145 veganske restaurantkæder, som enhver veganer skal kende

Kan du huske, hvorfor du blev veganer?

Var det, fordi du er interesseret i de moralske aspekter af kosten? (f.eks. den etiske behandling af alle dyr) Var det fordi du så en sundhedsmæssig fordel ved at gå over til en vegansk kost? Eller var det fordi du ønskede at skifte, fordi du var forfærdet over de hårde dyreforsøgsprocedurer?

Og uanset hvad din egentlige grund til denne livsstilsændring var, er der én ting, du har til fælles med alle andre veganske spiser derude – du vil ikke have spor af animalske produkter i din mad overhovedet.

En af de vigtigste aspekter ved at spise ude på en vegansk diæt, hvis ikke det vigtigste aspekt, er nemlig at sikre, at dit måltid er 100 % vegansk.

Så for at sikre, at denne kødfri diæt fortsætter til dine restaurantoplevelser, er der et par ting, du helt sikkert bør gøre, før du bestiller dit veganske måltid.

Eating Out Vegan

1. Fortæl din tjener, at du er på vegansk diæt og har særlige diætmæssige begrænsninger. Hvis du fortæller tjenerne, at du er veganer, og at du ikke må få noget med animalske produkter overhovedet, vil de gøre din ret så vegan-venlig som muligt.

2. Dobbelttjek, at dit måltid er vegansk. Selv hvis det har et navn, der lyder vegansk, skal du altid dobbelttjekke med tjeneren (eller denne hjemmeside 🙂 ) for at sikre dig, at det virkelig er vegansk.

3. Sørg for, at der ikke er nogen skjulte ikke-veganske elementer i dit måltid. Smør synes altid at være den synder, der altid finder en måde at snige sig ind i din veganske ret. Så dobbelttjek altid med tjeneren (hvilket forstærker tip nr. 1 og 2).

Ved at følge disse tips er du sikker på at nyde et virkelig vegansk måltid, uanset hvilken restaurant du besøger, helst en af dem på denne liste.

Okay, når det er sagt, så lad os komme til de veganske restaurantmenuer og muligheder.

145 Veganske restaurantmenuer lige til dig

En af de bedste ting ved at spise vegansk ude er, at næsten hver eneste restaurant har tendens til at have en vegansk menupunkt til rådighed.

Nedenfor kan du se en liste over alle de veganske restaurantmenuer, som du kan tjekke ud på over 43 restaurantkæder.

Nyd og grav dig ned!

Veganske fastfood-restaurantmuligheder

Her er alle de fastfood-restaurantkæder, der tilbyder veganske mad- og drikkevarer, som du kan nyde:

Atlanta Bread Company Vegan Menu

Salater, grøntsagssupper og nogle mange gode brød.

Au Bon Pain Vegan Menu

Få en portobellosandwich uden ost. Eller vælg en god suppe.

Baja Fresh Vegan Menu

Ris og bønner uden ost.

Bareburger Vegan Menu

Få en burger med sorte bønner eller endnu bedre, vælg farmers quinoa veggie patty eller portobellosvamp.

Blimpie Vegan Menu

Vegetabilsandwich på hvidt.

Boston Market Vegan Menu

Stegede grøntsager uden smør.

Bruegger’s Bagels Vegan Menu

Så mange bagel- og brøddrikkevarer.

Burger King Vegan Menu

Salater og pommes frites 🙂

California Tortilla Vegan Menu

Få en lækker burrito med nogle modifikationer (se menuen).

Carl’s Jr Vegan Menu

Mest salat.

Chick Fil A Vegan Menu

Fritter, salat og så meget limonade, som du kan drikke.

Chipotle Mexican Vegan Menu

Få en burrito eller skål med ris, bønner og grøntsager.

The Counter Vegan Menu

Fritter og en veggieburger.

Cosi Vegan Menu

Suppe og salat.

Cousins Subs Vegan Menu

Prøv garden vegetable sub uden ost.

Culver’s Vegan Menu

Få en salat uden croutoner eller ost.

D’Angelo Vegan Menu

Salater, supper og wraps.

Dairy Queen Vegan Menu

Par din salat med en Arctic Rush.

