Indholdsfortegnelse
- Fundamentale sandheder
- Stræk, der skal tages, før man går til bekendelse
- Bøn, før man foretager samvittighedsundersøgelsen
- Bibelsk Passager, der skal læses
- Græs for samvittighedsundersøgelsen
- Spørgsmål baseret på De Ti Bud
- Unmiddelbart før skriftemål
- Under skriftemål
- Efter skriftemål
Den sakramentale skriftemål er ingen formalitet. Den er en afgørende etape i den lange proces af vores moralske omvendelse. Den er nøglen til fred i sindet og til bedring. Men for at opnå disse fordele skal vi være klar over nogle grundlæggende sandheder og anvende dem på vores personlige situation.
- Gud elsker os umådeligt højt og ønsker vores evige lykke.
- Vi kan kun nyde denne evige lykke, hvis vi bruger vores frihed til at leve i overensstemmelse med hans vilje.
- Alle afslag på at opføre os efter Guds vilje er en SYND, hvis alvor afhænger af:
- Den handling, som vi gør eller undlader,
- vores bevidsthedsgrad, vores hensigt og grad af frihed og
- omstændighederne.
- Som en afvisning af at reagere på Guds kærlighed er synd en handling af utaknemmelighed, stolthed og oprør mod ham.
- Hver gang vi synder, vender vi os bort fra Gud, og vi giver os selv eller andre skabninger den opmærksomhed og kærlighed, som burde være rettet mod ham alene.
- Derved forvolder vi skade på os selv og på andre, fordi vi forstyrrer den orden, som Skaberen har etableret.
- I sin guddommelige kærlighed er Gud altid villig til at tilgive os. Han holder faktisk aldrig op med at kalde os tilbage til ham og til korrekt opførsel.
- Hvis vi ønsker at nyde godt af Guds tilgivelse, må vi reagere på hans opfordring til:
- at holde op med at synde,
- at opgive situationer med synd og
- at vende tilbage til ham med et angerfuldt hjerte.
- Vi skal også søge hans tilgivelse gennem Kirkens tjeneste, i overensstemmelse med Jesu tanke, da han gav apostlene magt til at tilgive synder (se Joh 20,22f).
- Modtagelsen af Guds tilgivelse gennem bodssakramentet bevirker i os en virkelig åndelig opstandelse: vi genopstår til et nyt liv i nådens navn. Gennem dette sakramente bliver vi forsonet med Gud, med Kirken med vores næste og med os selv.
Back to Top
Det vigtigste er ikke at “gå til bekendelse”, men “at aflægge en god bekendelse”, dvs,
- at nærme sig dette sakramente med oprigtig beklagelse over vore synder;
- at bekende dem i al ydmyghed og ærlighed;
- at være rede til at gøre bod på dem;
- at være fast besluttet på at undgå at begå synder i fremtiden og at leve efter Guds vilje.
For at kunne gøre alt dette er et væsentligt skridt at foretage en grundig samvittighedsundersøgelse. Dette omfatter bl.a:
- at blive bevidst om alvoren og antallet af ens synder, enten i tanker, ord eller gerninger, hvad enten de består i noget forkert, som vi har begået, eller i noget godt, som vi burde have gjort, og som vi har undladt at gøre (undladelsessynder);
- at blive klar over, at vi med vores synder har fornærmet Gud, har fornyet årsagen til Jesu Kristi lidelse og død og har forvoldt skade på vores næste og os selv.
Værdifulde hjælpemidler til at foretage en god samvittighedsprøvelse er:
- bøn til Helligånden om oplysning og oprigtighed;
- læsning af nogle relevante skriftsteder, som hjælper os til at genfinde alvoren af vores syndighed, storheden af Guds kærlighed til os og hans villighed til at tilgive os;
- gennemgang af sæt af spørgsmål vedrørende vores pligter over for Gud, vores næste og os selv.
