Datum narození: 11. července 1990 (věk: 26 let)
Výška: 179 cm (5′ 10″)
Hmotnost: 58 kg (128 liber)
Tělesné míry Caroline Wozniacké:
Pas: 26″. (66 cm)
Hrudník: 36″ (91 cm)
Body: 36″ (91 cm)
Velikost podprsenky: 34B
Velikost obuvi: 10 (US)/40 (EU)
Barva vlasů: blond
Barva očí:
Bývalá první raketa světa, která se velmi dobře předvedla na řadě velkých turnajů, Caroline Wozniacká, si je vědoma toho, že sportovec potřebuje vyváženou stravu. Jaký je tedy jídelníček Caroline a jak si udržuje tak velkolepé tělo?
Tenis, stejně jako každý velký sport, vyžaduje značný fyzický i morální vklad. Jen ten, kdo je v dobré kondici, může předvádět dobré výsledky. K udržení slušné formy je tradičně zapotřebí dodržovat dvě složky – rozumně navržený cvičební režim a dobře naplánovanou stravu. Absence některého z těchto faktorů ovlivňuje sportovní kvality člověka ne tím nejlepším způsobem – bez ohledu na to, kolik úsilí a pozornosti bylo věnováno druhému faktoru.
Caroline Wozniacká je jednou z nejslavnějších tenistek současnosti. Je jasné, že aby dosáhla tak vysoké úrovně, musela by se velmi, velmi dobře stravovat. Naštěstí Wozniacká patří k těm hvězdám, které se o tajemství své postavy rády dělí.
Caroline dodržuje dobře vyváženou stravu. Její vlastní tělo se jí za to štědře odvděčuje – může spát všude, nikdy nemá deprese a vždy se dokáže vyrovnat s bolestí.
Sportovní výsledky jsou stejně působivé. Základem Carolininy stravy jsou sacharidy a bílkoviny. Jí kuřecí maso, steaky a zeleninu, ale, což je zajímavé, zcela ignoruje mořské plody.
Oblíbeným jídlem Wozniacké je kuřecí fajitas – a to ne ledajaké, ale pouze uvařené její matkou. To jsou vlastně všechna tajemství.
Kromě toho si Caroline po opravdu náročném tréninku a zápasech občas vezme proteinový prášek.
Caroline téměř úplně odmítá léky proti bolesti, ale ne vždy je to možné – někdy se jí stane opravdu vážné zranění, a tak Wozniacká sahá po některých lécích.
Ve sportovním režimu má Caroline hodně atletických cvičení. Stejně jako mnoho jiných sportovců i Caroline občas ráda vyběhne schody – což je, jak víme, mnohem náročnější úkol než obyčejný běh. Je zajímavé, že běžný běh po rovném povrchu si Wozniacká užívá mnohem více. Dokonce se zúčastnila maratonu. Caroline samozřejmě hraje hodně tenisu – 4 hodiny denně – a nezanedbává ani silové tréninky.
Na speciální dietě, která se radikálně liší od tradiční stravy, Wozniacká nikdy neseděla. Aktivní tréninkový režim umožňuje Wozniacké mít víceméně vše, po čem její srdce touží – a to je skvělé. Na svůj vzrůst má dívka docela dobrou váhu.
Caroline nemá žádné zvláštní zlozvyky, kromě hluboké lásky k čokoládě. Protože má Caroline opravdovou chuť na sladké, cítí zjevnou lásku k mléčné a bílé čokoládě. Myšleno tak, že nemůžeme říct, že by Wozniacká bez čokolády absolutně nemohla žít, ale možnost pomáhat si sladkostmi je jednou z mála jejích „vad“.
Zajisté nezbytné pro Wozniackou jsou věci mnohem triviálnější – jako sportovkyně pije hodně vody a snaží se neustále udržovat vodní bilanci v těle na požadované úrovni. Caroline navíc tráví hodně času venku, v důsledku čehož se často potýká s přímým slunečním zářením. Nosí speciální sluneční clonu a k ochraně pokožky používá opalovací krém s vysokým SPF.
V rozhovorech s celebritami se velmi často objevuje téma plastických operací. Zde se Caroline nemá čím chlubit. Tenistka se však takovou příležitost nesnaží odmítnout.
.
