Træt af at se rynker, når du ser dig i spejlet? Tegn på aldring kan snige sig ind på dig med tiden, hvor ansigtslinjer, der engang var lette og knapt synlige, udvikler sig til dybere, mere tydelige rynker i løbet af blot få år.
Søg på nettet efter anti-aging-produkter, og du vil finde hundredvis af forskellige muligheder, lige fra billige hudcremer i håndkøb til dyre kirurgiske indgreb.
Som du kan forvente, er ikke alle anti-aging-produkter lige effektive. Nogle af dem lover meget og giver kun få resultater, mens andre giver mærkbare resultater, men er ofte forbundet med et stort prisskilt.
Et af de mere effektive og overkommelige anti-aging-produkter, der er tilgængelige i dag, er tretinoin – et aktuelt retinoid, der kan reducere synligheden af rynker, leverpletter, misfarvning af huden og andre tegn på ældning.
Tretinoin virker ved at fremskynde kroppens produktion af nye hudceller, så du hurtigere kan erstatte gammel hud med ny hud. Ud over anti-aging er det også meget udbredt som en aktuel aknebehandling.
Som de fleste lægemidler er tretinoin ikke øjeblikkelig. Nedenfor har vi forklaret, hvordan tretinoin virker som en anti-aging- og rynkereducerende behandling, samt hvor lang tid det normalt tager, før virkningerne af tretinoin bliver synlige.
Hvordan virker tretinoin?
Tretinoin virker ved at øge kroppens hastighed af hudcelleomsætningen – den proces, hvorigennem nye hudceller produceres.
Med alderen begynder vores krop at producere nye hudceller i en langsommere hastighed. For eksempel kan en person i 20’erne gennemføre en ny hudcellecyklus hver måned, mens det for en person i 40’erne eller 50’erne kan tage omkring to måneder at gennemføre en fuld hudcelleomsætning.
Hudcelleomsætning er den biologiske proces, hvorigennem din krop erstatter gamle hudceller med nye.
Nye hudceller dannes i det nederste lag af epidermis (det yderste lag af din hud, der er tættest på overfladen). Når cellen er dannet, bevæger den sig gradvist op mod hudens overfladelag, hvor den udsættes for sollys og luft.
Jo længere dine hudceller udsættes for sollys og luft, jo større bliver virkningerne af fotoforældning – den proces, hvorved din hud begynder at udvikle rynker, smilerynker og andre tegn på ældning.
Gennem at stimulere hudens celleomsætning og eksfoliere de lag af din hud, der er udsat for direkte sollys, spiller tretinoin en stærk rolle i at bremse og vende udviklingen af linjer, rynker og misfarvning.
Hvor lang tid tager det for tretinoin at reducere rynker?
Tretinoin begynder at virke med det samme, hvilket betyder, at du begynder at få fordelene ved medicinen, så snart du påfører den på din hud. Det tager dog normalt flere måneder, før du kan se en mærkbar forbedring af din huds klarhed og kvalitet efter brug af tretinoin.
I en undersøgelse observerede forskerne en klar forbedring af hudens kvalitet, efter at deltagerne havde anvendt topisk tretinoin 0,025 procent i 84 dage.
Efter 84 dage viste deltagerne en betydelig forbedring af supralabiale rynker (ansigtsrynker nær læberne), nasolabialfoldeområdet (“smilerynker” eller “latterlinjer”) og pigmentering (mørke eller misfarvede pletter i huden).
En anden undersøgelse fra 1990, som varede i 12 uger, viste “signifikante forbedringer af fine rynker omkring øjnene, folderynker omkring munden og kinderne, rynker på håndryggen og gul misfarvning” efter behandling med tretinoin 0,05 procent creme sammenlignet med placebo.
Dertil kommer, at en undersøgelse fra 1988 af topisk tretinoin som anti-aging-behandling viste, at 14 ud af 15 personer, der fik tretinoincreme, “havde en forbedring af fotoforandringer” sammenlignet med ingen af de personer, der fik en creme, der ikke var et terapeutisk middel. Undersøgelsen var 16 uger lang.
Generelt viste de citerede undersøgelser af topisk tretinoin til anti-aging resultater efter ca. to til tre måneders daglig brug.
Tretinoin virker bedst som en langtidsbehandling
Mens tretinoin giver anti-aging resultater på så lidt som 84 dage, er det endnu mere effektivt som en langsigtet behandling til forebyggelse af rynker og aldring.
