Af: Sarah Fader
Opdateret 16. marts 2021
Medicinsk gennemgået af: Sarah Fader
Hvad er biseksualitet?
Kom i gang med ReGain i dag.
Dette websted ejes og drives af BetterHelp, som modtager alle gebyrer i forbindelse med platformen.
Kilde: rawpixel.com
Bisexualitet er, når en person har en romantisk og seksuel tiltrækning til både mænd og kvinder. Der findes mange forskellige seksualiteter, som kan give genklang hos forskellige mennesker. En person, der er tiltrukket af mennesker uanset køn, kan identificere sig som panseksuel. Nogle mennesker, der passer til beskrivelsen af “biseksuel”, vælger måske at identificere sig med det altomfattende begreb “queer”. Biseksualitet betyder noget forskelligt for forskellige mennesker, og fordi seksualitet er så individuel, er der ikke noget entydigt svar (med ordspil) på spørgsmålet “hvad er biseksualitet?” At identificere sig som biseksuel betyder ikke nødvendigvis, at du oplever en 50/50-opdeling i forhold til tiltrækning, hvor du er tiltrukket af mænd halvdelen af tiden og kvinder halvdelen af tiden. En almindelig illustration af dette er Kinsey-skalaen, som viser, at man kan være tiltrukket af dem, der identificerer sig med det kvindelige køn og det mandlige køn, men svinge i den ene retning. For eksempel er du måske biseksuel, men foretrækker typisk at date kvinder, eller du er biseksuel og finder ud af, at du typisk foretrækker mænd.
Vær åben over for din partner om din seksualitet
Det er vigtigt, når du har en partner, og du er biseksuel, at være åben om dine seksuelle behov, for hvis din partner er af det ene køn, og du er biseksuel, kan du have seksuelle følelser over for en anden person, der er af det modsatte køn af din partner. Det kan være fint; du kan have et åbent forhold, du kan være polyamorøs, eller du kan være monogam og ikke handle på disse følelser eller lyster. Der er en masse almindelige misforståelser om biseksualitet, og en af de mest dominerende og skadelige af disse misforståelser er, at hvis du er biseksuel, er du tilbøjelig til at være din partner utro, hvilket ikke er sandt. Det er bare det samme, som det ville være, hvis du var i et monogamt forhold med en heteroseksuel person; I er forpligtet over for hinanden og har ikke til hensigt at fare vild uden for forholdet. Så hvad betyder biseksualitet for gifte mænd?
Bi gifte mænd – når de finder ud af, at de er biseksuelle
Kilde: rawpixel.com
Du antager måske, at alle gifte mænd er heteroseksuelle, men du ville tage fejl. Der er mange gifte mænd, der identificerer sig som bi. Når en gift mand finder ud af, at han er bi, kan det betyde, at der ikke sker nogen ændring i ægteskabet, og at det at komme ud blot er en informativ erklæring, hvor han er åben over for sin kone og fortæller hende, at han er biseksuel. Det er bare et pejlemærke om, at han er tiltrukket af andre mænd, hvilket han måske ikke handler på i dette tilfælde, hvis han er i et strengt monogamt forhold, hvor to personer er eksklusive. I åbne forhold eller hvis nogen er polyamorøs og allerede ser forskellige partnere, kan en bi-gift mand og hans partner måske tale om, at han er intim med andre personer, som kunne være af samme køn. Det vigtigste er, at du er åben over for din ægtefælle.
Det er vigtigt at huske, at seksualitet er flydende, og at denne erkendelse vil betyde forskellige ting for forskellige mennesker. Det kan betyde, at du er i et ægteskab og ikke nødvendigvis har lyst til at være sammen med andre mænd; du har bare den tiltrækning. Det kan også betyde, at du gerne vil udforske at være sammen med en mand, og afhængigt af hvordan du og din partner begge har det, kan det betyde, at ægteskabet slutter eller at du bliver i det. Uanset hvad du og din partner beslutter jer for at gøre, er det helt gyldigt og i orden, men for at nå dertil er kommunikation afgørende.
