Benchmark Workouts – Element CrossFit
AngieFor tid:100 pull-ups100 push-ups 100 sit-ups100 squats Første gang slået op 26 juli 2004 Barbara5 runder, hver for tid på:20 pull-ups30 push-ups40 sit-ups50 squats Rest præcis 3 minutter mellem hver runde. Første indlæg 27. september 2003…