Af Kristina Das | Opdateret:søn, september 23, 2018 10:55am
Amla er meget berømt i verden af ayurvedisk medicin for sine utallige medicinske egenskaber. Denne superfood er dog heller ikke fri for bivirkninger.
Abonner på meddelelserDet indiske stikkelsbær er også kendt som Amla er en næringsrig frugt. Den er kendt for sine adskillige sundhedsmæssige fordele. Amla er meget berømt i verden af ayurvedisk medicin for sine utallige medicinske egenskaber. Denne superfood er dog heller ikke fri for bivirkninger. Ifølge forskellige undersøgelser er der negative, milde reaktioner forbundet med brugen af amla. Her har vi nævnt et par bivirkninger af amla.
Trigger hyperaciditet
Amla er sur i naturen, fordi den indeholder en høj mængde C-vitamin. Amla er dog ofte ordineret til afgiftende formål, men det kan faktisk udløse hyperaciditet. Du bør undgå at spise denne frugt, hvis du har en case historie om følsomhed over for C-vitaminfødevarer eller hyperaciditet.
Konstipation
Det er et naturmedicinsk middel mod forstoppelse. Amla indeholder rige mængder af fibre. Det kan dog gøre afføringen hård, hvis man indtager amla i store mængder. Hvis dit vandindtag mindskes, forværres tilstanden. Tag derfor frugten i form af juice eller tørret amlapulver med tilstrækkeligt vandindtag for at forebygge forstoppelse.
Hjerteproblemer
Det er et kraftigt hjerte-kar-stimulerende middel. Amla påfører dog ikke nogen hårde virkninger på dit hjerte. Men ifølge undersøgelserne bør folk med hjerteproblemer for at undgå eventuelle negative virkninger konsultere deres læge, før de bruger denne frugt, for at undgå eventuelle negative virkninger.
Allergi
Få mennesker kan være allergiske over for amla. En person, der er allergisk over for denne frugt, kan opleve visse sundhedsproblemer såsom mavekramper, kvalme, opkastning, rødme, diarré, mavesmerter og hævelse omkring munden, hindret vejrtrækning, kløe og rødme i ansigtet, hovedpine og svimmelhed.
Kold
Amla sænker kropstemperaturen i stor udstrækning. Derfor kan det at spise frugten forværre symptomerne på forkølelse, da det er et naturligt afkølende middel. Det vil yderligere forværre tilstanden, hvis du allerede lider af en forkølelse eller andre tilknyttede tilstande. Brug amla i form af Triphala. For at undgå nogen af disse bivirkninger af amlapulver fortyndes det i varmt vand med en teskefuld honning.
Publiceret:søn, september 23, 2018 10:55 | Opdateret:søn, september 23, 2018 10:55am
Udforsk mere
- Hjem
- Fitness
- Skønhed
- Sygdomme
- Graviditet
- Forældreskab
- Nyheder
- Gallerier
- Videoer