Back to Top
For samvittighedsundersøgelsen skal du udvælge og læse blot en af følgende tekster:
Aldt Testamente
Is 1:16-18; Jer 3:12b-14a; Ez18:23.30b-32; Sir 28:2-7 Nyt Testamente
Mt 5:17-19; Mt 5:20-24. 27-48; Mt 7:1-5; Mt 25:31-46; Lk 15:1-7; Lk 15:11-32; Lk 19:1-10; Joh 20:19-23; 1Kor 13:1-7; Ef 4:17-20.25-32.5:1-7; Ef 5:1-7; Ef 5:1-7; Ef 5:8-15.19.20-21; Fil 4:8-9; Kol 3:1-10; Kol 3:12-17; Kol 3:12-17; Kol 3:18-21; Åb 3:20
Tænk bønligt over det Guds ord, du lige har læst.
Back to Top
Der er flere måder at foretage en god samvittighedsundersøgelse på.
En ret almindelig består i at gennemgå vores liv i lyset af de ti bud og se, om, hvor ofte og hvor alvorligt vi har undladt at overholde dem, og hvor ofte og hvor alvorligt vi har undladt at overholde dem.
En anden måde består i at reflektere over de grundlæggende kristne dyder (f.eks.: tro, håb, kærlighed til Gud og næsten, tålmodighed, renhed, ærlighed osv.) og se, om vi har praktiseret dem eller ej.
Der er også andre måder at foretage en samvittighedsprøvelse på, men det væsentlige er at stille os selv i nærvær af den almægtige Gud og i fuldkommen ærlighed spørge os selv, om han er tilfreds med os, og hvis ikke, hvorfor?
Foreløbige spørgsmål
- Hvornår aflagde jeg min sidste skriftemål? Var det en “god bekendelse”?
- Har jeg ved den lejlighed afgivet noget særligt løfte til Herren? Holdt jeg det løfte?
- Begik jeg nogen alvorlig eller dødssynd siden min sidste skriftemål?
Back to Top
- Du skal ikke have falske guder foran mig.
- Er Gud den vigtigste virkelighed i mit liv?
- Har jeg næret tvivl om min katolske tro?
- Har jeg læst bøger eller set udsendelser/film, der strider mod min katolske tro?
- Er jeg overtroisk? Tror jeg på spådomskunst, astrologi, håndlæsning, hekseri?
- Har jeg altid stolet på Herren, især midt i modgang og prøvelser?
- Er der nogen “mindre guder” i mit liv: penge, fornøjelser, succes, popularitet, magt?
- Du må ikke tage Herrens, din Guds navn forfængeligt.
- Har jeg brugt Guds navn respektløst?
- Har jeg forbandet?
- Har jeg holdt de løfter, jeg har givet Gud?
- Har jeg talt respektløst om Jesus, Maria og de andre helgener?
- Husk at holde Herrens dag hellig.
- Der jeg andægtigt og punktligt deltaget i søndagsmessen?
- Bød jeg regelmæssigt hver dag, i det mindste om morgenen og om aftenen?
- Læste jeg en passage fra Den Hellige Skrift hver dag?
- Hvor interesseret er jeg i at lære min tro bedre at kende og hjælpe andre (herunder mine venner, kontorkammerater/klassekammerater og familiemedlemmer) med at gøre det?
- Ær din far og mor (for børn).
- Har jeg undladt at vise kærlighed til mine forældre og andre slægtninge?
- Har jeg været respektløs eller ulydig over for dem?
- Har jeg hjulpet dem, når jeg kunne?
- Har jeg skuffet dem? Hvordan?
- Har jeg respekteret mine lærere, min sognepræst og andre personer med autoritet?
- Har jeg respekteret reglerne i min skole?
(For forældre) - Har jeg opdraget mine børn med selvfølgelighed kærlighed og ægte omsorg?
- Var jeg for hård eller for eftergivende over for dem?
