Kan du virkelig være allergisk over for frugt eller din telefon? Hvis du har tilfældige allergiske reaktioner eller irriterende helbredsproblemer, der ikke vil gå væk – såsom nældefeber, kløe eller udslæt – er der en god chance for, at skjulte allergier kan være skyld i det. Her er de mest almindelige syndere, som du bør overveje:
1. Meloner – hvis din mund er prikkende, kløende eller hævet. Tror du, at du kan være allergisk over for vandmelon uden at være klar over det? Vandmelon, honningmelon og cantaloup indeholder alle et fælles allergifremkaldende protein, der ligner pollen i ragweed eller græs. Så hvis du reagerer på ragweed, græs eller birk, kan dit immunsystem forveksle disse meloner med pollen og dermed forårsage en allergisk reaktion. “Oralt allergisyndrom forekommer hos folk, der har sæsonbestemt høfeber, og de pollen, der er udendørs, kan faktisk krydsreagere med pollen i mange friske frugter og grøntsager,” forklarer Sandra Hong, MD, en allergolog og immunolog ved Cleveland Clinic. Andre potentielle ballademagere i frugt- og grøntsagsgangen er bl.a. frugt med kerner, gulerødder, selleri, tomater, appelsiner, bananer, agurker og courgetter. Du kan finde en komplet liste på AAAAI.org.
Rx: Ved at mikrobølge frugt- og grøntsagsskiver i 15 sekunder nedbrydes proteinet, siger Dr. Hong. Du kan også skifte til dåsevarianter. Hvis dine symptomer omfatter hævelse af halsen eller åndedrætsbesvær, skal du gå til en allergolog.
2. Dine smykker eller mobiltelefon – hvis dit øre, ansigt eller hænder er udslæt. Nikkel bruges ofte til at fremstille håndholdte enheder, smykker, brillestel, bærbare fitness-trackere og endda knapper på jeans. Dette metal er en almindelig årsag til dermatitis eller hudirritation hos modtagelige mennesker.
Rx: Brug en spot-test i håndkøb som Nickel Solution (34,95 USD, Amazon) for at opdage metallet hurtigt og nemt i mistænkelige genstande. Hvis det viser sig, at din telefon har det, skal du bruge højttalerfunktionen, holde enheden væk fra din hud eller bruge den med et omsluttende cover, ørepropper eller et headset. Har du besværlige smykker? Prøv at male det metal, der rører din hud, med klar neglelak. Har du stadig et problem? Bed din læge om at lave en lappetest for at bekræfte, at du har nikkelallergi og derefter behandle symptomerne med medicin.
3. Din hovedpude – hvis dine øjne klør, eller hvis du hvæser meget. En ophobning af mikroskopiske støvmider i sengepuder er en almindelig årsag til øjenirritation, hvæsende vejrtrækning og nysen.
Rx: At omslutte din pude med et lufttæt betræk med lynlås (og din madras, dynen og boxmadras) “gør en verden til forskel”, siger Juan Guarderas, MD, en allergolog og lektor ved University of Florida Department of Medicine. Han anbefaler også, at du vasker sengetøjet på vaskemaskinens varmeste temperatur og bruger en affugter.
4. Din køleskabsdør – hvis du er konstant træt. Mindst 83 procent af køleskabene har skimmelsvamp, der vokser på deres harmonika-lignende dørtætninger! Din frontladende vaskemaskines kant og dit badeforhæng kan også samle skimmelsvamp, som ud over træthed kan forårsage nysen, kløende, rindende øjne og tilstoppet næse.
Rx: Tør forseglingerne og andre områder ugentligt af med et blegemiddelbaseret rengøringsmiddel for at dræbe skimmelsporer med det samme, og hold fugtniveauet lavt med en affugter.
Mere fra Woman’s World
Eksisterer hypoallergene katte virkelig?
Naturlige remedier mod allergier, der virkelig virker
8 sjove citater om foråret, som kun sæsonbestemte allergikere vil forstå
