Hej gutter, i dag vil jeg tale om behandling af hududslæt og betændelse med sunde fødevarer (Pityriasis Rosea). Grunden til det er fordi jeg i de sidste par måneder har udviklet et hududslæt kaldet Pityriasis Rosea, og jeg forsøgte at helbrede det ved at ændre min kost og følge Autoimmune Protocol (AIP).
For mig er mad medicin, så før jeg tog medicin, ville jeg prøve at bruge antiinflammatoriske fødevarer som et naturligt hjemmemiddel til at hjælpe med at fjerne mit hududslæt.
Du ved, at jeg allerede spiser en ren kost, fri for forarbejdede fødevarer, gluten, korn, soja, raffineret sukker/olie, og jeg følger en Paleo-kost og livsstil med lavt kulhydratindhold. Autoimmunprotokollen eliminerer endnu flere inflammatoriske fødevarer, og et af dens mål er at helbrede tarmen. Jeg troede, at min tilstand havde noget at gøre med min tarmsundhed, så at tage dette skridt var det første, jeg ville prøve for at helbrede mit hududslæt.
Jeg vil ikke gå for meget i detaljer her, fordi jeg vil have dig til at se videoen, hvor jeg forklarer alt. Jeg tror, at oplysningerne kan være af værdi for dig, selv om du ikke har denne hudtilstand. Mad er virkelig medicin, og i den proces tabte jeg mig og følte mig endnu mere energisk og sund. Så sørg for at se min video nedenfor og se billederne af mit hududslæt.
Når du har set den, vil jeg gerne chatte med dig og høre dine tanker om dette, så skriv en kommentar nedenfor.
Behandling af hududslæt og inflammation med sunde fødevarer (Pityriasis Rosea)
Abonner på min YouTube-kanal for ugentlige madlavningsvideoer!
Jeg vil meget snart dele nye opskrifter med jer, og i mellemtiden skal I huske at tjekke en af mine yndlingsopskrifter på aftensmad og dessert:
Shepherd’s Pie opskrift (low-carb, whole30, paleo)
Molten Lava Brownies (Paleo, Glutenfri, Mælkefri)