Det er vigtigt at tage sig tid til at forstå dine følelser
Det er en proces at opdage din seksualitet. Vi gennemgår en seksuel udvikling i løbet af vores liv. Du ved måske allerede i barndommen, at du er biseksuel, eller det kommer måske ikke frem, før du er voksen. Uanset hvad er det afgørende at huske, at det tager tid at lære om din seksuelle identitet, og du kan give dig selv plads til at finde ud af, hvad din seksualitet er, og hvordan du forstår den. Det er vigtigt at være tålmodig med dig selv, når du tager dig tid til at lære om din seksuelle orientering. Det kan være en helt ny erkendelse for dig, eller du kan have været i en situation i din opvækst, hvor du vidste, at du var biseksuel, men var undertrykt og ikke nødvendigvis kunne være åben om din seksualitet.
Det kan f.eks. være, at du voksede op i et religiøst hjem, hvor det blev misbilliget at være alt andet end heteroseksuel. Nu, hvor du er en gift voksen, der er væk fra sin familie, føler du dig forhåbentlig åben for at udtrykke, hvad det betyder for dig at være biseksuel. Så længe du føler dig sikker, kan du være åben om din seksualitet med din partner. Det er nødvendigt at tale om dine seksuelle præferencer i et romantisk forhold. Selv om det betyder, at forholdet måske ændrer sig, er det afgørende at have en dialog. Ærlighed og kommunikation er ekstremt vigtigt i romantiske forhold.
Kommuniker med din partner
Kom i gang med ReGain i dag.
Kilde: pexels.com
Når du har fundet ud af, at du er en gift mand, der er biseksuel, kæmper du måske med, hvordan du skal fortælle det til din partner. Du er måske bange for at bringe emnet på banen eller overvejer at skjule sandheden for dem. Uanset
Hvor svært det er at tage emnet op, er det bydende nødvendigt at tale med din partner om din seksualitet. At have en åben og ærlig dialog om, hvordan det er at være en biseksuel, gift mand, vil hjælpe dig og give din partner mulighed for at være støttende. Fortæl din partner, hvad der foregår. Du behøver ikke engang at bruge ordet “biseksuel”, hvis du ikke er tryg ved det. Hvis det føles mere passende for dine specifikke følelser og din situation, kan du måske endda beskrive, hvordan du har det for din partner ved at sige, at du er bisexuel eller spørgende. Der er ingen forkert måde at tackle situationen på. Bare vær åben og ærlig, og fortæl din partner, at du er tiltrukket af mænd såvel som medlemmer af det modsatte køn. Igen, det betyder ikke nødvendigvis, at jeres forhold skal ændres helt, og det kan være en af de første ting, du fortæller dem, når du åbner denne dialog med dem.
I mange tilfælde vil det bare være en del af, hvem du er som person, som det er nyttigt for dem at vide. Du ønsker at være sammen med en person, der accepterer dig og værdsætter den person, du er som en hel person, og din romantiske eller seksuelle orientering er en del af det. Det kan omdefinere forholdet i nogle henseender, men grundlaget for jeres forbindelse behøver ikke nødvendigvis at ændre sig.
Støttegrupper
Det er forståeligt, hvis du ikke er sikker på, hvor du skal henvende dig, efter du har indset, at du er biseksuel. Du kan tale med dine venner og din familie om at være bi, hvis du er tryg ved det. Nogle mennesker føler sig dog ikke trygge ved at tale med deres kære om deres seksualitet. Der er andre steder, hvor du kan åbne op om at være biseksuel og føle dig accepteret. Du kan finde det nyttigt at deltage i en LGBTQIA+-gruppe, hvor du kan tale om at være biseksuel og gift. Som biseksuel, gift mand bliver du måske overrasket over, hvor mange andre mennesker der er derude i dit sted. Det er vigtigt at finde en følelse af fællesskab, og når du slutter dig til en gruppe med andre LGBTQIA+-personer, kan du måske finde stor lettelse, øget selvaccept og selvbevidsthed og selvfølgelig nye venner.
