Být ve zdravém vztahu je úžasný zážitek. Nic se nevyrovná pocitu vzájemné lásky a podpory mezi dvěma lidmi. Kolem Valentýna je povědomí o našich vztazích zvýšené. Oslava Valentýna může dva lidi sblížit a poskytuje příležitost k růstu a rozhovorům o budoucnosti partnerství.
Naneštěstí pro lidi, kteří trpí depresí, může být Valentýn obtížným obdobím. Dokonce i lidé ve zdravých vztazích mohou mít problém projevit svému partnerovi náklonnost nebo se uznání tohoto svátku zcela vyhnout. Deprese se může podepsat na něčí schopnosti projevovat emoce nebo trávit čas se svými blízkými. V tomto příspěvku se podíváme na to, jak může deprese ovlivnit vztahy a jak může pomoci léčba.
Vztahy nezaručují štěstí
Naše společenské normy naznačují, že každý člověk by měl strávit mladou dospělost hledáním spřízněné duše, případně se oženit a vybudovat si úspěšný společný život. Existuje představa, že jakmile najdete „toho pravého“, všechny vaše problémy zmizí a vy konečně dosáhnete vrcholu štěstí. Ve skutečnosti každý, kdo byl ve vztahu, ví, že toto vyprávění není pravdivé.
Na začátku vztahu je většina lidí „šťastnější“, než když byli svobodní – dokonce i u lidí, kteří trpí duševní poruchou. Zamilovanost produkuje chemické látky navozující dobrý pocit, jako je adrenalin, serotonin a dopamin, o nichž je známo, že zlepšují náladu, snižují stres a vyvolávají pocity vzrušení
Nakonec ta počáteční jiskra nevyhnutelně vyprchá, tyto chemické látky přestanou zaplavovat mozek a začne se dostavovat realita. U lidí s duševní poruchou se mohou začít znovu vkrádat příznaky úzkosti a deprese a připomene se jim, že vztahy neřeší jejich osobní problémy.
Co způsobuje depresi?“
Ačkoli neexistuje jedna konkrétní příčina deprese, odborníci na duševní zdraví dospěli k závěru, že k této poruše může přispívat řada vnějších faktorů. Zde jsou některé z těch nejčastějších:
Geny
Z biologického hlediska mohou být deprese způsobeny genetickými rizikovými faktory a lékaři zjistili, že někteří lidé mají geny, které je činí náchylnějšími ke špatným náladám. Podle časopisu Harvard Business Review má člověk, který má příbuzného prvního stupně, jenž trpěl vážnou depresí, o 1,5 až 3 % vyšší pravděpodobnost, že bude diagnostikován, než lidé bez rodinné anamnézy.
Chemická nerovnováha
Ačkoli je toto téma diskutované, existují miliardy chemických reakcí, které jsou zodpovědné za náladu člověka, jeho vnímání a pohled na život. Když je neurotransmiterů, které regulují náladu, příliš mnoho nebo naopak málo, člověk může propadnout depresi. Tato teorie zatím není prokázána, ale je obecně přijímána na základě toho, jak antidepresiva mohou zlepšit náladu u lidí s depresí.
Životní události
Deprese není vždy způsobena fyzickými faktory. Někdy může být deprese vyvolána prožitím stresové situace, například úmrtím blízké osoby, diagnostikováním nemoci nebo ztrátou zaměstnání. Když mozek pocítí stres, vytvoří řetězec chemických reakcí. Pokud je stres mírný, může mozek rychle obnovit normální funkci. Pokud však mozek uvízne ve stresovém přetížení, mohou mít změny v mozku dlouhodobé následky, které vedou k depresi.
Jak může deprese ovlivnit vztahy
Existuje falešná představa, že lidé ve zdravých, milujících vztazích by neměli mít deprese. Stejně tak se mnoho lidí s depresí domnívá, že jakmile budou ve vztahu, jejich psychické problémy zmizí. To však jednoduše není pravda a nošení tohoto nerealistického přesvědčení může ve skutečnosti časem problémy s duševním zdravím ještě zhoršit.
Ve zdravém vztahu by oba lidé měli rádi trávit čas společně a být šťastní v přítomnosti toho druhého. Měli by chtít společně objevovat, zkoušet nové věci a být si oporou v dobrém i zlém. Deprese tedy přirozeně může vztahu ublížit, protože způsobuje, že se lidé cítí smutní, podráždění, nemotivovaní.
Někdo, kdo trpí depresí, může raději zůstat sám doma, než aby se vídal se svým partnerem. Mohou trpět extrémní únavou nebo se potýkat se záchvaty pláče, což jim může ztěžovat chození na veřejnost. Mohou také bojovat s pochybnostmi o sobě samých a možná sami sebe přesvědčují, že pro svého partnera nejsou dost dobří nebo že je partner opustí kvůli někomu jinému, kdo depresí netrpí.
Pro druhého člověka může být z těchto důvodů těžké být ve vztahu s někým, kdo trpí depresí. Může být frustrující, když jejich partner není nadšený z toho, že s nimi může trávit čas, nebo se vyhýbá večerním schůzkám, protože by raději byl v pohodlí domova. Partnerský vztah je méně naplňující, protože v něm nejsou základní složky zdravého vztahu, jako je náklonnost, kvalitní čas a intimita.
Jak může léčba TMS zlepšit depresivní příznaky
Pokud trpíte depresí, která ovlivňuje vaše vztahy, může vám pomoci léčba transkraniální magnetickou stimulací (TMS). TMS je relativně nová léčba, která je schválena FDA a je navržena speciálně tak, aby pomáhala lidem zlepšit jejich příznaky deprese pomocí magnetických vln.
Při typickém léčebném sezení TMS se na čelo pacienta přiloží elektromagnetická cívka, která generuje elektromagnetické impulzy. Impulzy procházejí lebkou a stimulují oblasti mozku, o kterých se předpokládá, že regulují náladu. Každé sezení trvá asi 18 minut a nevyžaduje žádnou anestezii.
Nežádoucí účinky TMS jsou zcela minimální, ale výsledky jsou velmi slibné. Lidé často uvádějí, že se po čtyřech až pěti týdnech léčby cítí zhruba z 80 procent zpět ve své normální kondici. Po šesti týdnech mnoho lidí uvádí, že většina jejich depresivních příznaků zcela zmizela.
Podstoupení léčby TMS může lidem pomoci získat kontrolu nad jejich depresí a začít zlepšovat jejich náladu, aby se mohli těšit ze svých vztahů a naučili se mít silněji rádi sebe i své partnery.
Podstoupení TMS terapie v Pulse
V Pulse se specializujeme na TMS léčbu pro lidi s depresí a OCD. V našich ambulantních centrech v Los Angeles a Santa Barbaře nabízíme léčbu, kterou provádí jeden z našich vyškolených techniků. Chcete-li zjistit, zda jste vhodným kandidátem na TMS, kontaktujte nás na telefonním čísle 310-878-4346 nebo si vyžádejte bezplatnou konzultaci s naším psychiatrem.
.
