Af Kristene A. Doyle, Ph.D.
Dogmatisme er blevet defineret som ubegrundet positivitet i meningsspørgsmål; arrogant påstand om, at meninger er sandheder. Gennem historien, og bestemt også i nyere tid, har vi eksempel efter eksempel på dogmatiske overbevisninger, der har ført til uheldige resultater. Vi ser det i vores regering, i vores religion og i vores forhold. Når vi har dogmatiske overbevisninger, lukker vi i bund og grund vores sind for alternative perspektiver og holdninger. Rational Emotive Behavior Therapy antyder, at irrationelle overbevisninger er dogmatiske af natur, uforenelige med den empiriske virkelighed, ulogiske og hindrer den enkelte i at nå sine mål. Dogmatisme bringer enkeltpersoner i problemer, når de ignorerer beviser, der ikke støtter deres tankegang, når enkeltpersoner engagerer sig i bekræftende bias (filtrerer beviser, der går imod ens overbevisninger, fra), og når enkeltpersoner ikke er i stand til at tolerere modstridende perspektiver.
Tænk på dine tidligere eller nuværende relationer. Tænk på din erhvervsmæssige historie. Kan du huske et tidspunkt, hvor dogmatisme, enten fra din egen side eller fra en partner eller arbejdskollegas side, har ført til uenighed? Med dogmatisme følger rigiditet. Rigiditet i ens tankegang vil sandsynligvis resultere i uhensigtsmæssige følelsesmæssige og adfærdsmæssige konsekvenser. Personer, der fastholder dogmatiske overbevisninger og ikke tillader alternative forklaringer, vil ofte opleve vrede, når der er uoverensstemmelser mellem deres forventninger og virkeligheden.
Den sundere alternative måde at tænke på, som REBT foreslår, er en fleksibel, mere præferentiel filosofi om livet. Vi kan alle have vores meninger – det er, når vi ophøjer dem til dogmatiske krav, at vi kommer i problemer. Når jeg er i session med en person, der holder dogmatisk fast i en tro, og det er tydeligt, at dette har en negativ konsekvens for hans/hendes relationer, spørger jeg ofte: Vil du have ret, eller vil du være lykkelig? Jeg opfordrer dig til at tjekke ind hos dig selv fra tid til anden. Bevar dine præferencer og ær dem. Bare sørg for, at du ikke sniger dem op på niveau med dogmatisme.
