká RAE (Královská akademie španělského jazyka)?

Gandul se používá k označení „líného člověka“, „starověkého marockého vojáka“ nebo „jedince z jistých primitivních kmenů“.

Takže je to „guandul“!

No, ne tak rychle. Toto slovo není uvedeno ve slovníku RAE. Trocha pátrání ho objasní: Správné slovo pro jeden hrášek je guandú, nikoli guandul, množné číslo je pak vlastně guandúes – nebo guandús!

Takže jsme se všichni spletli.

Ale klidně tomu dál říkejte, jak jste tomu říkali předtím, my to pochopíme.

Guandules v Dominikánské republice a Portoriku

Jak už jsem zmínil výše, Portoričané své guandules také milují. Tu a tam je najdete čerstvé, sušené i konzervované v každém supermarketu, na trhu i v obchodě na rohu. Portorikánci mají také svůj vlastní recept Moro de „Gandules“, který však neobsahuje kokos a říkají mu „Arroz con Gandules“.

Není snad koutu naší republiky, kde by guandules neznali. Ale v Samaně měl někdo geniální nápad: zkombinovat holubí hrách s kokosem. Je to možná přirozený důsledek toho, že Samaná je od rohu k rohu pokryta kokosovými háji.

Dalším velmi oblíbeným receptem na holubí hrách s kokosovým mlékem je Guandules con Coco.

O našem receptu

Tento recept Moro de Guandules con Coco (rýže, holubí hrách a kokos) je plný chuti a máslové dobroty kokosu. Jelikož nepocházím ze Samany, je to jedno z těch jídel, která nebyla součástí mého rodinného dědictví. Od té doby se však stalo tak oblíbeným, že si myslím, že v naší zemi nemůžete jet nikam, kde by se toto jídlo doma nepodávalo.

Pro tento recept Moro de Guandules jsem zvolila verzi tohoto pokrmu, kterou mám nejraději, ale je pravděpodobné, že i v Samaná najdete mnoho dalších způsobů jeho přípravy. Pokud máte jiný způsob, jak Moro de Guandules připravit, dejte nám vědět v komentářích.

Buen provecho!

Recept na Moro de Guandules con Coco (rýže, holubí hrášek a kokos)

Autor: Miloš Krejčí, Miloš Krejčí: Clara Gonzalez
Moro de Guandules con Coco Recipe (Rýže, holubí hrách & Kokos): úžasné jídlo, které pochází ze Samany a které si s radostí osvojili všichni Dominikánci.
5 ze 4 hlasů

Doba přípravy 10 min.

Doba vaření 25 min
Celková doba 35 min

Kurz Večeře, Oběd
Kuchyně Dominikánská, Latino

Porce 6 porcí
Kalorie 762 kcal

Složení

  • 2 lžíce olivového oleje , rozdělený
  • 1 lžička jemně nasekaného koriandru
  • ¼ šálku nasekaného celeru
  • ⅛ šálek kaparů (nepovinné)
  • ½ lžičky rozmačkaného česneku
  • 12 vypeckovaných oliv nakrájených na půlky (nepovinné)
  • ½ lžičky tymiánových lístků
  • ¼ šálku nakrájených paprik cubanelle nebo Anaheim (1 paprička, cca)
  • 1 špetka oregana
  • 1 ½ lžičky soli
  • 3 šálky holubího hrášku (vařeného nebo konzervovaného )
  • 2 šálky vody
  • ½ šálku rajčatové omáčky
  • 2 šálky kokosového mléka
  • 4 šálky rýže (střednězrnné, carolina, canilla )

Návod

  • Uvařte zeleninu: V 1 ½ gl železném hrnci rozehřejte 1 lžíci oleje, přidejte koriandr, celer, kapary, česnek, olivy, tymián, papriku, oregano a sůl a minutu vařte a míchejte. Přidejte hrášek, rovněž za stálého míchání.
  • Uvař rýži: Jakmile je zelenina dobře prohřátá, přidejte vodu, rajčatovou omáčku a kokosové mléko a přiveďte k varu. Vmíchejte rýži a vařte na mírném ohni za pravidelného míchání a odstraňování co největšího množství rýže, která se přilepí ke dnu. Když se všechna voda odpaří, přikryjte ji těsně přiléhající pokličkou a vařte na velmi mírném ohni. Počkejte 15 minut, odkryjte a vmíchejte zbylý olej. Rýži přesouvejte ze dna nahoru, aby se vařila rovnoměrně. Opět přikryjte a vařte dalších 5 minut.
  • Vyzkoušejte rýži: Odkryjte a ochutnejte. Rýže by měla být pevná, ale uvnitř měkká. V případě potřeby přikryjte a nechte ještě 5 minut na velmi mírném ohni.
  • Podávejte: Tento pokrm by se měl podávat teplý a hodí se k němu maso nebo ryba (jedno z našich guisados)

Video

Nutriční hodnoty

Kalorie: 762kcalSacharidy: 762kcal: Obsah: 122gBílkoviny: 17gTuky: 23gNasycené tuky: 15gSodík: 945mgDraslík: Vláknina: 8gCukr: 1gVitamín A: 333IUVitamín C: 10mgVápník: 97mgŽelezo: 5mg

Klíčová slova arroz con gandules, arroz con gandules y coco, jak udělat moro de guandules, holubí hrách a kokos

admin

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

lg