Daphne’s Greek Cafe Vegan Menu

Falafel, rispilaf og hummus.

Del Taco Vegan Menu

Ingen salater, ingen komplette måltider, kun grøntsager og tortillas.

Dunkin Donuts Vegan Menu

Muffins, bagels og kaffe (is eller varm) med soja-, mandel- eller kokosmælk.

Einstein Bros Bagels Vegan Menu

Salater, brød og noget hummusspread.

El Pollo Loco Vegan Menu

Pinto bønner og spanske ris.

Extreme Pita Vegan Menu

Få den vegetariske pita.

Firehouse Subs Vegan Menu

Få den vegetariske sub uden ost, mayo og champignoner. Eller vælg en salat.

Five Guys Burgers and Fries Vegan Menu

Kun pommes frites.

Flat Top Grill Vegan Menu

Få nudler og karry.

Frulatti Cafe Vegan Menu

Få en sandwich uden ost.

Great Wraps Vegan Menu

Gardensalat med balsamico vinaigrette.

Hardee’s Vegan Menu

Side salat uden ost.

In N Out Burger Vegan Menu

Få pommes frites.

Jimmy Johns Vegan Menu

Prøv den vegetariske sandwich uden ost og mayo.

K and W Cafeterias Vegan Menu

Et bredt udvalg af friske grøntsager, salater, supper, pastaretter og frugt

KFC Vegan Menu

Majs på kolber og husets salat.

Krystal Burger Vegan Menu

Salat med ost eller kylling.

Long John Silvers Vegan Menu

Majs, det er det hele.

Manhattan Bagel Vegan Menu

Så. Mange. Bagels.

Maui Tacos Vegan Menu

Taco salat uden kød, ost eller creme fraiche.

McAlister’s Deli Vegan Menu

Prøv den vegetariske chili.

Mimi’s Cafe Vegan Menu

Asiatisk hakkede salat uden kylling.

Moe’s Southwest Grill Vegan Menu

Få en burrito eller skål uden ost, creme fraiche eller kød.

Mr. Goodcents Vegan Menu

Få en pasta eller havesalat.

Mr. Greek Vegan Menu

Salat eller pommes frites. Vælg selv.

Nature’s Table Vegan Menu

Sandwiches, wraps, salater og smoothies.

New York Fries Vegan Menu

Fries.

Noodles and Company Vegan Menu

Et dejligt udvalg af nudler og salater.

On the Border Vegan Menu

Husets salat med tilbehør.

Pals Vegan Menu

Få fritterne.

Panera Bread Vegan Menu

Bagels, salater, supper, brød og et par sandwiches med visse modifikationer. (se menuen)

Pancheros Mexican Grill Vegan Menu

Vegie burttiob bowl eller tacos.

Panago Pizza Vegan Menu

Få den glutenfri pizzabund toppet med noget kødfri pepperoni.

Paradise Bakery Vegan Menu

Pasta salat og supper.

Pita Pit Vegan Menu

Prøv en af deres lækre veganske pita-muligheder.

Qdoba Vegan Menu

Få en burrito, taco, salat eller burrito-bowl med ris, bønner, grøntsager og meget mere.

Quiznos Subs Vegan Menu

Få en hakkede salat eller en Veggie Wheat uden dressing eller ost.

Red Robin Vegan Menu

Vælg en salat eller pommes frites uden Red Robin-krydderier.

Rib City Vegan Menu

Gardensalat med en almindelig bagt kartoffel.

Roly Poly Vegan Menu

Vælg en af deres veganske sandwichmuligheder med nogle få ændringer.

Samurai Sam’s Vegan Menu

Få ris eller en veggie yaki soba bowl.

Sandellas Flatbread Vegan Menu

Prøv et brød uden ost.

Sheetz Vegan Menu

Salater, rundstykker, brød eller bagels. Vælg selv.

Smashburger Vegan Menu

Ingen burgere, bare en salat uden ost.

Spicy Pickle Vegan Menu

Chips, grøntsagssuppe fra haven og salat.

St. Hubert Vegan Menu

Få en salat med et par ændringer.

