Her er hvordan Tim McGraw deler sin viden om fitness med verden

Du kender måske Tim McGraw som et ikon inden for countrymusik (eller fra hans rolle i den Oscar-nominerede film The Blind Side).)

Nu føjer han endnu et punkt til sit allerede imponerende CV: fitness-influencer.

For en fyr i 50’erne er McGraw i bemærkelsesværdig god form – så det var kun et spørgsmål om tid, før han delte sin hemmelighed med verden. Det vil han gøre ved at indgå et samarbejde med Snap Fitness, som er kendt for sine landsdækkende døgnåbne faciliteter, om at designe en serie fitnessklubber: TRU MAV Signature Clubs.

Men’s Fitness talte med McGraw om hans nye projekt, hans fitnesslivsstil, og hvad der er på hans træningsplayliste.

Fortæl os om dit nye partnerskab med Snap Fitness. Hvad arbejder du på?

Jeg har altid været involveret i fitness. Jeg har altid forsøgt at tage vare på mig selv. I et stykke tid gik jeg lidt i stå – man får travlt i sit liv og får børn, og så skal man løbe og skyde hele tiden. Man lægger det lidt på hylden.

For omkring syv eller otte år siden kom jeg virkelig i gang igen og forsøgte at få mit helbred tilbage, som jeg gerne ville have det. Da jeg virkelig blev seriøs omkring fitness, tænkte jeg, at det ville være en fed verden at være i. Den største indflydelse, jeg kunne få, var hos folk, der allerede vidste, hvad de gjorde. Snap delte de samme passioner, som jeg havde, og det rum, de havde, og den måde, de håndterede deres rum på, var noget, der virkelig tiltrak mig.

Hvorfor er det vigtigt for dig at holde dig i form?

I begyndelsen af 40’erne, da jeg virkelig begyndte at tage det alvorligt, begyndte jeg at løbe meget. Det var den første ting, jeg begyndte at gøre, og jeg fandt ud af, at det gjorde en stor forskel for mig. Det startede bare min dag bedre ud. Jeg indså bare, hvor meget det hævede barren for alt, hvad jeg gjorde. Det hævede barren for min karriere. Det hævede barren for mine relationer med mine venner. Det fik mig bare til at føle mig bedre tilpas og gav mig et bedre mentalt syn på alt det, jeg lavede.

Vil du sige, at det gav dig en åbenhed over for nye oplevelser?

Absolut. Det giver dig også en tillid til dig selv. Det blev en disciplin for mig, og det gjorde det muligt for mig at blive mere disciplineret i alle de andre ting, jeg gjorde, herunder at lære at flyve et fly og at spearfiske med mine venner på Bahamas. Bare forskellige ting, som det at være i form og være mentalt vågen førte mig til at gøre.

Hvordan er du involveret i samarbejdet med Snap?

Vi går igennem og finder ud af det rigtige udstyr, der føles rigtigt til den slags træning, som vi ønsker at lave. Jeg er ved at designe Signature Club – det er ligesom en Snap Club, med forskellige detaljer, som jeg vil være involveret i. Roger Yuan, som har været min træner i fem eller seks år nu, vil også arbejde sammen med mig om at designe nogle koncepter og nogle forskellige træningsformer, som virkelig kan være gavnlige for folk på en funktionel måde.

Hvordan er din træningsplan på turnéen?

Vi starter om morgenen, og jeg starter altid alle mine træninger med en 30-minutters gåtur på løbebåndet for at få det hele løsnet op og få det hele til at flyde. Derefter laver vi noget udstrækning og sådan noget. Typisk er det mere aktiv yoga og kropsvægte om morgenen. Derefter går vi ind og løber trapper i arenaen.

Vi laver et stort CrossFit-træningspas om eftermiddagen, som normalt varer fra en time til halvanden time. Det afhænger af, hvordan alle holder til det. Det starter med 10 eller 15 personer; det slutter med fire eller fem nogle gange. Det er vores eftermiddagstræning. Derefter går vi i bad og spiser middag og gør os klar til at lave et show.

Du og din kone er på turné sammen. Træner hun også?

Hun kan lide at lave noget af yogaen og strækøvelserne. Roger, min træner, er virkelig god til kampsport og boksning, og hun kan lide at lave en masse af de ting sammen med ham.

Du er tydeligvis et countrymusikikon. Ønsker du også at blive set som et fitness-ikon?

Gosh, så længe mine børn vil tale med mig, jo ældre de bliver, vil jeg være glad.

Ingen af disse ting ville være tilgængelige uden countrymusik, så det er der, mit hjerte ligger. Alle de andre ting, jeg elsker at lave, og det er sjovt, men når man sætter det i sammenhæng med, hvad man gerne vil være en ikonisk figur inden for, ja, så er countrymusikken min verden.

Jeg ved ikke, at min krop bliver til Arnold eller noget.

Ikke mange mennesker kunne blive Arnold. Sidste spørgsmål: Hvad slags musik er der på din træningsplayliste?

Oh, du godeste. Boy, jeg elsker 70’er-musik, så jeg vil altid have 70’er-rock ‘n’ roll til at dunke. Bruno Mars er altid en god en. Jeg sætter Unorthodox Jukebox på, når jeg skal ud at løbe. Alt, hvad der bare gør dig glad, får dig til at bevæge dig og får dig til at føle dig godt tilpas, er det, der virker for mig.

For at få adgang til eksklusive videoer om udstyr, interviews med berømtheder og meget mere skal du abonnere på YouTube!