Når det gælder om at beskytte børns tænder, er det simpelthen ikke nok at børste og bruge tandtråd. ADA har for nylig bekræftet noget, som vi har fortalt forældre i lang tid – tandpasta skal indeholde fluorid for at forebygge huller.
Som børnetandlæge er forebyggelse meget vigtig for mig. Jeg ønsker, at vores børn skal have den bedst mulige chance for at leve et lykkeligt og sundt liv. Jeg støtter også mere konservative tilgange til helbredelse og medicin, hvor vi gør den bedste brug af det, som Moder Natur har givet os, før vi griber ind med mere invasive teknikker. Jeg er dog bekymret for, at folk måske udsætter sig selv eller deres børn for en risiko ved at skifte til “naturlige” fluoridfrie produkter.
Og selv om mange velmenende (men vildledte) personer kæmper mod fluoridering af vand og mundhygiejneprodukter, er videnskaben klar på dette punkt: fluorid har påviselige fordele i forbindelse med forebyggelse af huller i tænderne. En stor mængde forskning, som understreges af en undersøgelse, der blev offentliggjort i Gerodontology i maj sidste år, understreger, at brug af fluoridtandpasta er den eneste dokumenterede måde at forebygge huller på.
Hvad er fluorid?
Fluorid er et naturligt mineral, der hjælper med at opbygge dine knogler og tænder. I vores miljø findes det almindeligvis i jorden, vandet og floraen.
Når bakterierne i din mund nedbryder sukkerstoffer, producerer de syrer, der æder af tandemaljen. Denne demineralisering gør tænderne mere modtagelige for de bakterier, der forårsager huller i tænderne. Fluorid er gavnligt for tænderne, fordi det hjælper med at genopbygge svækket tandemalje.
Fluoridets historie
Fluoridforskningen begyndte for over 100 år siden i Colorado Springs. Da Dr. Frederick McKay åbnede sin første tandlægepraksis der, blev han forbavset over at finde mange lokale med plettede, brune tænder. Det var ikke karies; faktisk virkede deres brunfarvede tænder uimodtagelige over for karies.
Årevis af forskning viste, at vandforsyningen i Colorado Springs havde meget høje niveauer af naturligt forekommende fluorid, og at det var ansvarlig for de misfarvede tænder, kaldet emaljefluorose.
Det efterlod forskerne med et spændende spørgsmål: Er der et niveau af fluorid, der er sikkert og ikke misfarver tænderne, men som stadig har de kariesbekæmpende egenskaber, der ses ved højere doser? Det viser sig, at svaret på det spørgsmål er “ja”, og der skal kun en lille mængde til.
I 1945 blev Grand Rapids, Michigan, den første by i verden, der bevidst berigede sit drikkevand med fluorid. Forskere brugte de næste 15 år på at holde et meget nøje øje med udviklingen og den orale sundhed hos titusindvis af børn i skolealderen.
Resultaterne var forbløffende. Tandkaries blandt Grand Rapids-børn faldt med mere end 60 procent. Opdagelsen af fluoridets fordele bliver ofte fremhævet som en af de største bedrifter inden for sundhedsvidenskaben, da det betød, at vi nu havde en måde at forebygge en af de mest almindelige lidelser, som vi står over for.
Syvogtyve års forskning har bevist, at fluorid forebygger huller. Der er simpelthen ingen anden ingrediens med denne form for resultater. Tandlæger har anbefalet fluorholdig tandpasta i årtier, fordi det er den mest effektive måde at levere fluorid på og beskytte tænderne.
Hvad skal man kigge efter i tandpasta
Mange af os er skyldige i at bruge de forkerte parametre til valg af tandpasta. Nogle vælger måske den tandpasta med den mest populære børnekarakter, mens andre antager, at tandpasta er tandpasta og bare går efter den billigste. Og så er der dem, der bevidst handler efter “naturlig” fluoridfri tandpasta.
Som eksperter i børnetandpleje er vi her for at fortælle dig, at dit valg af tandpasta er vigtigt. Heldigvis er der en enkel måde at se, om du har en tandpasta, der beskytter dine børns tænder, eller en tandpasta, der bare får dem til at gå i gang.
Læs efter ADA-seglet.
Selv om du børster og bruger tandtråd hver dag vil ikke være nok til at forebygge huller i tænderne, hvis tandpastaen er fluoridfri. Hvis produktet har et stempel fra ADA (American Dental Association), betyder det, at produktet er blevet testet og vurderet som sikkert og effektivt. Det er vigtigt at bemærke, at tandpastaprodukter ikke får tildelt et ADA-segl, hvis de ikke indeholder fluorid.
Tandpastaer, der skal undgås
På disse tandpastaer er der ikke noget ADA-segl. Fluorid er ikke opført som en aktiv ingrediens. Bemærk, at tandpastaer til træning af spædbørn og småbørn – børn, der er for små til at skylle og spytte efter børstning – nogle gange ikke indeholder fluorid og er sikre at sluge, men tal med vores kontor, før du vælger denne vej i længere tid.
Hvad er alt det postyr om?
Mange næringsstoffer, selv dem, der er vigtige for et godt helbred, kan forårsage problemer, hvis de indtages i store mængder. Naturligt fluorid er ikke anderledes.
Mængden af fluorid i tandpasta er ikke stor nok til at udgøre en væsentlig sundhedsrisiko, men det bør stadig ikke sluges. Et højt indtag kan føre til fluorose (misfarvning af emaljen), selv om det primært er et kosmetisk problem. Det varierer fra milde hvide pletter til brune pletter på tænderne.
De fleste mennesker, især børn, bruger langt mere tandpasta, end det er nødvendigt. Meget små børn bør være under opsyn, så de lærer at børste ordentligt. Sørg for, at de spytter tandpastaen op i stedet for at sluge den.
Fra det tidspunkt, hvor deres første tand kommer, og indtil de er tre år gamle, bør børn bruge en klat tandpasta på størrelse med et riskorn. Fra tre til seks år kan de gå op til en klat tandpasta på størrelse med en ært.
Disse mængder holder fluorid på et acceptabelt niveau (selv hvis børnene kommer til at sluge tandpastaen ved et uheld), mens de stadig giver rigelige fordele for mundhygiejnen. Der er ingen dokumentation, der viser en sammenhæng mellem den anbefalede mængde fluorid til forebyggelse af huller i tænderne og eventuelle skadelige virkninger.
Vælg fluorid-tandpasta
Forældre ønsker det bedste for deres børn. Det er ikke altid let at vide, hvad der er det rigtige at gøre som forælder, men når det gælder tandpasta, er valget klart. Vælg en fluoridtandpasta med ADA’s godkendelsesmærke for at få de bedste muligheder for at forebygge huller i tænderne.
