Flere forskellige tilstande kan føre til irriteret, rød hud. Årsagerne kan variere fra en midlertidig følsomhed til et kronisk hudproblem. Almindelige syndere af rød hud eller røde pletter omfatter:
- Tør hud
- Solskoldning
- Rosacea
- Acne
- Allergisk kontaktdermatitis
- Eksem (atopisk dermatitis)
Rød hud kan være knoldet eller have en kløende, udslætlignende tekstur. For nogle mennesker, især dem med rosacea, kan rødme blive værre af at få det for varmt eller blive overdrevent følelsesladet.
Rød hud kan være svær at skjule, men her er nogle enkle hjemmemidler, du kan prøve med ingredienser, du måske allerede har ved hånden.
Hjemmeløsning: Sådan toner du rød hud ned
Fran E. Cook-Bolden, MD, dermatolog og direktør for Skin Specialty Group og Ethnic Skin Specialty Group i New York City, foreslår, at du kan håndtere rød hud med:
For eksempel, siger dr. Cook-Bolden foreslå at lægge agurkeskiver direkte på eventuelle røde pletter for at køle, berolige og reducere rødme. Vil du have mere lindring? Hun anbefaler, at du laver en simpel maske ved at blande en agurk og en kop havregryn.
Et andet hjemmemiddel, som Cook-Bolden kan lide til at berolige rød hud, er en lermaske. Bland vand eller pureret frugt med ansigtsler for at skabe en tyk pasta. Påfør blandingen på huden i 20 minutter, og skyl den derefter af med varmt vand.
Husk, at hvis du har rosacea, er det vigtigt at undgå alle udløsende faktorer, der gør rødmen værre, siger Cook-Bolden, herunder rygning, koffein og fødevarer, der er meget varme eller krydrede.
Hjemmeløsning:
Rød hud eller røde pletter på huden kan også opstå på grund af inflammation – på grund af hud, der er for tør eller er irriteret af et allergen eller akne.
Honning har naturlige antiinflammatoriske egenskaber, siger Jeffrey Benabio, MD, en dermatolog hos Kaiser Permanente Medical Group i San Diego, Californien. Prøv at berolige huden med en honningmaske. Skyl først din hud med varmt vand, og påfør derefter rigeligt honning på rød hud, og lad det sidde i ca. 30 minutter, før du skyller det af. Brug dog ikke honning, hvis din røde hud skyldes en solskoldning.
Havregryn er et andet naturligt antiinflammatorisk middel, siger Dr. Benabio. Et havregrynsbad er ikke kun fugtgivende for tør hud, men kan også reducere den inflammation, der forårsager rød hud.
Hvis din hud er rød, fordi den er ekstremt tør, kan du prøve at lave en maske af en moset avocado for at fugte den.
Hjemmeløsning: Beroligende solskoldning
Hvis din hud er rød efter en solskoldning, anbefaler Cook-Bolden at lindre svien og rødmen med en blanding af gel fra en aloe vera-plante, hvid eddike og æblecidereddike. Hun foreslår også at bruge disse naturlige hjemmemidler til at berolige solskoldet hud:
- Yoghurt
- Lavendelolie
- Kølet te (kamille er særligt beroligende)
- Egurkeskiver
Cook-Bolden er også en fortaler for kokosnøddeolie. Kokosolie kan hjælpe med at reducere rød hud forårsaget af soleksponering takket være dens antioxidante egenskaber, siger hun. “Ren jomfru kokosolie er den bedste formulering til solskoldning, og selv om dens nøjagtige virkningsmekanisme er ukendt, er den blevet brugt i vid udstrækning i ayurveda, det traditionelle indiske medicinske system.”
Det menes, at kokosolie bliver absorberet i huden og cellestrukturen i bindevævet og begrænser de skader, som overdreven soleksponering kan forårsage. Dette beskytter huden mod de skadelige virkninger af ultraviolette stråler, siger hun. Kokosolie har også antibakterielle egenskaber, som er til gavn for huden. Den bør dog ikke bruges som erstatning for en god solcreme.
Hvis din røde hud fortsætter, er det en god idé at blive vurderet af en hudlæge, som kan afgøre, om du har brug for en receptpligtig behandling eller for at foretage livsstilsændringer. Men for at berolige rød hud, der blot er irriteret, tør eller solskoldet, kan et hjemmemiddel godt være en hurtig og nem løsning til at genoprette roen i din teint.
