Datum narození: November 04, 1969 (Věk: 48 let)
Výška: 5′ 10″ (178 cm)
Váha: 190 liber (86 kg)
P.Diddyho tělesné míry:
Pas: 35″ (89 cm)
Hrudník: 42″ (107 cm)
Biceps: 15″ (38 cm)
Velikost obuvi: neznámá
Barva vlasů: Černá
Barva očí: tmavě hnědá
Tento muž je nejen úspěšný hudebník a herec, ale také módní návrhář a hudební producent. Kromě toho je P. Diddy známým lamačem ženských srdcí. Co ho však činí tak oblíbeným mezi ženami? Pravděpodobně je to jeho skvostná postava.
Repper vypadá vždy skvěle, což vyvolává u mnoha mužů po celém světě pocit závisti a žárlivosti. Nyní zjistíme, díky čemu Sean vypadá tak vypracovaně a jak si udržuje tak štíhlé a vypracované tělo.
Jak jste mohli uhodnout, základním prvkem je zde samozřejmě cvičení, pravidelné cvičení. Kromě toho je dalším prvkem formování postavy správné zdravé stravování. Ze začátku to vypadá velmi jednoduše a prostě, ale P. Diddy své vysportované tělo nepovažuje za samozřejmost. Je to vytrvalá tvrdá práce.
Rapper pravidelně navštěvuje posilovnu, ale to není všechno. Efekt tréninků doplňuje běháním a posilováním.
V otázce stravování se P. Diddy drží zdravé stravy. Snaží se kontrolovat, co jí, a nesahat po nezdravých nezdravých potravinách. Hlavní princip jeho stravování vlastně spočívá v nízkosacharidové stravě. Taková dieta je trochu omezující, ale přesto umožňuje jíst maso, sýry, některé tuky a zelenou zeleninu (ne všechnu). Díky této dietě se Sean necítí ochuzen o chutná jídla.
Přesto si P. Diddy odepírá některé výrobky, jako jsou sladkosti, cukr, pečivo, cukrářské výrobky, výrobky z bílé mouky a sladké ovoce. Jedná se o výrobky s vysokým obsahem sacharidů. Obecně platí, že zpěvák může jíst, na co má chuť, ale pokud takové jídlo zaručuje úbytek váhy nebo její udržení.
Vypadá to, že P. Diddy se ani nemusí nijak snažit, aby se udržel v kondici. Pokaždé, když ho vidíme na obrazovce, vypadá vyrýsovaně a mladě. Ale jak všichni chápeme, nic nám není dáno tak snadno a za všechno, co dostane, musíme zaplatit. V případě P. Diddyho se jeho úsilí vyplatí.
.
