10 Shakeology-opskrifter med chokolade

Hvis dine dagdrømme involverer chokoladeovertræk med chokoladeglasur og chokoladestråler, så er du måske chocoholic.

Du skal ikke være bekymret, der er hjælp at hente – i form af disse 10 dessertlignende chokoladesmoothie-opskrifter. Hver af disse chokolade Shakeology smoothieopskrifter er en chokoladeelskers drøm, der går i opfyldelse. Du kan forkæle dig selv med din yndlingsfødevaregruppe (chokolade er en fødevaregruppe, ikke sandt?) hver eneste dag.

Chokolade Shakeology (eller Chocolate Vegan, hvis du foretrækker det!) giver dem rig chokoladesmag, og klassiske kombinationer som vores Peanut Butter Banana Split Shakeology (en chokolade banan peanutbutter-smoothie) samt sunde smoothies smager som nogle af dine yndlingsdesserter: S’mores, Girl Scout Cookies og endda chokolade-hindbær cheesecake.

Gå i gang. Giv efter for fristelsen.

Har du ikke Shakeology endnu? Få det her!

10 lækre Shakeology Smoothie-opskrifter med chokolade

Chocolate Caramel Delight Smoothie

Når sæsonen for Girl Scout Cookie er kommet, ved vi, at det kan kræve al mulig selvkontrol – og lidt til – at undgå at sluge de sukkerholdige godbidder i kassevis.

Det er derfor, vi har lavet denne opskrift på denne lækre Chocolate Caramel Delight Smoothie. Denne sunde shake smager som en af dine yndlings Girl Scout Cookies, men du kan nyde den når som helst.

Hvad du skal bruge:

• 1 kop usødet mandelmælk
• 1 scoop Chocolate Shakeology
• 1 tsk. ren karamelekstrakt
• 2 spsk. usødet revet kokosnød, ristet
• 1 kop is

Find ud af, hvordan du laver opskriften på Chocolate Caramel Delight Smoothie.

Chocolate Hazelnut Smoothie Bowl

Lsker du at fortære Nutella i skefulde? Vi forstår det godt. Så selv om denne opskrift på Chocolate Hazelnut Smoothie Bowl faktisk ikke indeholder Nutella, kommer kombinationen af chokolade og hasselnødder ret tæt på.

Det skal du bruge:

• ¾ kop usødet mandelmælk
• 1 scoop Chocolate Shakeology
• 2 spsk. hakkede rå hasselnødder
• 1 kop is
• 1½ tsk. usødet revet kokosnød
• 1½ tsk. sesamfrø
• 1 tsk. hakket mørk chokolade

Find ud af, hvordan du laver opskriften på Chocolate Hazelnut Smoothie Bowl.

Dark Blue Moon Shakeology

Chokoladeelskere, hør godt efter: Hvis du endnu ikke har prøvet at kombinere blåbær og chokolade, er du gået glip af noget! Denne Dark Blue Moon Shakeology-opskrift smager som chokoladeoverdækkede blåbær og er en sund måde at nyde chokolade til morgenmad på.

Det skal du bruge:

• 1 kop vand
• 1 scoop Chocolate Shakeology
• 1 kop friske eller frosne blåbær
• 1 kop is

Find ud af, hvordan du laver opskriften på Dark Blue Moon Shakeology.

S’mores Shakeology

Denne opskrift på S’mores Shakeology indfanger sommerens ikoniske s’mores-dessert i en sund smoothie, som du kan drikke hver dag, hvis du ønsker det.

En scoop Chocolate Shakeology giver den en fyldig, chokoladeagtig smag, vaniljeekstrakt erstatter den søde skumfidus, og ægte grahamsmelkagerkrummer, der blandes i shaken og drysses på toppen, er det sidste touch.

Hvad du skal bruge:

• 1 kop usødet vanilje mandelmælk
• 1 tsk. ren vaniljeekstrakt
• 1 scoop Chocolate Shakeology
• 2 tsk. malede fuldkornsgrahamskikerkrummer
• 1 kop is

Find ud af, hvordan du laver S’mores Shakeology-opskriften.

Chocolate Almond Spice Shakeology

Har du nogensinde ønsket dig, at du kunne spise chokoladeomkransede mandler til morgenmad? Denne smoothie har den samme lækre smag plus et strejf af kanel.

