Recepty na studené těstovinové saláty: jak si připravit domácí těstovinový salát

Recepty na studené těstovinové saláty, které si můžete vychutnávat celé léto, ať už jíte doma, v práci nebo na pikniku. Je to jeden z těch jednoduchých receptů, které jsou ideální pro letní jídla, když máte chuť na něco lehkého, chutného a na přípravu není třeba mnoho práce. Jsou také součástí našich receptů na těstovinové saláty plné zdravých a výživných ingrediencí. Vyberte si ten, který vám nejvíce chutná!

Jedním z nejlepších pokrmů letošního léta je studený těstovinový salát. Zde vám ukážeme, jak připravit domácí těstovinový salát, a to v mnoha různých variantách, abyste si mohli vybrat tu, která vám nejvíce vyhovuje. Tyto recepty na studené saláty jsou velmi vhodné a ideální na léto díky nízkému obsahu kalorií, osvěžující chuti a snadné a rychlé přípravě a přepravě kamkoli. Pokud například plánujete piknik s přáteli nebo výlet na venkov s partnerem, určitě si všimněte následujících receptů na domácí studené těstovinové saláty.

Studený těstovinový salát s tuňákem a majonézou

Jedná se o jeden z klasických salátů, se kterými se v létě setkáváme nejčastěji. K přípravě studeného těstovinového salátu s tuňákem a majonézou si stačí připravit tuňáka z konzervy v oleji, červenou papriku, kukuřici a naše oblíbené těstoviny. My rádi používáme spirálové těstoviny, ale můžete použít i obyčejné makaróny nebo například lazzaretti.

Na zálivku pro tento salát budete potřebovat pouze olej, ocet a sůl. Pokud chcete být v tomto receptu trochu odvážnější, můžete vyzkoušet omáčku na bázi hořčice nebo dokonce zálivku s oblíbeným kořením, jako je bazalka nebo oregano.

Pokud chcete vědět, jak připravit těstovinový salát s tuňákem a majonézou, a to podrobněji a s více různými možnostmi, doporučujeme vám přečíst si následující článek:

• Těstovinový salát s tuňákem a majonézou

Studený těstovinový salát s rajčaty a kozím sýrem

Kozí sýr je v módě. Objevuje se ve stále více receptech a není divu, protože každému pokrmu dodá velmi chutný nádech. Pro tento recept na studený těstovinový salát s rajčaty a kozím sýrem jsme zvolili špagety, i když si můžete vybrat své oblíbené těstoviny. Použili jsme také pečená rajčata, která jsme pak nakrájeli, jak vidíte na obrázku, a posypali trochou kozího sýra. S tímto stylem sýra to nepřehánějte, protože může mít příliš výraznou chuť. Nakonec jsme přidali trochu oregana, abychom dodali salátu italskou chuť.

K úpravě tohoto salátu doporučujeme pouze zakápnout olivovým olejem, protože ostatní ingredience už mu dodají hodně chuti.

Studený těstovinový salát s kuřecím masem

Tento studený těstovinový salát s kuřecím masem je klasika mezi klasikami. K přípravě tohoto receptu budete potřebovat: trochu hlávkového salátu, endivii nebo jakoukoli zeleninu, na kterou máte chuť (skvělý je i čerstvý špenát); čerstvé rajče, které může být salátové, hruškové nebo cherry, oblíbené těstoviny (my jsme se vrátili k používání spirál) a grilovaný kuřecí řízek nakrájený na proužky.

Jediné, co musíme udělat, je dát všechny ingredience dohromady a přelít oblíbenou omáčkou. V tomto receptu se držíme jogurtové omáčky, která chutná s těstovinami a grilovaným kuřecím masem.

Studený těstovinový salát s avokádem a bazalkou

Avocado je také v kurzu, protože je to velmi výživná potravina, která nám dodá spoustu energie na celý den. Zde se podíváme, jak ji zkombinovat s těstovinami a vytvořit lahodný studený těstovinový salát s avokádem a bazalkou.

Pro přípravu tohoto salátu si nejprve vyberte své oblíbené těstoviny, kterými mohou být, jako jsme zvolili my, spirálové těstoviny. Pak přidejte trochu nakrájeného avokáda, hrášek, pokud ho máte rádi, trochu čerstvého sýra a lístky bazalky. Na závěr si připravíme olejovou omáčku s bazalkou. A teď tu máme studený těstovinový salát s avokádem a bazalkou.

