V průběhu posledních 9 let jsem byla velmi vděčná za to, že jsem mohla kojit všechny své děti.
Bylo to něco, co jsem si opravdu užívala – a až přijde čas, kdy poslední dítě půjde dál, přiznám se – možná budu více než smutná. Jsem si celkem jistá, že se to dá očekávat… a jsem si jistá, že i jiné ženy to se svými dětmi cítily stejně.
Někdy se z toho či onoho důvodu můžete setkat s nějakými problémy při kojení vašeho malého – já jsem zažila malý zádrhel, když jsem čekala 4. dítě, a moje měsíční menses se vrátila velmi brzy. Moje 4. dítě jsem kojila, ale nebylo tak divoké v kojení a bylo velmi lehký jedlík – jsem si jistá, že to nestačilo k potlačení mé menstruace a když se vrátila brzy (byly jí 4 měsíce), zásoby mléka mi drasticky klesly.
V té době jsem používala fenyklový esenciální olej (o kterém si můžete přečíst zde) – ale mnoho žen se rozhodlo vyzkoušet pískavici řecké seno nebo ostropestřec mariánský. V mnoha případech není předpis tou nejlepší cestou pro vás ani pro vaše dítě, takže tyto dvě možnosti jsou schůdnější. Možná se budete ptát, která z těchto dvou bylin je nejlepší a která se doporučuje více než ta druhá.
Pískavice
Pískavice se používá k léčbě mnoha potíží – jednou z nich je i tvorba mateřského mléka. Rostlina pochází ze Středomoří a pěstuje se v Egyptě, Maroku a Indii. Ačkoli neexistuje žádný vědecký důkaz o tom, jak funguje, obsahuje bylina fytoestrogeny, což jsou rostlinné chemické látky (podobné jako u estrogenu), které zvyšují tvorbu mléka.
Pískavice řecké seno působí již za 24 hodin – a jakmile se zásoby zvýší, můžete bylinu přestat užívat a tělo bude v produkci na této úrovni pokračovat. Mnoho žen vám řekne, že jejich moč vydává při užívání pískavice řecké seno opravdu sladký zápach typu „javor“… a kromě toho jsou ostatní účinky nepatrné (řídká stolice a děložní stahy).
Stejně jako u jiných léků nebo bylin dbejte na to, abyste pískavici zapíjeli dostatečným množstvím vody, a pokud jste diabetik, poraďte se před užíváním jakéhokoli bylinného přípravku se svým lékařem.
Ostropestřec mariánský
Ostropestřec mariánský je také dalším bylinným přípravkem – slouží sice hlavně jako pomoc při poruchách žlučníku a jater, ale podobně jako pískavice řecké seno zvyšuje tvorbu mléka u kojících matek.
Zatímco pískavice řecké seno pomůže zvýšit produkci mléka již za 24 hodin, u ostropestřce mariánského to může trvat až 4 dny – a jakmile začnete ostropestřec užívat, musíte v jeho užívání pokračovat, abyste si udržela dostatečnou hladinu mateřského mléka.
Na rozdíl od pískavice řecké seno má ostropestřec mariánský ještě několik vedlejších účinků – může způsobit alergickou reakci a může mít vliv na hladinu cukru v krvi (pokud jste diabetička, poraďte se před užíváním ostropestřce mariánského se svým lékařem). Může také vést k žaludečním potížím, bolestem hlavy a svědění.
Většina lidí najde ostropestřec mariánský i pískavici řecké seno v místní lékárně Walgreens, lékárně CVS nebo dokonce v drogerii – případně v nejbližším obchodě se zdravou výživou, pokud je váš obchod s potravinami nemá na skladě. Má je také Amazon.
Ve vašem místním obchodě s potravinami může být k dostání také čaj Mateřské mléko, který můžete užívat společně s pískavicí řecké seno NEBO ostropestřcem mariánským na podporu zdravé tvorby mateřského mléka. Čaj Mateřské mléko si můžete objednat také na Amazonu.
