General angstlidelse er en almindelig psykisk lidelse, der er kendetegnet ved, at angstfølelser tager overhånd og gør det svært at komme videre med det almindelige liv. Behandlingen er normalt samtaleterapi, nogle gange kombineret med medicin.
NHS Choices opregner mange angstsymptomer, herunder følelser af frygt, svedtendens, åndenød, panikanfald, træthed, irritabilitet og koncentrationsbesvær. Men selv om angst er en medicinsk tilstand i sig selv, kan der nogle gange være en fysisk årsag til dine symptomer – og behandling af den kan gøre en ende på de ængstelige følelser.
Så hvis du tror, at du har et problem med angst, er det vigtigt ikke at stille en selvdiagnose. Gå i stedet til din praktiserende læge for at få eventuelle andre årsager udelukket først.
Ifølge en gruppe læger, der skriver i tidsskriftet Psychiatric Times, er der seks vigtige systemer i kroppen, der kan forårsage disse angstlignende symptomer. De er kardiorespiratoriske (hjerte og lunger), neurologiske (hjernen), metaboliske (kropstemperatur og vitale funktioner), kroniske sygdomme, fordøjelsessystemet og endokrine (hormonelle) systemer. Her er et nærmere kig på, hvad disse omfatter:
1. Hormoner i hakken
Dysfunktion af binyrerne opstår, når binyrerne, som producerer vores hormoner, går galt. Når de producerer den forkerte mængde af et eller flere af vores hormoner, kan det forårsage træthed, desorientering, øget hjertefrekvens og koncentrationsbesvær – alle typiske angstsymptomer.
2. Overaktiv skjoldbruskkirtel
Sådan kan din skjoldbruskkirtel, der fungerer dårligt, have store konsekvenser. Symptomer på en overaktiv skjoldbruskkirtel (hyperthyroidisme), som beskrives af NHS, svarer nøje til angstsymptomer – en forhøjet puls, som øger din vejrtrækning, får dig til at svede mere og hæver din kropstemperatur – alt sammen noget, der kan føles meget lig et panikanfald.
3. Diabetes
Sukkerrus og -nedture i forbindelse med dårligt håndteret diabetes kan forårsage paniklignende symptomer, såsom svimmelhed, åndenød, sved, brystsmerter og rysten. Hvis du er diabetiker, skal du tale med din læge om håndtering af din tilstand og være opmærksom på, hvordan du har det på forskellige tidspunkter af dagen, f.eks. før og efter du har spist.
4. Hjertesygdomme, hjertesvigt og hjerteanfald
En af de største grupper, der blev identificeret i artiklen, var hjerte- og lungesygdomme, men da angstsymptomer omfatter en øget hjerte- og åndedrætsfrekvens – er det ikke en overraskende krydsning. Lungeødem (væskeophobning i lungerne) og lungeemboli (en blokering i blodkarrene i lungerne) er også forbundet med disse symptomer. Det er dog betryggende, at hvis du er ung og sund og rask, er disse alvorlige tilstande højst usandsynlige. Disse tilstande kan let udelukkes med en fuldstændig medicinsk vurdering.
5. Søvnapnø
Det er lidt mere almindeligt, især hvis du er overvægtig eller har andre medicinske tilstande. Søvnapnø er, når du holder op med at trække vejret i et par sekunder, mens du sover, hvilket kan udsulte din krop og hjerne for ilt. Dette kan få dig til at vågne op og føle dig åndeløs eller med hjertebanken.
6. Astma
Hvis du aldrig har haft astma, forbinder du måske åndenød med angst snarere end med astma hos voksne, som kan behandles med medicin og inhalatorer.
7. Irritabelt tarmsyndrom (IBS) og fordøjelsesproblemer
Anxiety UK forklarer, at angst og irritabelt tarmsyndrom (IBS) ofte går hånd i hånd, og det kan være svært at adskille, hvad der er den grundlæggende årsag. Hvis det er IBS, der forårsager angst og ikke omvendt, kan det at få styr på de fysiske symptomer lindre de psykiske symptomer, hvis man får styr på dem.
Andre angstsymptomer som træthed og mundtørhed kan i stedet skyldes mavesår og dyspepsi (for meget mavesyre), og de plejer at forsvinde helt, når disse behandles.
8. Narkotika og abstinenser
Den velgørende organisation for mental sundhed Mind forklarer, at “en række stoffer – både receptpligtige og rekreative – kan forårsage angstlignende symptomer”.
Selvom ulovlige stoffer som kokain, speed og ecstasy tilføjer organisationen, at alkohol og nikotin samt receptpligtig medicin, herunder visse smertestillende og antidepressive midler, alle er potentielle angstfremkaldende stoffer.
Alle stoffer har en forskellig virkning på hvert enkelt individ, så det er svært at vide, hvordan du vil reagere. Hvis du er bekymret for, at den medicin, du har fået ordineret, har øget din angst, bør du tale med din praktiserende læge. Og hvis du tager rekreative stoffer, skal du forsøge at være opmærksom på, hvordan de påvirker dig, for hvis de har en negativ indvirkning på dit mentale helbred, er det ikke det værd.
Afhængigt af de stoffer eller den medicin, du tager, kan det dog gøre tingene værre, hvis du stopper kold tyrker, da fysiske abstinenssymptomer kan efterligne dem fra angst. Tal med din læge om at reducere din dosis eller henvise dig til et behandlingscenter for stofmisbrug. Frank har flere oplysninger om støttetjenester, som du kan henvise dig selv til.
9. Kroniske sygdomme
Angstsymptomer er en lang liste, og mange langvarige sygdomme har symptomer, der går på tværs. De kan også ændre sig over tid og med behandling, så når du har det anderledes, kan det være alarmerende, når du føler dig anderledes.
Inflammatoriske sygdomme som lupus og reumatoid arthritis og andre sygdomme som Huntingtons, MS og krampeanfald kan alle præsentere angstlignende symptomer. Så det er op til dig og din specialist at være opmærksom på din krop og finde ud af, hvad der er sygdom, og hvad der ikke er det. Det er svært og bekymrende at håndtere langvarig sygdom, så det er heller ikke usædvanligt, at patienter udvikler angst som en tilstand oveni, men passende behandling, terapi og støtte kan hjælpe dig med at komme tilbage på ret køl igen.
10. Alvorlige hjernetilstande
Hvis dine symptomer er neurologiske, som f.eks. en hjernetumor eller et hovedtraume, er det sandsynligt, at du allerede er opmærksom på det på grund af andre symptomer.
Men mindre ekstreme problemer – svimmelhed, hjernerystelse og migræne – kan også forårsage symptomer forbundet med angst såsom svimmelhed, hovedpine og desorientering, så sørg for at give din læge besked, da disse kan være tegn på noget mere alvorligt.
Som alle medicinske symptomer er angst et tegn på, at din krop fortæller dig, at der er noget galt. Din læge vil overveje alle andre symptomer, du måtte have, og din sygehistorie for at afgøre, om du er i risiko for en af disse fysiske tilstande, eller om dine angstsymptomer bare er det – angst. Uanset hvad er behandling tilgængelig og kan gøre en stor forskel for din livskvalitet, så sørg for at søge hjælp.