Steak N Shake Vegan Menu

Prøv Veggie Melt på rug eller surdej med en portobellosvamp og uden ost eller margarine.

Stir Crazy Vegan Menu

Opnå edamame eller stir fry.

Subway Vegan Menu

Få en salat eller en veggie sandwich på nogle af deres bedste brød.

Taco Bell Vegan Menu

Opfør dig for nogle kanelsnegle, en bønneburrito uden ost eller en vegetarisk cantina burrito uden koriander-dressing.

Taco Cabana Vegan Menu

Mest ris og bønner.

Taco Del Mar Vegan Menu

Få den vegetariske burrito eller taco shell salad.

71.Taco Time Vegan Menu

Prøv mexi frites og mexi ris.

Tossed Vegan Menu

Få frugtsalat, sommersalat eller endda en tofu-crepe.

Wendy’s Vegan Menu

Få salat fra haven og en almindelig bagt kartoffel.

Zaxby’s Vegan Menu

Sidesalat og crinkle cut fries.

Zero’s Sub Vegan Menu

Cosmo deluxe uden ost.

Veganske bordrestaurationsmuligheder

Her er alle de bordrestauranter, der tilbyder veganske menupunkter:

Applebees Vegan Menu

Salater og det er det hele.

Big Bowl Vegan Menu

Nudler, pot stickers og salater.

BJ’s Restaurant and Brewhouse Vegan Menu

Salater uden ost og croutoner.

Boston’s Pizza Vegan Menu

Pizza og pasta uden ost.

Buca di Beppo Vegan Menu

Spaghetti!

Buffalo Wild Wings Vegan Menu

Salater uden ost.

California Pizza Kitchen Vegan Menu

Vegetariske pizzaer er lækre.

Carino’s Vegan Menu

Hussalat uden ost og croutoner.

Carrabba’s Vegan Menu

Nogle gode veganske pastaretter.

Carlucci’s Vegan Menu

En del salater, bruschetta og pastaretter.

Cheesecake Factory Vegan Menu

Få en stor salat eller nogle gode pastaretter!

Chili’s Vegan Menu

Fajitas uden kød og salater med nogle vegetariske sider.

Chin’s Asia Fresh Vegan Menu

Nudelsupper, karry og vegetabilske forretter med masser af tofu.

Chuck E Cheese Vegan Menu

Gå skinke på salatbaren.

Cici’s Pizza Vegan Menu

Pasta og pizza uden ost.

Counter Vegan Menu

Få veggieburgeren med 50/50 fritter (normale og søde kartofler).

Cracker Barrel Vegan Menu

Hvedegrød, salater og kaffe.

Dennys Vegan Menu

Få veggieburgeren.

Dickey’s BBQ Pit Vegan Menu

Kun tilbehør, ingen hovedretter.

Edo Japan Vegan Menu

Prøv avocadorullen.

Famous Daves Vegan Menu

Ingen kød (naturligvis), kun sider.

FATZ Cafe Vegan Menu

Få en salat og et grillet grøntsagsspyd.

Fazoli’s Vegan Menu

Få en lækker pastaret med marinara.

Ground Round Vegan Menu

Prøv den sauterede svampeburger.

IHOP Vegan Menu

Hussalater og havregryn. Du kan endda få hash browns med, da de er tilberedt uden smør eller PAM.

Johnny Rockets Vegan Menu

Fries er det bedste bud.

Kona Grill Vegan Menu

Vegetabilske sushiruller, pan asian nudler og ris.

Legal Sea Foods Vegan Menu

Få den vegetariske kasse.

Logan’s Roadhouse Vegan Menu

Få et grillet svampespyd eller en husets salat med ost, bacon og æg.

Longhorn Steakhouse Vegan Menu

Så mange muligheder for friske dampede grøntsager.

Macaroni Grill Vegan Menu

Godt nok kan du nyde alle pastanudler med tomat-basilikum-sauce.

Maggiano’s Little Italy Vegan Menu

Få en pasta med en side af asparges.

Melting Pot Vegan Menu

Ikke så mange muligheder for at lave mad.

Old Spaghetti Factory Vegan Menu

Spaghetti.