Sommetider er det nemmere at være åben om, hvad du føler i en støttegruppe, hvilket er en del af grunden til, at fællesskab er så vigtigt – en følelse af sammenhold er vigtig, når det handler om at forstå din seksuelle orientering. Din kone kan være støttende under processen, men det er uvurderligt at have et fællesskab at tale om din seksualitet med. Du kan føle dig forstået og bekræftet. At være sammen med ligesindede er en indbydende oplevelse. Det er ikke nødvendigvis let at åbne sig over for andre, men det kan være utroligt givende. Du vil sandsynligvis finde et overlap i det, du føler. LGBTQIA+-centre har mange støttegrupper, og du kan finde en i dit lokalområde. Der findes også online LGBTQIA+-støttegrupper, hvor du kan tale om at være biseksuel. Uanset om du får kontakt personligt eller på internettet, kan du finde en følelse af fællesskab og forståelse, når du opsøger støttegrupper for seksualitet.
Få rådgivning – tal med en terapeut om seksualitet
Kilde: unsplash.com
Da seksualitet er flydende, og vi lærer mere og mere om den i løbet af vores liv, kan vi have brug for hjælp til at forstå den. Du kan udforske din seksualitet ved at tale om den med venner og kære. Du kan tale ærligt om den med din nuværende partner. Du kan også drøfte spørgsmål om sex og seksualitet i en rådgivningssamtale. Terapi er et godt sted at udforske din seksualitet. Det er et fortroligt og sikkert rum, hvor du kan tale om dine følelser. Hvis du finder ud af, at du er biseksuel, skal du først vide, at der ikke er noget galt med dig eller din seksuelle orientering. De følelser og udfordringer, der kan opstå, når du får at vide, at du er biseksuel, kan være svære at arbejde sig igennem, men du behøver ikke at gøre det alene, og det kan være yderst nyttigt at navigere i disse ting i et terapeutisk miljø.
En fremragende mulighed er online rådgivning, hvor du kan tale med en fortrolig, autoriseret psykisk sundhedsperson. Nogle gange finder folk ud af, at ud over individuel rådgivning, hvor du taler om din seksualitet, kan online parrådgivning også hjælpe. ReGain er et fantastisk websted, hvor du kan finde psykologer, der tilbyder parrådgivning. De erfarne rådgivere på ReGain er velbevandret i at hjælpe ægtepar og engagerede partnerskaber. De forstår, at seksualitet kan være en meget vigtig del af et forhold, og de kan hjælpe dig med at navigere i, hvad det betyder at være en biseksuel, gift mand. Søg i netværket af rådgivere hos ReGain i dag og find den rette for dig.
FAQs (Ofte stillede spørgsmål)
Hvad er tegnene på biseksualitet hos mænd?
Det er ofte gange meget svært at spotte en biseksuel gift mand. Så hvis du spekulerer på, om din partner er biseksuel på grund af visse attributter, han udviser, eller hvis du bare generelt er nysgerrig. Nedenfor er der et par tegn, som du skal overveje, når du foretager dine antagelser.
- Flamboyance: De fleste biseksuelle mænd er flamboyante med deres manerer, tøj og endda den måde, de taler på.
- Hår (pleje og stil): Et andet tegn, man skal holde øje med, er håret, hvor meget bekymrer personen sig om sit hår. Kører han sit hår hver dag? Gør han det nogle gange? Lader han det sidde ned, eller sætter han det op? Eller laver han det som en slags svaj? Så er det et ret godt tegn på, at han er biseksuel.
- Påklædning: Biseksuelle mænd er ofte gange meget følsomme over for deres udseende. De har en tendens til at fremstå mere moderigtige. Eksempler: Rulle sine jeans op, putte skjorten ind i bukserne eller bære virkelig korte shorts. Alle disse kan ses som typiske give a ways for en biseksuel mand. Selv om der er en række mænd derude, som er modeinteresserede, men som ikke er biseksuelle.
- Øjenkontakt: Hvis du fanger en fyr, der stirrer på dig på arbejdet, på gaden eller i bussen flere gange, er der stor sandsynlighed for, at han kan lide dig eller synes, du er sød, eller at han vil være din ven. Så længe han ikke kigger på dig på en ulækker måde.
Hvis du kigger op, og han får øjenkontakt, og han kigger væk flere gange, så er der en ret god chance for, at han måske er biseksuel. En biseksuel mand gør det som en måde at fortælle personen, at de kan lide dem.
- Fysisk kontakt: Hvis din partner bliver for håndfast med sine mandlige venner eller kommer meget tæt på dem, som elskere gør, så er der en god chance for, at han er biseksuel.
