Pojmy zdraví a wellness se běžně dávají dohromady, z velké části díky rozšíření wellness programů podporujících lepší zdraví na pracovišti.
Je snadné pochopit, že tyto dva pojmy mohou být zaměnitelné, ale rozdíl mezi zdravím a wellness je důležitý.
Wellness programy se z velké části zaměřují na myšlenku preventivní péče, jejímž cílem je především dlouhodobě ušetřit pojištěncům (a zaměstnavatelům) peníze. Ačkoli mnoho zaměstnavatelů může bohužel utopit spoustu času a peněz ve wellness programech bez jakékoliv strategie.
Všeobecná myšlenka spočívá v tom, že pokud lidé chodí na pravidelné prohlídky, dodržují předepsaný režim užívání léků a nechávají se očkovat doporučenými vakcínami, lze zdravotním problémům buď zcela předejít, nebo je alespoň zvládnout dříve, než se stanou mimořádně nákladnými.
Přestože lze říci, že jedním z cílů wellness programů je, aby lidé byli zdravější, existuje rozdíl mezi zdravím a wellness. Pojďme se tedy do tohoto rozdílu ponořit a zjistit, proč je důležitý.
Rozdíl mezi zdravím a wellness
Podle Světové zdravotnické organizace je „zdraví stav úplné tělesné, duševní a sociální pohody, a nikoli pouze nepřítomnost nemoci nebo vady“. Jinými slovy, vaše zdraví znamená mnohem více než jen fyzické neduhy – jde také o emocionální a sociální kondici.
Naopak wellness je „aktivní proces uvědomování si a rozhodování se pro zdravý a naplněný život. dynamický proces změny a růstu“. Tyto dva pojmy nejsou protikladné, ale spíše jdou ruku v ruce při snaze o dosažení úplné pohody.
V podstatě platí, že pokud je cílem zdraví, wellness je způsob, jak bychom ho mohli dosáhnout. Wellness je činnost, zatímco (dobré) zdraví je požadovaný výsledek.
V The JP Griffin Group poskytujeme komplexní podporu a koordinaci wellness aktivit specificky přizpůsobených údajům o zdravotním stavu populace, cílům programu a klíčovým nákladovým faktorům. Více informací o našem přístupu se dozvíte zde.
Proč na tom záleží
Vždy si nemůžeme vybrat stav svého zdraví. Vysoký cholesterol a krevní tlak jsou z velké části geneticky podmíněné. Lidé se rodí se srdečními chorobami a dispozicemi k cukrovce. Nehody způsobují zranění, která přetrvávají celý život.
Na druhou stranu je wellness volbou.
Můžeme se rozhodnout, že budeme pravidelně cvičit, abychom zvládli svůj zdravotní stav (pokud je to možné).
Můžeme se rozhodnout přestat kouřit a užívat léky podle předpisu.
Můžeme navštívit terapeuta, když náš duševní stav potřebuje pomoc.
Zdraví je pro nás způsob, jak aktivně pracovat na zlepšení zdraví. Způsob, jak převzít určitou kontrolu nad svým tělem a myslí. Přestože nikdo z nás nikdy nebude mít „dokonalé“ zdraví, vědomá snaha o zlepšení našeho wellness nám může pomoci cítit se lépe – a v konečném důsledku nás to bude stát méně peněz na zdravotní péči.
Zdraví vs. wellness na pracovišti
Pro zaměstnavatele je pochopení rozdílu mezi zdravím a wellness důležité, protože se od něj odvíjí firemní komunikace, kterou vedete se svými zaměstnanci. Mnoho lidí chce žít zdravěji, ale nejsou si jisti, jak na to.
Při této příležitosti je poučte o wellness a o tom, jak jednoduché změny životního stylu, jako je nahrazení limonády vodou, procházky během přestávek místo sezení a balení oběda místo objednávání, mohou lidem pomoci dosáhnout jejich zdravotních cílů.
Ještě lépe je poskytnout konkrétní zdroje pro vzdělávání zaměstnanců o wellness na pracovišti.
Například místo toho, abyste své zaměstnance obecně vzdělávali v oblasti zdravého stravování, přiznejte, že vaši zaměstnanci občas chodí na oběd ven. Najděte deset nejčastěji navštěvovaných restaurací v okolí vaší kanceláře a poučte pracovníky o nejzdravějších položkách menu v každém podniku. Dalším příkladem může být zmapování několika obědových pěších okruhů o různých vzdálenostech v okolí vaší kanceláře, místo abyste svým zaměstnancům pouze připomínali výhody chůze.
Čím nižší budou zdravotní rizika vašich zaměstnanců, tím lépe se budou cítit. Tento pozitivní posun má pro vás následný efekt, protože zdraví zaměstnanci využívají méně nemocenské, což vede ke zvýšení produktivity. Navíc čím nižší bude rizikový fond, tím stabilnější budou vaše náklady na zdravotní péči.
Jakým způsobem se vaše firma zabývá zdravím a wellnessem?
