Hvis man ser på billeder af Tim McGraw fra for omkring ti år siden til nu, kan man se, at han har tabt sig meget i vægt. Han har endelig åbnet op om sit vægttab på 40 pund og deler sine hemmeligheder om at blive sundere.
Tim har endda skrevet en bog om sin krops- og livsforvandling. Den hedder Grit & Grace: Train the Mind, Train the Body, Own Your Life. Bogen udkommer den 9. november 2019. Han deler sine hemmeligheder om ikke kun at tabe sig, men at blive en sundere person generelt. Dette omfatter fysisk og mental sundhed.
Læs mere om hans nye bog
Ifølge Amazon står der i en del af bogens beskrivelse: “For første gang vil McGraw dele detaljerne om den mentale og fysiske rutine, der fik ham i sit livs bedste form. Han antyder, at der ikke findes nogen magisk formel til at blive stærkere og sundere: Det handler om at forpligte sig til at gøre og blive bedre og holde sig selv ansvarlig hver dag. McGraw fulgte ikke en drejebog eller havde et hold af trænere, der overvågede hvert eneste skridt, han tog. Han beskriver sin måde at komme i form på som mere “maverick” – at afstemme sig efter en vision om, hvad man personligt ønsker at opnå, forblive fokuseret og gøre arbejdet.”
Tim tilskriver sit vægttab en ny sund livsstil, herunder at han holdt op med at drikke, til hans vægttab. Han sagde i et interview for nylig, at for ti år siden drak han meget, blev meget sent oppe, spiste junkfood og dyrkede ikke motion.
Nogle fans er bekymrede
Der er desværre nogle fans, der ikke er imponerede over hans vægttab. Folk har spurgt, om han er syg og siger, at han nu virker “for tynd”. Tim siger, at han er meget sund og rask og i den bedste form, han nogensinde har været i. Der er ingen grund til, at fans skal bekymre sig.
Han siger også, at han kan takke sin ældste datter for at have hjulpet ham med at foretage ændringerne. Hun så ham på skærmen i filmen Four Christmases og sagde, at han virkelig havde brug for at gøre noget. Han siger, at han næste dag begyndte at gå i gymnastiksalen. Det handlede egentlig ikke om at tabe sig. Han prøvede bare at få en sundere livsstil.
Tim siger, at hans vægttab og sundere krop er vigtigt, men han har også fået et klarere sind. Hans forhold er også blevet bedre. Godt gået, Tim! Vi synes, at han ser godt ud. Hvad synes du om Tim McGraws vægttab på 40 pund og livsstilsændring?
Hvis du nød denne artikel, så DEL den med dine venner og familie, som er Tim McGraw-fans!