- Krav om sex: Biseksuelle mænd foretrækker at få anal stimulering eller elsker at få deres prostata rørt eller i de fleste tilfælde masseret. Hvis han foretrækker analsex frem for vaginalsex.
- Hænger ud med venner: En biseksuel mand nyder at tilbringe mere tid sammen med sine mandlige venner, og i de fleste tilfælde finder man dem sidde meget tæt på dem.
Hvordan klarer jeg, at min partner kommer ud?
At have en biseksuel mand som mand kan være meget udfordrende, du blev gift med en masse forventninger, og så at finde ud af din partners biseksualitet kan være meget ødelæggende og kan ændre tilstanden af dit ægteskab.
Men dette er ikke enden på vejen, faktisk kan det at acceptere din mands beslutning resultere i et bedre og stærkere forhold.
- Accepter hans beslutning: Det faktum, at du er gift med en biseksuel, ændrer ikke hans personlighed. Han er stadig den samme person, som du blev gift med, og hans biseksuelle liv er endnu en af hans egenskaber, som du skal acceptere.
- Forskning om biseksualitet: Foretag forskning om biseksualitet. Ved at gøre dette vil du forstå mere om biseksualitet og hjælpe dig med at forstå din mand endnu mere.
- Accepter at starte forfra: Forstå, at du er kommet ind på et nyt aspekt af dit ægteskab. Den bedste måde at holde det i gang på er at være villig til at foretage ændringer. Vær villig til at tilpasse dig de nuværende omstændigheder og acceptere din partner for den, han er.
- Tag en snak med din partner om hans behov: Han må have kæmpet med biseksualitet i et stykke tid, og at fortælle dig om det bør være en byrde, der er løftet fra hans skuldre.
Han tog et modigt skridt ved at tale med dig om det, det forventes af dig at være der for ham. Spørg ham, hvad du kan gøre for at hjælpe ham med at få ham til at føle sig mere tryg. Kommunikation er en vigtig faktor for at vide, hvordan man kan bidrage til en bredere vifte af resultater.
Kommunikation med ham vil hjælpe dig med at forstå en masse ting om ham og give dig en forståelse af, hvordan du kan hjælpe ham.
Hvordan kan jeg gøre et forhold sundt?
Da en person bliver ældre, er det normalt at føle sig mere uafhængig af sin familie og tættere på sine venner. Nogle venskaber kan udvikle sig til romantiske forhold, hvor man føler en særlig følelsesmæssig forbindelse, som også kan være fysisk eller seksuel.
Relationer kan være fantastiske. Men hvis de er usunde, kan de også være komplicerede og stressende.
Hvad enten det er venskab eller romantik, så er ethvert sundt forhold baseret på:
- Respekt: I et respektfuldt forhold bliver hver person værdsat for den, han/hun er, så du kan føle dig tryg ved at udtrykke dig selv eller sige nej til noget, du er uenig i, uden at være bange for at blive dømt eller ignoreret. Ifølge en undersøgelse er respekt grundstenen i ethvert sundt forhold.
Hvis nogen jævnligt driller dig eller presser dig til at gøre noget, du ikke har det godt med, viser det mangel på respekt og kan være et tegn på et usundt forhold.
- Ligeværdighed: Det er også vigtigt, at begge personer bliver behandlet som ligeværdige partnere, og så kan I samarbejde og indgå kompromiser sammen på en afbalanceret måde, samtidig med at I respekterer hinanden som individer.
Hvis nogen forsøger at kontrollere deres partner eller forholdet ved for eksempel at tage alle beslutninger eller sende tonsvis af sms’er for at tjekke op på dig, er det endnu et dårligt tegn.
- Kommunikation: I et forhold med god kommunikation vil du føle dig fri til at sige, hvad du mener, og mene, hvad du siger. Når aftalerne kommer op, kan I diskutere dem åbent, lytte til hinanden og finde en løsning, og I vil begge være villige til at undskylde, hvis I sårer hinanden.
I et usundt forhold kan uoverensstemmelser blive mødt med tavshed, eller den ene person kan forsøge at presse, mobbe eller nedgøre den anden til at gå med til det.
