Hæmorider, også kaldet “pæle”, er et af de mest almindelige problemer i den almindelige befolkning. Det anslås, at hæmorider vil påvirke 75 % af de amerikanske voksne på et tidspunkt i deres levetid. De repræsenterer hævede vener i området omkring anus og endetarm og kan udvikle sig inde i endetarmen (indre hæmorider) eller under huden på anus (ydre hæmorider). Almindelige symptomer på hæmorider kan omfatte smerte/ubehag, kløe/irritation, rektal blødning og en hævelse eller knude i nærheden af anus. Forlegenhed, frygt for smerte og lang helbredelsestid er alle almindelige bekymringer, der forhindrer mange personer i at søge den behandling, de har brug for. Som følge heraf vælger mange mennesker med hæmorider selv at behandle sig med hjemmemidler. Selv om nedenstående remedier kan hjælpe med at behandle hæmorider, er det altid bedre, hvis du lider af denne tilstand, først at lave en aftale med din læge!
Varme sitzbade
Varme sitzbade er en grundpille i behandlingen af hæmorider. Ordet “sitz” er afledt af det tyske ord “sitzen”, som henviser til det at sidde. At sidde i et kar med varmt vand, der er fyldt lige akkurat nok til at dække dine ben og balder, vil hjælpe med at lindre hævelsen og irritationen forårsaget af hæmorider. Alternativt kan man tage et sitzbad i en lille plastikbalje, der passer over toiletsædet. Vandets temperatur bør være lunkent, da høje temperaturer kan forårsage mere skade end lindring. For at opnå optimale resultater bør man tage sitzbade i 15 til 20 minutter flere gange om dagen, især efter afføring. Du kan også vælge at tilføje andre ingredienser, såsom Epsom-salt, æterisk olie eller bagepulver, til badet for at hjælpe med at reducere hæmoridesymptomerne yderligere.
Troldnød
Troldnød er en meget populær hjemmebehandling mod hæmorider. Det er et astringerende middel, hvilket er en af de vigtigste egenskaber, der gør det ideelt til behandling af hæmorider. Troldnøddens astringerende egenskaber reducerer hævelsen i hæmoridevævet, hvilket medfører skrumpning og lindring af de tilhørende smerter og kløe. Desuden har stoffer kaldet tanniner, der er til stede i troldnød, også antiinflammatoriske egenskaber, hvilket yderligere reducerer hævelsen. Det er okay at bruge troldnød direkte på hæmorider ved at tilsætte en lille mængde til en vatrondel og forsigtigt tørre det berørte område flere gange om dagen, især efter en afføring. Troldnød bør ikke fortyndes med alkohol, da dette kan udtørre og irritere hæmoriden endnu mere.
Aloe vera
Aloe vera har en antiinflammatorisk virkning på kroppen. Som følge heraf kan det give lindring af den brændende, kløende og hævelse, der forårsages af hæmorider. Det har også vist sig at aktivere immunsystemet, hvilket gør det muligt for kroppen at bekæmpe eventuelle infektioner, der kan følge med de irriterede områder omkring anus og endetarm. Aloe vera kan købes i handlen eller høstes direkte fra plantens blade. Du bør kun bruge ren aloe vera-gel på hæmorider, da tilsætningsstoffer og konserveringsmidler kan gøre symptomerne værre. Du skal blot påføre aloe vera generøst på det berørte område ved hjælp af en blid massage, som kan gentages 2 til 3 gange om ugen. Du kan forbedre aloe vera’s betændelsesbekæmpende egenskaber ved at afkøle den 15 til 20 minutter før påføring.
Æteriske olier
Æteriske olier er overset som naturlige hjemmemidler mod hæmorider. Den antiinflammatoriske aktivitet af æteriske olier skrumper de hævede vener og reducerer dermed hævelsen og smerten ved hæmorider. Desuden giver de den nødvendige støtte til svækkede vener, hvilket kan forhindre, at hæmoriderne opstår igen. Æteriske olier kan også tilføre nyttige hormoner, vitaminer og næringsstoffer. Følgende æteriske olier kan bruges som hjemmemidler mod hæmorider:
-
Teetræolie
For at frigøre dens terapeutiske virkninger blandes 2 dråber teetræolie i 1 teskefuld ricinusolie, overfør blandingen til en vatrondel, og påfør den på det berørte område. Du kan gentage processen to gange om ugen.
-
Røgelseolie
-
Patchouli-olie
For at udnytte dens helbredende egenskaber skal du blande 2 dråber røgelseolie med 2 spiseskefulde flydende lanolin og massere blandingen forsigtigt ind i det berørte område.
I det sjældne tilfælde af en bristet hæmoride kan olien også fremme væksten af reparativt væv. For at opnå den bedste effekt skal du tilsætte 3 dråber patchouliolie til 1 teskefuld sød mandelolie og påføre det berørte område en gang om dagen.
Over-the-counter medicin
Markedet er fyldt med salver, cremer, suppositorier og puder, der er i håndkøb (OTC), til lindring af de irriterende symptomer på hæmorider. For eksempel er Preparation H® en meget populær creme og kan findes på næsten alle apoteker i hele verden. Disse OTC-produkter kan indeholde forskellige stoffer, såsom troldnød (et astringerende middel), hydrocortison (et steroid) og lidocain (et aktuelt bedøvende middel), som giver midlertidig lindring og hjælper din hæmoride til at helbrede hurtigere. Du bør dog ikke bruge en formulering med hydrokortison i mere end en uge ad gangen, da steroider kan forårsage udtynding af huden. Desuden kan håndkøbsmedicin med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID), såsom acetaminophen (Tylenol®) eller ibuprofen (Motrin®), være en hjælp.
