Krybbeøvelser:

Først er det vigtigt at huske, at crawling er en ægte helkropsøvelse, hvilket betyder, at den engagerer en lang række forskellige muskelgrupper. Fra dine quads, glutes og kalve til dine mavemuskler, hofter og skulderbælter toner crawløvelser…

Jalapeño Popper Casserole

Ingredienser Ingredienser 2 lbs benfri, skinless, kyllingebryst kogt og revet (ca. 3-4 kyllingebryster) 1/2 teskefuld hvidløgspulver 1/2 teskefuld paprika 8 oz flødeost, blødgjort 1/2 kop fløde eller mælk 1/4 kop kyllingefond 1/2 pund jalapeño-peberfrugter (ca. 5-6…

Rainbow Fluorite

Rainbow Fluorite er en blanding af de fleste af regnbuens farver i ét farverigt krystal. Den fremstår stribet og varierer fra gennemsigtig til uigennemsigtig. Denne sten findes ofte i små terninger, klynger eller flade og langstrakte…
lg