Nedokážu spočítat, kolikrát jsem od klientů slyšel toto:
„Miluji svého partnera (partnerku), ale už ho (ji) nemiluji.“
Často je to doprovázeno povzdechem a rezignovaným pokrčením ramen. Někdy si klient klade otázku, zda nenastal čas to zabalit a přejít k zajímavějším potenciálním partnerům.
Ztráta slastného pocitu zamilovanosti může být v dlouhých vztazích častým nebezpečím. Tím, že se s druhým stanete rodinou, upadnete do rutiny, starých hádek, nekonečných rozptýlení, jako jsou děti a jejich neustálé potřeby a dlouhé hodiny v práci. Až příliš často začnete mít pocit, že někde v tom všem každodenním životě vyprchala láska, kterou jste kdysi znali.
Ale existuje mnoho manželství v manželství, období, kdy se znovu objevujete jako jednotlivci i jako pár, období, kdy růst může znamenat ztrátu – nebo nádherné znovuobjevení jeden druhého.
Co můžete dělat, když už necítíte úplně lásku, ale toužíte oživit unavený vztah?“
1. Co můžete udělat? Zastavte se, podívejte se a skutečně se podívejte jeden na druhého. Je úžasné, jak vzácné je se v našem zaneprázdněném životě skutečně vidět. Zastavíte se někdy na chvíli a podíváte se na svého partnera? Co vidíte? Možná zahlédnete mladého člověka, který vás kdysi nadchl. Možná na milované tváři vidíte únavu nebo smutek. Možná cítíte ten někdejší jiskřivý úsměv, vítěznou zranitelnost nebo šibalský humor, který se skrývá pod povrchem a je připraven se vrátit při správném slově nebo doteku. Možná ve svém kdysi roztržitém manželovi vidíte klidnou zralost nebo hloubku lásky, kterou jste si nikdy nedokázali představit, když uklidňuje utrápené dítě nebo se k vám obrací s náhlým zájmem. Pohled na milovanou osobu v nestřežených okamžicích vám může připomenout, proč jste se zamilovali – a proč jste se navzdory výzvám budování rodiny a společného života rozhodli zůstat. Dovolte něze a úžasu, aby při pohledu na ni zadusily vaši duši. Namísto toho, abyste se trápili hořkou lítostí nad někdy hrbolatou cestou, kterou jste spolu urazili, těšte se ze svého partnera takového, jaký byl a jaký je: směs sladkého mládí a moudřejší zralosti.
2. Udělejte dnes jednu věc jinak. Zvláště když máte pocit, že žijete paralelní životy, je čas zkusit dnes jednu věc jinak. Zahřejte své spojení. Pozdravte ho nebo ji s úsměvem. Nečekaně ho obejměte. Naslouchejte místo plánování odpovědi nebo spěchu, abyste se postarali o někoho jiného. Řekněte svému protějšku, že jste rádi, že ho vidíte, nebo že jste na něj během dne mysleli a vzpomněli si na něco hezkého z vaší společné minulosti. Vyslovte kompliment. Než vyrukujete s ostrou odpovědí nebo kritikou, kousněte se do jazyka. „Oba jsme cítili, že se od sebe vzdalujeme,“ řekla mi nedávno moje přítelkyně Diane. „Pak jednoho dne, když jsme se chystali do postele, začal můj manžel na iPadu pouštět nějaké doo-wopové melodie, popadl mě a začali jsme tančit. Už léta jsme netančili! Bylo to úžasné a pomohlo nám to sblížit se fyzicky i emocionálně.“
3. Vybočte ze starých zvyklostí a zkuste něco nového. Nemusí to být velká a drahá dovolená. Může to být pár minut, hodina nebo den, kdy budete spolu novým způsobem. Ano, pracovní rozvrh a aktivity dětí vyplňují velké kusy vašeho času. Ale zkuste si vyhradit společný čas. Jeden nebo více večerů v týdnu se zdržte u kávy po večeři – jen vy dva. Naplánujte si večerní rande nebo víkendový den plný dobrodružství – výlet, který jste chtěli podniknout, místní památky, které turisté nikdy nevynechají, ale vy jste je nikdy nestihli vidět, společné jídlo venku, krásný brunch nebo večeři uvařenou doma (když se obvykle živíte jídlem s sebou nebo mraženými večeřemi), společný čas na sdílení oblíbené hudby z minulosti nebo na opětovné shlédnutí filmu, který pro vás oba kdysi hodně znamenal.
4. Položte otázku a zastavte se, abyste si vyslechli odpověď. Otázky, které znějí nudně a rutinně, se mohou stát něčím úplně jiným, pokud se zastavíte a ukážete, že vám na nich záleží. Jeden můj přítel, který se nedávno rozvedl po mnoha letech manželství, mi smutně vyprávěl, že se ho manželka nikdy nezeptala na jeho den, když přišel domů z práce, a nikdy se nezeptala, jak se cítí. Zeptal se jí? Přikývl a řekl, že by řekla: „Dobře.“ A ona na to. A odvrátila se. Ale „fajn“ nestačí. Pokud se to stane vašemu manželovi, zastavte se a zeptejte se znovu: Jak se máš doopravdy? Zeptejte se na konkrétní projekt nebo výzvu. Dejte mu nebo jí najevo, že jste si všimli, že vypadá ustaraně nebo unaveně, a zeptejte se na jeho nebo její pocity. Nenechte se odradit, pokud odpověď vašeho manžela či manželky nebude okamžitá. Staré zvyklosti se těžko porušují. Dejte mu nebo jí pocítit, že to opravdu chcete vědět, že vám záleží na tom, jak se cítí, a že jste tu pro něj nebo pro ni, abyste mu nebo jí poskytli láskyplnou podporu.
5. Dejte mu nebo jí pocítit, že vás to opravdu zajímá. Dávejte najevo a vyjadřujte uznání, a to ne pouhým slovem „Mám tě rád!“, ale velmi konkrétním vyjádřením toho, čeho si na tom druhém vážíte. Může být příliš snadné brát jeden druhého jako samozřejmost a zapomenout vyjádřit uznání za to, co každý z vás do společného života přináší. Je tolik věcí, kterých je třeba si vážit: způsob, jakým váš manželský partner dělá to, co vy neumíte nebo jste zapomněli udělat nebo co děláte neradi; způsob, jakým vás rozesměje ve dnech, kdy jste si mysleli, že to nebude možné; způsob, jakým se o vás stará a utěšuje vás, když se cítíte méně než milovaní; způsoby, jakými vám pomáhá cítit se znovu mladí, když jste se začínali cítit vážně staří; chvíle, kdy vás slovo, dotek nebo úsměv mohou přenést zpět do let, kdy vaše láska byla nová – a mohou vám znovu umožnit zažít ten vzrušující okamžik, kdy jste cítili, že vaše láska je navždy.
Obrázek na Facebooku: Sirtravelalot/
.