Studený těstovinový salát s pestem

Ačkoli se omáčka pesto obvykle podává s teplými těstovinami, můžeme si připravit i studený těstovinový salát s pestem. Ukážeme vám, jak připravit studený těstovinový salát s pestem, který je velmi rychlý a snadný na přípravu ze surovin, které najdete doma.

Pro tento recept jsme zvolili klasické makaróny, ale pokud máte rádi například tagliatelle, jsou pro tento recept také ideální. Na přípravu omáčky pesto budete potřebovat 150 gramů bazalky (čerstvé), 30 gramů parmezánu a dalších 30 gramů ovčího sýra, stroužek česneku, olivový olej a špetku soli. K našemu salátu přidáme kromě těstovin a pesta také několik čtverečků čerstvého sýra a několik plátků přírodního rajčete.

Studený těstovinový salát s růžovou omáčkou

Růžová omáčka je jednou z nejklasičtějších omáček pro studené těstovinové saláty na léto. Zde je jeden z našich receptů na studený těstovinový salát s růžovou omáčkou

A dalším receptem, který také milujeme s růžovou omáčkou, jsou fettuccini. Pokud se chcete dozvědět, jak tento chutný recept připravit, zde je tento článek se všemi pokyny:

• Fettuccini s růžovou omáčkou

Pro tento recept můžete použít těstoviny, které máte nejraději, ale my jsme zvolili malé krajkové těstoviny, které jsou barevnější a vypadají skvěle jako prezentace. Pak přidejte trochu tuňáka a štikozubce a přelijte naší růžovou omáčkou. K jeho přípravě stačí použít majonézu, trochu kečupu, čerstvou pomerančovou šťávu a trochu tmavého rumu.

Studený těstovinový salát s ananasem a majonézou

Jedná se o jeden z nejoriginálnějších studených salátů, které můžete připravit, s jedinečnou chutí, která překvapí všechny vaše hosty. Přečtěte si, jak připravit tento studený těstovinový salát s ananasem a majonézou.

K přípravě tohoto salátu budete potřebovat své oblíbené těstoviny (my použijeme makaróny) a pak přidáme několik na léto velmi čerstvých surovin. Můžeme začít s trochou omytého salátu, krůtího masa nebo šunky a okurky. Pak přidáme kousky ananasu, které dodají salátu nádhernou chuť, a pokud máme rádi tento odlišný nádech, můžeme přidat i žluté hroznové víno. K zálivce salátu můžete použít velmi jemnou a krémovou jogurtovou omáčku.

A pokud máte rádi ananas, zde je několik našich nejlepších receptů:

• Kuřecí maso s ananasem
• Kuřecí maso s ananasem
• Kuřecí maso s jablky a ananasem

Studený těstovinový salát s uzeným lososem a krevetami

Pokud máte rádi mořské plody a ryby, tento studený těstovinový salát s uzeným lososem a krevetami si zamilujete. Přečtěte si ingredience a tipy na přípravu tohoto chutného salátu.

K přípravě tohoto salátu budete potřebovat své oblíbené těstoviny (my jsme zvolili makaróny), grilované nebo čerstvé krevety a uzeného lososa. Salát můžete doplnit lístky bazalky a pečenými cherry rajčátky. Nakonec můžeme k zálivce použít omáčku ze smetanového sýra typu Philadelphia, oregana a oleje.

Německý studený těstovinový salát

Jedním z nejznámějších receptů německé gastronomie je německý studený těstovinový salát. Zde jsou všechny ingredience a tipy, jak tento salát dokonale připravit.

Nejprve použijte těstoviny, které máte nejraději (mohou to být mušle, spirály, malé spirálky…), pak přidejte typickou německou klobásu ve stylu frankfurteru, trochu vařeného vejce, čerstvý sýr, okurku a červenou papriku. Ochuťte je octem, olivovým olejem a solí.

A pokud máte rádi německou kuchyni, zde jsou další recepty, které si také zamilujete:

• Německý salát
• Německé klobásy s kysaným zelím

Studený těstovinový salát s lososem a kapary

Studený těstovinový salát, který je letos v létě také velmi oblíbený, je ten s lososem, jako ten, který jsme viděli výše, ale tento můžete udělat také s kapary. Přečtěte si, jak připravit tento studený těstovinový salát s lososem a kapary.

Pro tento recept jsme zvolili tagliatelle, ale můžete zvolit i špagety nebo dokonce makaróny. Poté si připravíme lososa ve vločkách a kapary. Pro zvýraznění chuti můžeme přidat další ingredience, například hrášek, červenou papriku a olivy s ančovičkami. Nakonec můžete salát dochutit trochou oleje, octa a špetkou soli.