Langtidsundersøgelser af tretinoin har tendens til at vise de mest dramatiske resultater, hvor folk oplever betydelige reduktioner i forekomsten af fine rynker, grove rynker, hudens slaphed og andre tegn på fotoforældelse.
I en undersøgelse fra 1989 af personer med fotoskadet ansigtshud fik halvdelen af deltagerne en creme, der indeholdt tretinoin 0.05 procent til daglig brug, mens den anden halvdel af deltagerne i undersøgelsen fik et ikke-terapeutisk præparat.
Efter seks måneder viste deltagerne, der fik tretinoin, signifikante forbedringer i fine rynker, grove rynker, bleghed, slaphed og hyperpigmentering. Disse patienter rapporterede også en selvoplevet forbedring i et vurderingsspørgeskema.
En undersøgelse fra 1991 af langtidsbehandling med tretinoin viste lignende resultater. Deltagere, der fik tretinoin 0,05 procent creme i 24 uger, viste en “generel forbedring af fotoskadet hud”, herunder en reduktion af fine rynker, plettet hyperpigmentering, ruhed og slaphed.
Interessant nok oplevede deltagerne i undersøgelsen, der fik en creme med en lavere mængde tretinoin (0,01 procent tretinoin i modsætning til 0,05 procent i den anden gruppe), ikke de samme anti-aging fordele som de deltagere, der fik tretinoin 0,05 procent creme.
En anden undersøgelse fra 1991 gav lignende resultater. Deltagere, der fik en 0,05 procent tretinoincreme, oplevede en stigning i epidermal tykkelse (hudtykkelse) samt en reduktion i hudens melaninindhold og komprimering af hudens yderste lag efter 24 ugers brug af tretinoincreme.
Undersøgelsen konkluderede, at ændringerne i tretinoinbehandlet hud “fastslår den biologiske aktivitet af den nye blødgørende cremeformulering” (tretinoincreme) og “kan delvist forklare de kliniske forbedringer i fotoskader, der blev observeret i den samme gruppe af forsøgspersoner.”
Simpelt sagt giver tretinoin ikke kun en forbedring af hudens kvalitet og en reduktion af rynker i kortvarige undersøgelser – det er også meget effektivt til at reducere rynker, misfarvning og andre tegn på aldring, når det anvendes på lang sigt.
Din hud kan se værre ud, før den bliver bedre
Tretinoin, såvel som andre topiske retinoider, er kendt for at forårsage en “udrensning” i løbet af de første par uger af behandlingen. Mens din hud tilpasser sig til tretinoin, er det ikke ualmindeligt at opleve en høj grad af tørhed samt problemer som hudskalering og irritation.
Disse virkninger er midlertidige og opstår normalt som en del af en tilpasningsperiode på to til seks uger, hvor din hud vænner sig til virkningerne af tretinoin. De varer sjældent længere end to måneder og forsvinder næsten altid af sig selv, hvilket betyder, at der normalt ikke er nogen grund til at være bekymret.
Vores vejledning om tretinoin-“udrensning” går mere i detaljer om den tilpasningsperiode, der er forbundet med tretinoin. Generelt skal du være forberedt på at håndtere et sted fra to til seks uger med milde hudproblemer, før tretinoin begynder at virke effektivt som anti-aging-medicin.
Hvis du har vedvarende tørhed, afskalning eller andre bivirkninger efter start med tretinoin, som ikke heler af sig selv efter to til tre måneder, er den bedste løsning at tale med din hudlæge om at bruge en lavere koncentration af tretinoin.
Du kan også bruge fugtighedscreme til at håndtere den tørhed og afskalning, der kan forekomme i de første par uger efter brug af tretinoin.
Lær mere om brug af tretinoin til anti-aldring
I det store og hele skal du forvente at se resultater af tretinoin efter ca. tre måneders daglig brug, med mere tydelige og varige resultater, der typisk opstår fra ca. seks måneder til et år.
Det er vigtigt at huske, at tretinoin er designet som en langtidsbehandling og ikke som et hurtigt fix for rynker. Hold fokus på det lange sigt og brug tretinoin konsekvent, så vil du se de bedste resultater af medicinen.
Er du interesseret i at bruge tretinoin som en anti-aging-behandling? Vores guide til brug af tretinoin mod rynker og hudaldring dækker alt, hvad du har brug for at vide om tretinoin til anti-aging, fra almindelige bivirkninger til enkle tips til effektiv brug af tretinoincreme.
