Ost er ikke forbudt!

Er det svært at holde op med at sige “ja tak” til det evigt fristende vidunder, som ost er? Du er ikke alene, og Skinny Ms. har hørt dine bønner! (OK, nu er vi færdige med de søde rim.) Ost behøver ikke at være den meget kaloriefyldte, fedtfyldte fjende, som folk gør det til en fjende. Det kan virkelig være din ven. Du skal bare være selektiv med hensyn til de typer ost og de mængder ost, du nyder, og så er du klar til at gå!

Og vi har en løsning med ost til dig! Vores opskrift på Skinny Ms. Feta Cheese Spread er en cremet, mundvandsdrivende, let at lave, oste-tastisk fornøjelse. Hemmeligheden? Vi kombinerer fedtfattige fetaostkrummer og fedtfattig, smørbar flødeost med et par andre velsmagende ingredienser for at skabe en tilfredsstillende godbid, der ikke vil forstyrre din vægt. Ekstra jomfruolivenolie og grønne løg vil forstærke smagsprofilen af denne sunde ostespread. Og denne opskrift vil endda tilskynde dig til at øge dit indtag af grøntsager, da du bruger sunde, sprøde grøntsager som bærestof for osten.

Så hvad venter du på? Nu hvor du har fået lov, så løb ud i køkkenet og kast dig ud i vores superlækre opskrift på fetaostspredning NU. Dine smagsløg vil elske det, og din talje vil være enig! Ost behøver ikke at være forbudt. Som med alle andre fødevarer skal du blot spise det med måde, og sørg for at øge dit indtag af frugt og grøntsager, så kan du nemt opretholde din sunde kostplan.

0 fra 0 stemmer

Cremet fetaostpålæg

Dette lækre pålæg er en skyldfri måde at stille din ostekærlighed på og er perfekt til fester og ferier.
Forberedelsestid 5 minutter
Samlet tid 5 minutter

Udbytte 8 personer
Portionsstørrelse 1 spiseskefuld
Kursus Krydderi, Snack
Cuisine Universal
Forfatter SkinnyMs.

Ingredienser

  • 5 ounces feta cheese crumbles container, fedtfattig
  • 2 spiseskefulde flødeost fedtfattigreduceret, blødgjort
  • 3 spiseskefulde ekstra jomfruolivenolie
  • 1/4 teskefuld sort peber
  • 2 grønne løg skåret i skiver

Anvisning

  • Kombinér alle ingredienser i en foodprocessor eller blender, og pulser, indtil der er en cremet konsistens. Opbevares i køleskabet i en lufttæt beholder, indtil den er klar til servering.

Notes

TIP: Nyd som en grøntsagsdip, smør eller tilsæt en klat til en bagt kartoffel.

Næringsindhold

Portion: 1 spiseskefuld | Kalorier: 105kcal | Kulhydrater: 1: 1g | Protein: 3g | Fedt: 10g | Mættet fedt: 4g | Kolesterol: 20mg | Natrium: 210mg | Fibre: 1g | Sukker: 1g |

SmartPoints (Freestyle): 4

Nøgleord: Diabetikervenlig, Glutenfri, Keto, Hurtig og nem

Har du lavet denne opskrift?
Tag @skinnyms på Instagram eller hashtag den #skinnyms

Få alle de sunde opskrifter og træningsprogrammer, der pumper hjertet op, på vores Facebook-side og vores Pinterest. Og hold dig opdateret om alt, hvad der vedrører Skinny Ms. ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev!

admin

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

lg