Olive Garden Vegan Menu

Sørg for at bestille ægløs pasta.

Outback Steakhouse Vegan Menu

Få en ægløs pasta med en salat eller en bagt kartoffel.

Palm Vegan Menu

De fleste salater og grøntsager på siden (grillet eller dampet).

Pei Wei Asian Diner Vegan Menu

Edamame og forårsruller.

Pick Up Stix Vegan Menu

Få en side med tofu.

PF Changs Vegan Menu

Få vegetariske salatwraps, forårsruller og kokoskarrygrøntsager,

Rainforest Cafe Vegan Menu

Stuvede grøntsager.

Red Hot and Blue Vegan Menu

Bagte kartofler og Oreos.

Red Lobster Vegan Menu

Gardensalat med fransk dressing er ret god.

Red Robin Vegan Menu

Masser af salater, men en masse modifikationer.

Ruby Tuesday Vegan Menu

Tag på salatbaren.

Uno Chicago Grill Vegan Menu

Pizza med tynd skorpe lavet uden ost og smør.

Yard House Vegan Menu

De fleste salater og edamame.

Zizzi Vegan Menu

Liv, salater og bruschetta.

Veganske pizzarestaurantmuligheder

Her er alle de pizzakæder, der tilbyder veganske pizzamuligheder:

Dominos Pizza Vegan Menu

Få den tynde pizza med skorpe.

Ledo Pizza Vegan Menu

Få grøntsagspizzaen uden ost.

Little Caesars Vegan Menu

Vegetabilske pizzaer uden ost.

Old Chicago Pizza Vegan Menu

Få tyndskorpepizzaen lavet uden æggeblødning.

Papa Johns Vegan Menu

Original håndvendt pizza med brødstænger.

Peter Piper Pizza Vegan Menu

Pizzaer med alle grøntsager.

Pizza Fusion Vegan Menu

Få den hvide skorpe med vegansk sojaost.

Pizza Hut Vegan Menu

Tynd skorpe uden ost.

Pizza Luce Vegan Menu

Få en pizza med vegansk ost.

Red Brick Pizza Vegan Menu

Salater og pizzaer med rød sauce og uden ost.

Toppers Vegan Menu

Pizzaer uden ost.

Vocelli Pizza Vegan Menu

Neapolitansk pizza uden ost.

zPizza Vegan Menu

Få den glutenfri skorpe med vegansk ost. Eller endnu bedre, få den veganske pizza!

Sødt og drikkevarer Veganske restaurantmuligheder

Her er alle de caféer og isbutikker, der tilbyder veganske muligheder:

Auntie Anne’s Pretzels Vegan Menu

Originale kringler uden smør længe med nogle fantastiske smagsvarianter som kanel og hvidløg.

Baskin Robbins Vegan Menu

Sorbet, blast pars, og frugt blast drinks.

Caribou Coffee Vegan Menu

Nyd sort kaffe, espresso og andre kolde eller varme drikkevarer med sojamælk.

Carvel Vegan Menu

Italiansk is uden hvirvel.

Cold Stone Creamery Vegan Menu

Frugt sorbeter og nogle lækre mix-ins.

Dunn Bros Coffee Vegan Menu

Varme og iskolde kaffe/espresso-drikkevarer med sojamælk.

Haagen-Dazs Vegan Menu

Sorbets vil være din bedste ven.

Jamba Juice Vegan Menu

Så mange smoothies og drikkevarer.

Orange Julius Vegan Menu

Få veganske smoothie- og juicemuligheder.

Starbucks Vegan Menu

Bagels og kaffe med kokosnød- eller sojamælk.

TCBY Vegan Menu

Soft serve frugtsorbet.

Tim Horton’s Vegan Menu

Ruller, bagels og flere ruller.

…

Jeg håber virkelig, at du har nydt denne fantastiske liste over veganske restaurantkæder og menupunkter!

Snapt spørgsmål…

Hvor jeg lader dig gå, har jeg 2 hurtige spørgsmål til dig:

1. Hvad er din foretrukne veganske restaurantkæde?

2. Er der en vegansk restaurantmenu, som du ikke kan se ovenfor, men som du gerne vil se på hjemmesiden snart?