Ud over at hjælpe med at lindre stress og muskelsmerter er æteriske olier også gode til at øge din energi, slippe af med en irriterende hoste, der ikke lader til at forsvinde, og endda til at bekæmpe tandpine. Ja, seriøst – anvendelsesmulighederne er uendelige. Mens du kan bruge masser af forskellige olier i dit hår – fra argan til kokos – er en håndfuld forskellige æteriske olier særligt imponerende i deres evne til at hjælpe dig med at få dit hår til at vokse.
“Æteriske olier er et effektivt valg til at forbedre hårvæksten,” siger den certificerede aromaterapeut Caroline Schroeder. “De er udvundet af naturlige aromatiske plantedele og består af en lang række unikke medicinske komponenter. Hver æterisk olie har alsidige egenskaber, der kan gavne ens helbred fysisk og følelsesmæssigt.”
I stedet for at stole på dyre produkter, der lover vækst med en lang liste af ikke så velrenommerede (og nogle gange tvivlsomme) ingredienser, kan du få Rapunzel-værdige længder på den naturlige måde med disse ekspertstøttede løsninger med æteriske olier.
Dette er de 6 bedste æteriske olier til hårvækst
Rosmarin
Rosmarin er meget mere almindelig i køkkenet end i badeværelset. Men det bør du måske ændre på, for hvis du bruger et par dråber før dit næste brusebad, kan det gøre underværker for dit hår. En klinisk gennemgang offentliggjort i BMJ fandt ud af, at rosmarin kan hjælpe med hårvækst, når den masseres ind i hovedbunden dagligt. Desuden viste en undersøgelse fra 2015 offentliggjort i SKINmed Journal, at rosmarin kan hjælpe med at beskytte mod hårtab.
“Rosmarin er et godt valg for hårvækst og hårtykkelse, fordi den æteriske olie kan reparere, stimulere og regulere cellerne. Det betyder, at den kan hjælpe med at reducere eller afbalancere fedtet udledning ved hårsækkene,” siger Schroeder. “Desuden er dens aroma opløftende og energigivende på sindet, hvilket er særligt godt om morgenen.”
Sådan bruger du den: Bland 2 til 3 dråber æterisk rosmarinolie i en håndfuld af en hvilken som helst bæreolie, f.eks. kokosnød- eller mandelolie. Massér det forsigtigt ind i din hovedbund, og lad det virke i et par minutter, før du vasker det ud med shampoo. Anvend to gange om ugen.
Cedertræ
Selv om det er godt i dit bad for at hjælpe dig med at finde din ro, kan cedertræ også hjælpe med at øge hårvæksten. “Cedertræ hjælper med at stimulere hårsækkene ved at øge blodcirkulationen til hovedbunden,” siger Puneet Nanda, ayurvedisk ekspert og grundlægger og administrerende direktør for aromaterapivirksomheden GuruNanda. “Det kan fremme hårvækst, bremse hårtab og kan endda hjælpe på alopeci og udtynding af håret.” Faktisk viste en ældre undersøgelse offentliggjort i JAMA Dermatology, at cedertræ – sammen med rosmarin, timian og lavendel – kunne hjælpe med at behandle hårtab hos personer med alopeci.
Sådan bruger du det: Tilsæt to dråber cedertræ i en bæreolie, f.eks. kokosolie, og massér det ind i hovedbunden. Lad det virke i 10 til 20 minutter, før du vasker dig.
Lavendel
Aapropos lavendel, den er elsket for sin beroligende duft – og din hovedbund vil helt sikkert nyde den lige så meget som dig. “Den æteriske olie af lavendel er gavnlig til mange anvendelser. Mest er den kendt for sin evne til at helbrede og berolige krop og sind. På grund af dens særlige sammensætning kan den støtte alle former for hudskader og er et kraftfuldt middel til at forbedre hårvæksten,” siger Schroeder. “Da lavendel er en meget mild olie, kan man bruge den oftere.”
Sådan bruger du den: Bland tre dråber lavendelolie med en håndfuld af en hvilken som helst bæreolie, eller kom en dråbe ad gangen i din shampoo. Du kan bruge den flere gange om ugen.
Pebermynte
Hvis du synes, at pebermynteolie føles godt på din hals og tindinger, så vent bare, til du masserer den ind i din hovedbund. “Når man tænker på pebermynte, kommer man straks til at tænke på dens friske, stimulerende og opløftende aroma. Den har en kølende effekt på huden og øger den lokale cirkulation. Det er et gavnligt valg for hårvækst, fordi det kan stimulere hårsækkene.” En lille undersøgelse fra 2014, der blev offentliggjort i Toxicological Research, viste, at den var effektiv til at hjælpe med hårvækst.
Sådan bruger du den: Bland en dråbe æterisk pebermynteolie med en håndfuld af en hvilken som helst bæreolie, og massér det forsigtigt på din hovedbund. Vigtigt: Lad det ikke virke længere end fem minutter, før du vasker det ud med shampoo. Anvendes to gange om ugen.
Geranium
Hvis du ønsker sundt hår, har du brug for en sund hovedbund. Og ifølge Schroeder er geranium æterisk olie en vinder. “Geranium æterisk olie kan regulere tørhed, overskydende olie og produktionen af talg. For at forbedre hårvæksten er en sund hovedbund nøglen. Da geranium afbalancerer sekretionerne omkring hårsækkene, er det et effektivt middel til hårvækst.” Selv om der ikke er meget forskning om geraniums virkninger på hårvækst, fandt en undersøgelse fra 2017 offentliggjort i BMC Complementary and Alternative Medicine, at den fremmer hårvækst.
Sådan bruger du den: Tilføj en dråbe æterisk geraniumolie til en lille håndfuld af din shampoo, massér det ind i din hovedbund, og vask dit hår som normalt. Påfør flere gange om ugen.
Tee tree oil
Tee tree oil bruges til alt fra bekæmpelse af svedige fødder til at friske din tandbørste op. Den er også rigtig god til at rense din hovedbund. “Den æteriske olie af tea tree har rensende egenskaber. Den er meget brugt til at bekæmpe infektioner,” siger Schroeder. “Æterisk olie fra tea tree kan forbedre hårvæksten, fordi den kan åbne tilstoppede hårsække.”
Sådan bruger du det: Da tea tree oil kan forårsage hudirritation, skal du fortynde den godt. Bland op til 15 dråber i din shampoo, og brug den som normalt.
Dette er blot begyndelsen på, hvordan du kan bruge dine æteriske olier. Prøv disse 10 æteriske olier til at hjælpe med at bekæmpe betændelse, og tag derefter fat i disse tre til at lindre vred, kløende hud.
