Der er mange grunde til at vælge en håndledsblodtryksmåler frem for en konventionel armbåndsmåler. Care Touch håndledsblodtryksmåler giver dig hurtige, nøjagtige aflæsninger, men er ikke nær så besværlige. De er gode til at rejse, nemme at opbevare og giver pålidelige aflæsninger hvor som helst. De er også gode til personer, der har større arme og finder armmanchetten på en traditionel monitor ubehagelig.
Det er vigtigt at bruge din Care Touch Wrist Monitor korrekt for at få de mest nøjagtige aflæsninger. Der er også mange faktorer, der kan påvirke dine resultater. Før du bruger din håndledsmonitor, skal du tage følgende forholdsregler for at sikre, at dine resultater er så nøjagtige som muligt:
- 1. Tag dit blodtryk omkring samme tid hver dag.Det er normalt, at dit blodtryk svinger i løbet af dagen.
- 2. Foretag din aflæsning i et miljø med et moderat klima.Extreme temperaturer kan påvirke dine resultater.
- 3. Undgå at spise, motionere, bade, ryge eller drikke alkoholog koffeinholdige drikkevarer i mindst 30 minutter før testen.
- 4. Sæt dig i en behagelig, afslappet stilling og sid stille i 5 minutter.Sørg for, at din ryg er ordentligt understøttet, og at dine fødder er fladt på gulvet.
- 5. Placer skærmen på dit håndled, ca. en halv tomme under håndrodsknoglen. Skærmbilledet på skærmenskal vende i samme retning som din håndflade. Hvis du har lange ærmer på, skal du rulle dem op.Der må ikke være noget stof eller andre forhindringer mellem skærmen og dit håndled.
- 6. Fastgør manchetten godt fast. Der skal være lige akkurat nok plads til, at du kan stikke en finger ind under manchetten.
- Du er nu klar til at foretage din aflæsning. For at begynde skal du følge nedenstående trin:
- 1. Hvil din albue på et solidt underlag, og løft håndleddet op til hjertehøjde.
- 2. Med håndfladen opad trykker du på startknappen for at begynde aflæsningen.
- 3. Forbliv rolig og ubevægelig, mens manchetten pustes op. Undgå at tale, da det kan påvirke din aflæsning.
- Noter:
1. Tag dit blodtryk omkring samme tid hver dag.
Det er normalt, at dit blodtryk svinger i løbet af dagen.
2. Foretag din aflæsning i et miljø med et moderat klima.
Extreme temperaturer kan påvirke dine resultater.
3. Undgå at spise, motionere, bade, ryge eller drikke alkohol
og koffeinholdige drikkevarer i mindst 30 minutter før testen.
4. Sæt dig i en behagelig, afslappet stilling og sid stille i 5 minutter.
Sørg for, at din ryg er ordentligt understøttet, og at dine fødder er fladt på gulvet.
5. Placer skærmen på dit håndled, ca. en halv tomme under håndrodsknoglen. Skærmbilledet på skærmen
skal vende i samme retning som din håndflade. Hvis du har lange ærmer på, skal du rulle dem op.
Der må ikke være noget stof eller andre forhindringer mellem skærmen og dit håndled.
6. Fastgør manchetten godt fast. Der skal være lige akkurat nok plads til, at du kan stikke en finger ind under manchetten.
Du er nu klar til at foretage din aflæsning. For at begynde skal du følge nedenstående trin:
1. Hvil din albue på et solidt underlag, og løft håndleddet op til hjertehøjde.
2. Med håndfladen opad trykker du på startknappen for at begynde aflæsningen.
3. Forbliv rolig og ubevægelig, mens manchetten pustes op. Undgå at tale, da det kan påvirke din aflæsning.
Noter:
- Vi anbefaler at tage et gennemsnit af to aflæsninger. Efter den første aflæsning skal du gentage aflæsningsprocessen efter 1-2 minutter uden at fjerne blodtryksmåleren. Hvis aflæsningerne ikke er tæt på hinanden, skal du tage den 3. aflæsning og tage et gennemsnit af de tre aflæsninger. Det er nødvendigt at vente mellem aflæsningerne, fordi dit blodtryk stiger mellem aflæsningerne, og du skal bruge ca. 1-2 minutter til at lade dit blodtryk normalisere sig.
- Hvis tallet virker unormalt højt, så prøv at slappe af, og vent 5 minutter, før du foretager en ny aflæsning.
