Pokud chcete vypadat pohodlně a stylově, musíte vědět, jak se oblékat pro svůj tvar těla. Váš vertikální tvar těla není určen výškou nebo hmotností, ale spíše poměrem délky horní a dolní části těla.
Poznání vašeho vertikálního tvaru těla vám pomůže opticky vyvážit a zploštit vaši postavu. Můžete zvážit linie, styly a tvary, abyste dosáhli požadovaného efektu. Vertikální tvar těla nemůžete změnit dietou ani cvičením, ale můžete se řídit několika tipy, abyste se cítili pohodlně a vypadali stylově.
Kategorie vertikálního tvaru těla
Typy vertikálního tvaru těla se dělí do tří kategorií (pro muže i ženy):
- Vyvážený vzbuzuje dojem skvělých proporcí, nicméně není považován za ideální, protože nohy mohou náhodou vypadat kratší, než jsou.
- Krátké nohy & dlouhý trup vyvolávají v lidech dojem, že jste malí, i když můžete být průměrně vysocí nebo vysocí.
- Dlouhé nohy & krátký trup se považují za ideální, protože dlouhé nohy jsou ceněny více než dlouhý pas a mohou způsobit, že člověk vypadá vyšší, než je. Osoba s dlouhýma nohama může oklamat oko, že je vysoká, i když je malá až průměrně vysoká.
Nejjednodušší způsob, jak určit vertikální typ postavy, je porovnat délku nad a pod linií boků.
Vyvážená postava
Pokud je délka horní části těla přibližně stejná jako délka spodní části těla, máte vyvážený vertikální tvar postavy.
- Vaše boky-linie je polovina vaší plné výšky
- Váš pas je u ohnutého lokte
- Máte tendenci přibírat na váze v oblasti trupu nebo boků a stehen
- Ženy mohou mít nízké poprsí
- Pravděpodobně máte kulatý dobře tvarovaný zadek nebo máte plochý zadek
- Máte proporcionálně štíhlé paže a nohy
Jestliže měříte méně než 160 cm s malou až střední velikostí postavy, pak jste také drobná. S přibývajícím věkem může tento typ postavy představovat problém, protože mnoho žen přibere v oblasti pasu, což může vést k pocitu krátkého pasu.
Rozhodněte se, zda chcete zachovat vyvážený vzhled svého vertikálního tvaru těla, nebo zda se chcete oblékat tak, abyste prodloužila nohy nebo trup.
- Pokud máte postavu typu hruška, můžete působit méně těžce dole tím, že prodloužíte nohy. Postupujte podle níže uvedených tipů pro styl Krátké nohy / dlouhá postava nebo jednoduše přidejte pár podpatků!
- Jestliže jste těžká nahoře, zaměřte se na prodloužení této části těla. Postupujte podle níže uvedených tipů pro styl Dlouhé nohy / krátké tělo.
Dlouhé nohy / krátké tělo
Pokud jsou vaše nohy delší než horní část těla, máte vertikální tvar těla s dlouhýma nohama.
- Výška vašich boků je vyšší než polovina vaší plné výšky
- Měli byste mít také vysoký pas – váš pas bude výše než váš ohnutý loket
- Máte úměrně krátký trup
- Vaše pozadí bude obvykle kulaté a vysoké
- Máte tendenci přibírat kolem pasu, nad pasem nebo na zadní straně boků
- Můžete být také vysocí – i když nízcí lidé mohou mít také dlouhé nohy
Známé celebrity s dlouhýma nohama a krátkým tělem: Danni Minogue, Cameron Diaz, Adriana Lima, Naomi Campbell, Mariah Carey, Nicole Richie.
Hlavním cílem vašeho stylu je vytvořit vizuální rovnováhu vytvořením iluze delšího středu trupu a kratších nohou.
Nosit…
- Designové detaily, které přitahují pohled dolů, například lemující potisky na sukních a kalhotách (pokud nejste krátká)
- Středně dlouhé až dlouhé doplňky (pokud nejste krátká)
- Sukně a kalhoty ve světlejších barvách než topy
- Středně dlouhé až dlouhé topy (pokud jste krátká, ne delší než po kotníky)
- Nevyztužené topy
- Topy a šaty splývající v pase
- Sukně a kalhoty s úzkým pasem nebo bez pasu
- Přímé a rozšířené sukně
- Nízké-rise nebo hipster kalhoty
- Přímé a rozšířené kalhoty
Nenoste…
- Výstřihy, které přitahují pohled vzhůru
- Pruhy
- Krátké topy
- Topy a šaty s empírovou linií
- Široké pásky
- Kalhoty nebo sukně s vysokým pasem
- Zúžené kalhoty a sukně
Krátké nohy / dlouhé tělo
Pokud máte krátké nohy v porovnání s horní částí těla, máte krátké nohy a dlouhý trup vertikálního tvaru.
- Vaše boky-linie je menší než polovina vaší výšky
- Můžete mít také nízký pas – váš pas bude níže než váš ohnutý loket
- Máte dlouhý trup – typicky přibíráte váhu nejprve na svých stehnech a bocích
- Váš zadek bude typicky nízký a těžký
- Můžete být také malí – i když vysocí lidé mohou mít také krátké nohy
Známé celebrity s krátkýma nohama a dlouhým trupem: Rachel Bilson, Mischa Barton, Alessandra Ambrosio, Nicole Scherzinger, Olivia Wilde, Bar Rafaeli, Jessica Alba.
Hlavním cílem vašeho stylu je vytvořit iluzi delších nohou a kratšího trupu.
Nosit…
- Šperky, šátky a vzory oděvů, které přitahují pohled pozorovatele nahoru k vašim ramenům a obličeji
- Krátké až středně dlouhé topy
- Topy s potiskem
- Vyhrnuté-topy (pokud jsou mladé a štíhlé)
- Vrstvené topy
- Středně široké nebo světlé topy a tmavé kalhoty nebo sukně
- Středně široké až široké pásky
- Přímé sukně
- Přímé kalhoty
- Kalhoty, ponožky a boty stejné barvy
- Střední až vysoké podpatky
- Lemy kalhot až na zem
Nenoste…
- Dlouhé topy (pokud jste nízké)
- Kalhoty nebo sukně se spadlým pasem
- Těsné nebo zúžené sukně
- Těsné nebo zúžené kalhoty
- Sestřižené kalhoty
Prosím, mějte na paměti: Jedná se pouze o obecná doporučení. Vaše portfolio je sestaveno s ohledem na všechny vlastnosti a délky vašeho těla, a proto se může od výše uvedených mírně lišit.
Poznejte svou postavu pomocí mPort
Poznejte svou postavu pomocí 3D tělesné mapy mPort. Je to nejjednodušší způsob, jak zjistit své míry a sledovat svůj zdravotní stav. Najděte si nejbližší pod pro mapování těla na mPort.com.
Proč je důležité rozložení tuku v těle?
Znejte svůj tělesný typ (somatotyp)
Proč je důležitý poměr pasu k výšce?