- Gav jeg dem et dårligt eksempel i den måde, jeg talte eller opførte mig på?
- Undså jeg at lede dem med mit gode eksempel?
- Så jeg til, at mine børn fik den rette religiøse undervisning og var aktivt involveret i vores kristne samfund og organisationer?
- Motiverede jeg dem til et engageret liv i kirken og samfundet?
- Du må ikke slå ihjel.
- Har jeg såret nogen med mine ord eller handlinger?
- Har jeg nægtet at hjælpe mennesker i nød, når jeg havde mulighed for og midler til det?
- Spredte jeg negative rygter om andre?
- Gav jeg dårlige eksempler?
- Gjorde jeg mit bedste for at gøre det godt igen?
- Havde jeg nag?
- Har jeg undskyldt hurtigt og oprigtigt?
- Har jeg været medvirkende til at lede andre til synd gennem mine ord eller handlinger?
- Har jeg respekteret andres meninger og trosretninger?
- Har jeg taget nogens liv?
- Har jeg forvoldt andre nogen fysisk skade eller moralsk tab?
- Har jeg gjort mit bedste for at gøre det godt igen?
- Har jeg meldt mig ind i en voldelig organisation?
- Har jeg godkendt eller givet samtykke til, anbefalet, søgt eller aktivt deltaget i abort?
- Har jeg bidraget til forurening af miljøet?
- Har jeg sørget for mit fysiske og mentale helbred?
- Røg jeg, drak jeg overdrevent, brugte jeg skadelige stoffer eller gjorde jeg noget, der skadede mit helbred eller andres helbred?
- Du må ikke begå urene handlinger &
- Du må ikke begære din næstes hustru.
(For alle)- Har jeg set på usømmelige billeder, udstillinger, film …eller læst bøger og andre publikationer, der vækker seksuelle fantasier i mig og kan få mig til at synde mod kyskheden?
- Har jeg haft usømmelige tanker eller givet samtykke til urene begær?
- Har jeg begået urene handlinger ved mig selv eller sammen med andre?
- Var jeg forsigtig og tilbageholdende i min omgang med personer af det modsatte køn, uanset om de var gift eller ej?
- Har jeg deltaget i samtaler eller vittigheder, der kunne få mig selv og andre til at begå synder mod renheden?
- Har jeg haft sex før ægteskabet?
(For gifte personer) - Var jeg trofast over for min kone/mand, både i mine tanker og i min opførsel?
- Har jeg taget piller eller brugt kunstige midler for at undgå graviditet?
- Opfordrede jeg andre til at gøre det?
- Brug jeg ægteskabet til at udtrykke min uselviske kærlighed til min hustru/ægtefælle eller blot til at tilfredsstille min seksuelle trang?
- Du skal ikke stjæle &
- Du skal ikke begære din næstes ejendom.
- Har jeg respekt for andres ejendom?
- Beskadigede jeg offentlig ejendom?
- Stjal jeg noget?
- Gav jeg tilbage, hvad jeg stjal, eller tilbød jeg en passende kompensation?
- Snyder jeg i skolen eller i erhvervslivet? Var jeg ærlig i mit arbejde og udførte min pligt på den bedst mulige måde?
- Var jeg retfærdig med at betale mine ansatte, min skat og andre afgifter?
- Var jeg misundelig på andres materielle midler eller succes?
- Spildte jeg tid og muligheder?
- Var jeg grådig?
- Har jeg brugt naturressourcerne selvisk?
- Du skal ikke bære falsk vidnesbyrd mod din næste.
- Har jeg løjet for at forsvare min stolthed eller for at skade andre?
- Har jeg afgivet falsk vidnesbyrd i retten?
- Har jeg afsløret hemmeligheder, som var blevet betroet mig?
- Opdagede jeg andres hemmelige fejl?
- Aanklagede jeg nogen fejlagtigt?
- Dømte jeg andre forhastet?
- Er jeg en forudindtaget person?