Celozrnný studený těstovinový salát se zeleninou

Celozrnné těstoviny jsou součástí mnoha diet doporučovaných odborníky na výživu, protože obsahují všechny složky běžných těstovin, ale mnohem více vlákniny; proto jsme vám chtěli ukázat, jak připravit tento celozrnný studený těstovinový salát se zeleninou, ideální pro udržení kondice v létě.

Pro přípravu tohoto receptu můžete zvolit jakýkoli druh celozrnných těstovin, my jsme však použili celozrnné špagety. Co se týče zeleniny, můžete si vybrat svou oblíbenou, ale my jsme zvolili brokolici, trochu bazalky a čerstvý sýr pro lepší chuť. Nakonec jsme k tomuto studenému letnímu salátu použili sójovou omáčku.

A pokud jste příznivci zeleniny a hledáte lehké recepty, zde jsou naše oblíbené:

• Zeleninové palačinky pečené
• Zeleninový krém
• Zeleninová polévka
• Těstoviny se zeleninou a modrým sýrem
• Solené kuřecí maso a zeleninové palačinky
• Solené kuřecí maso a zeleninové palačinky
• Solená zeleninová polévka
• Solené kuřecí maso a zelenina

Studený těstovinový salát s tuňákem a jablkem

Tuňák se skvěle hodí do většiny salátů, ale s těstovinami a tuňákem můžeme připravit mnoho různých receptů. Představujeme vám tento lahodný studený těstovinový salát s tuňákem a jablkem, dvěma ingrediencemi, které dodají lahodný kontrast každému studenému letnímu salátu.

K přípravě tohoto salátu můžete zvolit jakýkoli druh těstovin, ale doporučujeme makaróny nebo spirálové těstoviny. Pak do salátu přidejte trochu hlávkového salátu, tuňáka a na kostičky nakrájené jablko. Poté můžete přidat několik kostek čerstvého sýra a černé olivy, které mu dodají řecký nádech. Nakonec si můžete vybrat mezi hladkou, krémovou jogurtovou omáčkou a růžovou omáčkou s trochou oregana nebo bazalky.

Pokud máte rádi tuňákové saláty, zde je několik receptů, které si zamilujete:

• Rýžový salát s tuňákem
• Špenátový salát s tuňákem a mozzarellou
• Salát z cizrny a tuňáka

Studený těstovinový salát s tuňákem a vejcem

A když už jsme u tuňáka v salátech, pokračujeme studeným těstovinovým salátem s tuňákem a vejcem. Přečtěte si, jaké všechny ingredience můžete do tohoto salátu zařadit.

A abychom nepřestali doporučovat tento recept, také s vařenými vejci, který se hodí pro každou příležitost:

• Tučná vejce: nejlepší možnosti

Nejprve musíme vědět, jaké těstoviny zvolíme pro tento studený těstovinový salát. Pak tuňáka nakrájíme na oleji a přidáme ho k těstovinám. Dále můžeme přidat trochu salátu, brokolice nebo jiné zeleniny, kterou máme rádi. Nakonec přidáme vařené vejce a můžeme přidat i trochu kukuřice. Na zálivku stačí trocha olivového oleje, octa a soli.

Studený těstovinový salát s hráškem

Je čas na jeden z našich nejoblíbenějších studených těstovinových salátů, protože má jinou chuť a zdaleka není typickým salátem, který děláme. Přečtěte si, jak připravit tento studený těstovinový salát s hráškem.

Nejprve je třeba vybrat těstoviny, které máte nejraději, ale doporučujeme zvolit typ zelených těstovin, jako jsou tyto tagliatelle, které jsme použili my. Pak přidejte hrášek, několik lístků bazalky a trochu čerstvého sýra. K zálivce doporučujeme přidat jen trochu olivového oleje a oregana.

Bude chutnat výtečně!

Studený těstovinový salát s olihněmi

Olihně ve studeném pokrmu? Je to možné a velmi chutné. Jedná se o jeden ze studených těstovinových salátů, který vás nejvíce překvapí, a pokud máte rádi chobotnice, stanete se jeho fanoušky. Přečtěte si, jak připravit studený těstovinový salát s chobotnicemi, a nechte se překvapit novými chutěmi.