Hvad du skal bruge:

• 1 kop vand
• 1 scoop Chocolate Vegan Shakeology
• 1 tsk. helt naturligt mandelsmør
• 1 tsk. ren ahornsirup
• ½ tsk. stødt kanel
• 1 kop is

Find ud af, hvordan du laver opskriften Chocolate Almond Spice.

Chocolate Cherry Pomegranate Shakeology

Grib fat i denne søde og syrlige smoothie som en snack efter træning. Beachbody Performance Recover- og Recharge-tilskud indeholder ekstrakter af syrlige kirsebær og granatæble og kan hjælpe med at reducere træningsinduceret inflammation, muskelsmerter og stivhed.

Mængderne af disse kraftfulde frugter i denne smoothie er ikke så høje som de mængder, der er brugt i kliniske undersøgelser, men de er lækre og stadig masser af gode for dig.

Hvad du skal bruge:

• ½ kop vand
• ¼ kop økologisk syrlig kirsebærsaft
• ¼ kop 100 % granatæblejuice
• 1 scoop Chocolate Shakeology
• 1 kop is

Find ud af, hvordan du laver opskriften Chocolate Cherry Pomegranate.

Chocolate Raspberry Cheesecake Shakeology

Chocolate Raspberry Cheesecake er en af de “bare-gør-det-ikke”-retter, der er næsten uimodståelig! Denne cremede shake smager som denne rige, dekadente dessert.

Mild ricottaost og hindbær giver den den lækre, rige smag af cheesecake, og Chocolate Shakeology giver den ekstra lækkerhed!

Hvad du skal bruge:

• ½ kop fedtfattig (1%) mælk
• ¼ kop vand
• ¼ kop fedtfattig (2%) almindelig yoghurt
• 1 scoop Chocolate Shakeology
• ¼ kop del-skummet ricottaost
• ½ kop friske eller frosne hindbær
• 1 kop is

Find ud af, hvordan du laver opskriften på chokolade-hindbær-cheesecake.

Maple Buttercup Shakeology

Maplesirup er ikke kun til pandekager og vafler. Den tilføjer sin unikke smøragtige vaniljesmag og et strejf af sødme til denne chokoladejordnøddesmør-smoothie. Se, det her er en morgenmad, vi kunne grave os ned i hver morgen.

Hvad du skal bruge:

• 1 kop usødet mandelmælk
• 1 scoop Chocolate Shakeology
• 1 spsk. helt naturligt jordnøddesmør
• 1 tsk. ren ahornsirup
• 1 kop is

Find ud af, hvordan du laver opskriften på Maple Buttercup Shakeology.

Chocolate Blackberry Walnut Shakeology

Juicy brombær, sprøde valnødder og cremet chokolade kombineres til en lækker shake.

Brombær giver den masser af fibre og antioxidanter, og en generøs portion valnødder giver sunde fedtstoffer, der hjælper dig med at føle dig mæt i længere tid.

Det skal du bruge:

• 1 kop usødet mandelmælk
• 1 scoop Chocolate Shakeology
• ½ kop friske eller frosne brombær
• 2 spsk. hakkede rå valnødder
• 1 kop is

Find ud af, hvordan du laver opskriften Chocolate Blackberry Walnut.

Peanut Butter Banana Split Shakeology

Hvis du nogensinde føler dig nostalgisk over de gode gamle dage, hvor det var helt acceptabelt at fortære en chokoladebelagt banana split (eller to) sammen med dine bedste venner, så er dette en godbid for dig.

Denne sunde, voksne version får sin sødme naturligt fra banan, ananas og jordbær (i stedet for is), hvilket skaber en sund chokolade-bananan-jordnøddesmør-smoothie, som vi tror, du vil elske.

Det skal du bruge:

• 1 kop vand
• 1 scoop Chocolate Shakeology
• 1 spsk. helt naturligt jordnøddesmør
• ½ mellemstor banan, skåret i stykker
• 2 spsk. friske ananaskubber (eller 1 ananasring, skåret i stykker)
• 2 friske eller frosne jordbær
• 1 kop is

Find ud af, hvordan du laver opskriften på Peanut Butter Banana Split Shakeology.