- Er jeg i stand til at balancere mellem sandhed og næstekærlighed?
Tilbage til toppen
- Bede ydmygt og oprigtigt om Herrens tilgivelse og den nåde, du har brug for til at undgå synd i fremtiden;
- Forsøg at identificere de indre grundårsager til dine synder: forkerte tilbøjeligheder, personlige svagheder, dårlige vaner … og se, hvad du kan gøre for at fjerne mindst én af disse “grundårsager”. Det betyder: Beslut dig for at arbejde seriøst på at blive et bedre menneske ved enten at slippe af med én alvorlig moralsk fejl eller ved at styrke én god moralsk kvalitet (dyd);
- Bede Herren om nåde til at aflægge en oprigtig og grundig bekendelse.
Back to Top
Gør korsets tegn og sig:
- Velsign mig, Fader, for jeg har syndet.
Lad præsten give dig sin velsignelse og tilføje den formaning, som han måtte være inspireret til at give. Lyt bønligt og med et åbent hjerte, og sig så:
- Min sidste gode skriftemål var … for … siden. Siden da har jeg begået følgende synder:…
Bekend dine synder klart og oprigtigt, begynd med de sværeste eller pinlige synder.
Hvis du føler dig nervøs eller usikker på nogle synder, så bed præsten om at hjælpe dig.
Husk, at det jeg nødvendigt at specificere antallet af dødssynder, sammen med de omstændigheder, der øger deres alvor.
Når du er færdig med at skrifte alle de synder, som du husker, skal du sige:
- For disse synder alle synder fra mit tidligere liv, især synder mod…(nævn de vigtigste dyder, som f.eks. nævne velgørenhed, ærlighed, renhed osv.) Jeg beder Dem, Fader, om syndsforladelse og bod.
Bekymanden vil give dig nogle relevante råd. Han vil også give dig en passende bod, som du skal udføre efter skriftemålets sakramente. På hans opfordring skal du recitere og angerens handling.
Du kan sige angerakten enten med dine egne ord, eller ved at recitere følgende eller en lignende:
O min Gud, jeg er inderligt ked
af at have fornærmet dig.
Jeg afskyr alle mine synder,
fordi jeg frygter tabet af himlen
og helvedes smerter;
men mest af alt fordi de fornærmer dig,
min Gud, som er al god
og som fortjener al min kærlighed.
Jeg er fast besluttet på, med din nådes hjælp,
at ikke mere synde, at gøre bod,
og at ændre mit liv. Amen.
Når du har reciteret angerakten, bøjer du dit hoved og modtager præstens syndsforladelse med ydmyghed og taknemmelighed. Følg hans ord opmærksomt, og slut dig til ham ved at sige det afsluttende “Amen!”.
Back to Top
Gå på knæ foran alteret eller et billede af Vor Herre, og tak ham for gaven af denne skriftemål. Forny din beslutning og bed om hans hjælp til at overvinde fremtidige fristelser. Gentag sammen med Sankt Dominic Savio den bøn/forpligtelse, der er sammenfattet i mottoet: Døden frem for synden.
Hvis den bod, som skriftefaderen har givet, består i nogle bønner, der skal reciteres, så sig dem stille og andægtigt.
Smil til Jesus med taknemmelighed. Stå op glad og fortrøstningsfuld, for Herren har været barmhjertig mod dig. Lev for Ham hvert eneste minut af dit liv, og lad alle se, hvor vidunderligt det er at tjene Herren.
Back to Top
Den komplette tekst af denne folder, herunder de bibelske læsninger, kan findes i pjecen:
“TILSTÅELSE: VEJEN TIL ÅNDELIG HELBREDELSE, VÆKST OG FRIHED”.
Vord & Life Publications
Don Bosco Compound
A. Amaiz Av. Cor C. Roces Ave.
P.O. Box 1820, MCPO
1258 Makati, Metro Manila, Filippinerne