První, co vás na tomto studeném těstovinovém salátu překvapí, jsou právě těstoviny, které jsme zvolili. Jsou to černé těstoviny (konkrétně špagety), které tomuto pokrmu dodávají jinou chuť. Pak jsme přidali chobotnice, cherry rajčátka a trochu oregana a oleje na dochucení. Rádi však přidáváme i několik krevet, abychom mu dodali větší nádech mořských plodů.

Studený těstovinový salát s mušlemi

A my pokračujeme s mořskými plody. Tentokrát vám představujeme tento studený těstovinový salát s mušlemi, který skvěle překvapí všechny vaše hosty na jakékoli letní oslavě doma nebo venku.

Heleďte a nenechte si ujít níže uvedené nejlepší recepty s mušlemi:

• Nejlepší recepty s mušlemi

Pro přípravu tohoto studeného těstovinového salátu jsme zvolili špagety. Kromě těstovin potřebujeme také mušle. Pro tento studený salát je připravíme ve viangre spolu s nakrájenou cibulí, petrželí, zeleným a červeným pepřem. Po těstovinách a mušlích přidáme ještě několik krevet, lístky bazalky, oregano a zálivku s kořením a kořením.

Studený těstovinový salát s červenou řepou

Řepa je v současné době jednou z nejmódnějších potravin díky svým antioxidačním a výživovým vlastnostem. Tuto potravinu můžeme vidět v mnoha zdravých smoothies na léto, ale je také dobré ji začlenit do jiných pokrmů a připravit saláty s červenou řepou. Přečtěte si náš studený těstovinový salát s červenou řepou.

K přípravě tohoto studeného těstovinového salátu budeme kromě červené řepy potřebovat i naše oblíbené těstoviny. My jsme zvolili špagety, ale můžete si vybrat i makaróny, tagliatelle, spirálové těstoviny atd. Dalšími ingrediencemi, které lze přidat pro zvýraznění chuti salátu, jsou sušený sýr, petržel a vlašské ořechy. Ořechy nám dodají spoustu energie na celý den, a proto je vždy skvělé zařadit je do každodenních jídel. Na zálivku můžete použít zbytky červené řepy a připravit jakousi zálivku z vymačkané červené řepy, citronu a šlehaného špenátu.

Studený těstovinový salát se surimi a ananasem

Surimi nazýváme klasické štikozubé tyčinky, které děti tak milují. Tento recept, který vám nyní ukážeme, je ve skutečnosti ideální pro děti, aby jedly něco zdravého, s rybou a ovocem, které si zamilují. Přečtěte si, jak připravit tento studený těstovinový salát se surimi a ananasem.

Pro přípravu tohoto studeného těstovinového salátu jsme zvolili špagety, i když můžete zvolit jakékoliv těstoviny, které mají děti nejraději. Poté přidejte surimi nebo rybí prsty a další ingredience, například mrkev, kukuřici nebo sýr. K zálivce můžete použít jemnou majonézu, kterou mají děti rády.

Studený těstovinový salát s ravioly

Obvykle si při zmínce o studeném těstovinovém salátu představíme salát se špagetami, makaróny, spirálovitými těstovinami, tagliatelle, tagliatelle, lacini, šneky atd., ale studený těstovinový salát můžeme připravit i s ravioly. Přečtěte si více o tomto lahodném receptu, který je ideální na léto.

Nejdříve si musíme vybrat, jaké ravioly budeme mít v našem salátu. Rozhodli jsme se pro masové ravioli, protože si myslíme, že se nejlépe hodí ke studenému pokrmu. Vzhledem k tomu, že ravioli jsou díky masu a těstovinám velmi chutné, stačí salát doplnit trochou hlávkového salátu a čerstvým rajčetem. Pokud chcete, můžete do salátu přidat i několik kostek masa nebo sádla. Nakonec můžeme salát doplnit studenou jogurtovou a sýrovou omáčkou.

Bude to dokonalé!

Studený těstovinový salát s brokolicí a pestem

Dalším velmi zdravým, lehkým a dokonalým salátem pro každou denní dobu je studený těstovinový salát s brokolicí a pestem. Zde je návod na přípravu tohoto originálního a výživného receptu.

Tento salát se připravuje velmi snadno a rychle a může vás zachránit v každé situaci. My jsme zvolili spiralizované těstoviny, ale jako vždy si můžete vybrat jakýkoli typ těstovin. Poté přidáme rozdrobenou brokolici a můžeme přidat na kostičky nakrájenou šunku nebo bílé fazole, pokud je máte rádi. Nakonec přidáme omáčku pesto, kterou jsme se naučili připravovat v předchozím receptu v tomto článku.