Vådservietter
Det er meget vigtigt at rengøre endetarmsområdet for at gøre det fri for omstrejfende afføring, som kan bidrage til irritation af hæmoriderne. Desuden kan brug af toiletpapir efter en afføring kun forværre tingene, når man lider af hæmorider. I stedet kan vådservietter være meget effektive til at rengøre endetarmsområdet uden at forårsage yderligere irritation af eksisterende hæmorider. For at få et ekstra boost kan du vælge vådservietter med anti-hæmoride ingredienser som f.eks. troldnød eller aloe vera, som ikke kun er beroligende, men som også hjælper med at fremskynde løsningen af hæmorider. Undgå vådservietter med tilsat alkohol eller parfume, da disse ingredienser har potentiale til at øge irritationen af eksisterende hæmorider.
Ispakker med is
Anvendelse af isposer på vrede hæmorider kan helt sikkert være effektiv til at lindre smerte og inflammation. Ud over at reducere hævelsen har de kolde temperaturer også en bedøvende effekt, hvilket hjælper til at mindske smerten midlertidigt. Du bør altid sørge for at pakke isen ind i et lille håndklæde, da det at anvende is direkte på huden kan forårsage skade og øge irritationen af hæmoriderne. Påfør isposer på det berørte område i 15 til 20 minutter mindst 3 gange om dagen. For at opnå maksimal effekt skal du bruge denne behandling efter et varmt sitzbad, da sitzbadet udvider venerne i endetarmen og anus, mens isposer trækker dem sammen.
Epsom salt
Epsom salt har mange medicinske anvendelser, og behandling af hæmorider i hjemmet er en af de mest populære anvendelser. Magnesiumsulfat, den aktive ingrediens i Epsom-salt, absorberes let gennem huden og virker ved at forårsage skrumpning i forstørrede hæmorider, hvilket også kan lindre smerter. Iblødsætning i Epsom-salt fremmer også helingen af beskadigede og blødende hæmorider. Det kan også forstærke virkningen af andre hjemmebehandlinger af hæmorider, f.eks. varme sitzbade. I en mindre kendt hæmoridebehandling kan Epsom-salt kombineres med glycerin. Du kan blande 2 spiseskefulde Epsom-salt med 2 spiseskefulde glycerin, påføre blandingen på en gazepude og påføre den på det berørte område i 15 til 20 minutter. Denne proces kan gentages flere gange om dagen.
Kokosnøddeolie
Kokosnøddeolie er et andet velafprøvet hjemmemiddel til naturlig behandling af hæmorider. Når den anvendes topisk, mindsker dens antiinflammatoriske egenskaber inflammation og lindrer smerte samt fremskynder helingen af hæmorider. Desuden har kokosolie antibakterielle egenskaber, hvilket hjælper med at holde det berørte område rent og fri for infektion. Det kan endda dæmpe den kløe, der er forbundet med det irriterede hæmorideområde. Det er nemt at bruge, du skal blot overføre kokosolie til en vatrondel og påføre den direkte på hæmoriderne i 5-10 minutter flere gange om dagen.
Sorte teposer
Sort te indeholder garvesyre, som har astringerende egenskaber. Syren er en ideel behandling af betændte hæmorider, da den reducerer hævelse og ubehag. Undrer du dig over, hvordan man bruger en sort tepose til at behandle hæmorider? Dyp en sort tepose ned i en kop lunkent vand og lad den hvile i vandet i flere minutter. Mens den stadig er varm, skal du påføre den våde tepose på det berørte område i 10 til 15 minutter. Processen kan gentages 2 eller 3 gange om dagen. Du kan skifte det ud og bruge frosne teposer til i stedet for varme.
Ud over de ovennævnte hjemmemidler er det vigtigt at huske på et par andre foranstaltninger til behandling og forebyggelse af hæmorider. Du bør undgå stramt tøj og sørge for at bære løstsiddende bomuldstøj, især åndbart bomuldsundertøj, da dette potentielt kan mindske symptomerne. Desuden bør du undgå potentielle irriterende stoffer såsom parfumerede rengøringsmidler og blødgøringsmidler. Endelig bør du sørge for, at du indarbejder nok fibre i din kost og hydrere dig med mindst 8 glas vand om dagen. Overvej et fibertilskud som f.eks. psyllium (Metamucil® er fremstillet af psylliumskaller). Du bør gradvist øge dit fiberindtag, for hvis det sker for hurtigt, kan der opstå bivirkninger som f.eks. overdreven gas og mavesmerter/kramper i maven. Disse kostændringer kan gøre meget for at mindske forstoppelse og gøre afføringen blødere og lettere at aflevere, hvilket potentielt kan forhindre gentagelser af hæmorider.
Det vigtigste er dog, at du bestiller en tid hos din læge, hvis symptomerne ikke aftager! La Peer er hjemsted for en række dygtige kolorektalkirurger, som kan hjælpe dig med at få lindring af hæmorider.
